Sthenic и астенични емоции - психология и самоусъвършенстване

Чрез въздействието на емоциите върху жизнените процеси в организма и по човешки дейности, отличават активни или пасивни sthenic и или астенични емоции.

Sthenic емоции повишават жизнените функции на организма; астенични емоции. напротив, угнетяват и потискат всички жизненоважни процеси в организма.

Един пример sthenic емоции могат да бъдат чувство на радост. Човек изпитва радост, има значително разширяване на малките кръвоносни съдове и поради това подобрява и усилва силата на всички жизненоважни органи, особено на мозъка. Такъв човек не се чувства умора, напротив, се чувства силна нужда от действие и движение. В състояние на радост човек обикновено е много жестове, подскача, танцува, бие ръцете му, произвежда наздраве, смее се високо, изпълнява и други бързи и енергични движения. Повишена физическа активност е свързана с чувство за властта му, той се чувства спокоен, весело. Притока на кръв към мозъка улеснява неговата психическа и физическа активност: той работи усилено и развълнувано каза, мисли бързо, продуктивна работа се появяват оригинални мисли и ярки образи в съзнанието му. Той повишава притока на кръв и да периферните органи - кожата се оцвети в червено, гладка и лъскава, температурата на тялото се повишава, а очите блестяха, лицето му става анимационен сияещ: в същото време увеличава дейността на външно секреция - в очите се появяват сълзи в устата увеличава производството на слюнка. Значително подобрява силови органи дейност: редовно изпитват радост човек пълнота, става дебеличка, придобива енергичен, млад, младежки вид.

Пример за астенични емоции може да бъде точно обратното на радост тъга. В състояние на тъга, дължащо се на дейността на системата за вазомоторен, кръвоносните съдове договора и не е добре познат на кожата анемия, вътрешните органи и най-важното е, че на мозъка. Лицето става бледо, продълговата, изготвен, загубил своята пълнота, става ясно изразен остри функции, намалява температурата на кожата, чувство на студ и дори втрисане. Поради забавянето на кръвообращението настъпва затруднено дишане, задух. Намалена мозъчната активност води до намаляване на силата на всяко моторно система: движения стават бавни, мудни, са направени с трудност и нежелание, като по този начин намаляване на производителността; походка е бавен, хората не говорят, тъй като това са "изостава". Рязко намалява мускулния тонус: човек се чувства в застой, се отпусна назад в извита му глава и ръце надолу, долната челюст понякога droops; гласът се изтощи, мълчи; чувство на силна умора, невъзможност да останат на краката си, е около стремеж нещо да се опре на. мозъчна анемия води до намаляване на умствената дейност, мислене става мудно инхибира ( "фиксирана"), човек се чувства силна антипатия към умствената дейност. Дългосрочно, редовен тъга води до намаляване на всички жизнени процеси в организма, за прекъсването на доставките на вътрешните органи и кожата: човек губи тегло, кожата му набръчкана, косата му бързо да посивява, той изглежда за възрастта му в началото на старците.

Sthenic и астенични емоции играят голяма роля в спортни дейности. Първо наблюдава в подходящо обучение, особено в присъствието на спортист "годност". Благодарение на тях, спортистът преживява повишаване на жизненост, желание за победа, за да се преодолеят пречките, чувството на вълнение, получи характеристика, известна като "боен дух."

Астенични емоции възникват, когато претоварване на атлета се чувства летаргия, умора, нежелание да се обучават, а понякога и недоволство от този спорт. Ако тези астенични емоции стават постоянни, те водят един спортист да се откаже от спортни дейности. Това предполага необходимостта да разгледа внимателно емоционалното състояние в хода на спортни дейности, да се вземат навременни и необходими мерки, за да се създадат условия за такова обучение, които биха подкрепили sthenic емоции.

главното меню

Psychotechnics

Теоретично и методи

самопознание

Колко нашето собствено мнение, независимо от мнението на хората около нас? Защото в живота на обществото.

Осъзнаване на психологическите си проблеми и работа по тях - сложен процес, особено в България.

В днешно време, все по-често, работното натоварване и ежедневието, хората забравят за себе си. Периодичната.