Съпруга хърка какво да направя, за да се справят с неудобствата

Тя ще изглежда, че би могло да бъде по-лошо от бума мъжки хъркането в съседство? Много съпрузи го признаят - хъркането любимата жена. Кажи й, че за него директно - и може да се обиди. Много момичета по принцип не може да се смята, че не хърка го женствена по някакъв начин. Но какво да се прави в този случай е уморен и не е достатъчно сън на мъжа си? Опитайте се да разберете.

Решение без участието на жена си

Съпруг хърка като самолет, и я тази лоша новина не искат да разстрои? Можете да опитате да се справят с проблема сами по себе си:

• промените позицията на тялото на - много хъркане, докато лежи по гръб, за да се елиминират неприятните звуци, вие трябва да обърнете съпруга на нейна страна или стомах. Ефективен метод, но това изисква участието на съпруга си - една мечта все още ще бъде прекъснато;
• даде нов възглавница - неправилна позиция на трудност главата дишане. мускули гърло твърде напрегната или, напротив, да се отпуснат. И двете от тези условия води до тъкан вибрации - хъркане. Правилно позициониране на главата (10 см над багажника), много започват да диша свободно и тихо;
• използвайте тапи за уши - да защити своя сън от силни шумове, можете да използвате вложките в ушите, макар и да го направят, ще имат време;
• ваучер за подарък за йога - упражнения за дишане, както и възможното въздействие върху здравето на организма. В допълнение, той е добре трениран мускулите на назофаринкса нормален тон, която елиминира хъркането. Правейки упражнения може да бъде у дома си.

Ако жената е хъркането за дълго време, струва си да се мисли за причините и да посетите специалист. Дихателни нарушения по време на сън - симптом за много сериозни заболявания.

временни проблеми

Ако жената изведнъж започна да хърка като самолет, е необходимо да се разбере какво е засегнато. Може би точно сега тя страда от настинка? Подуването на носната лигавица и пречи на нормалното дишане, особено в хоризонтално положение. Устата дишане е необходимо предизвиква вибрации на тъканите на фаринкса. В този случай, не се притеснявайте - скоро проблемът ще бъде решен. Веднага след като състоянието на УНГ органи се подобрява, а болестта е намаляла, хъркането ще спре и ще има дългоочакваният мир в спалнята.

Вижте също: Има ли хъркането за човешкото здраве Вреден

Ако тракащ самолета под ухото вече е много по-изтощен и искате да спите спокойно поне няколко нощи, можете да използвате помощите.

В случай на нарушение на дишането през носа и да помогне назални спрейове.

То може да бъде конвенционални вазоконстриктивно капки (активна съставка ксилометазолин naftizin) или специални средства за хъркане. Например, спрейове My Sleep Добро и Stop Hrap Nano на базата на натурални масла подобряват дишане носа и гърлото тонизират тъкан, която не им позволява да "дрънкалка", и съпругата му - хъркането. Достатъчно, за да ги разпръсне в носа, преди да отиде да спи, а през нощта дишането значително да се подобри. Ако не искате да се разстрои другата половина от новината за хъркането, може да се каже, че тя падне от обикновена настинка, и спи спокойно.

Clip хъркане

Независимо от това колко време жена му хърка, можете да използвате специални устройства - клипове. Този малък силикон "подкова", която се поставя в носа с периода на сън. С присъствието си, те леко се разширява на носните проходи, което помага за подобряване на дишането.

Освен това, в краищата си под формата на топки са разположени неодимови магнити. Те създават магнитно поле има положителен ефект върху циркулацията на кръвта, възстановяване на недостиг на кислород на организма. Според членовете на клип в няколко седмици хъркането изчезва.

Разбира се, да го използвате в тайна от жена му не работи. Но след обсъждане на въпроса, ние можем да предложим на любим този ефективен и прост метод да се отървете от хъркането.

Мазилка хъркане Nose мазилка

Ако съпруг хърка като самолет, имате нужда от нещо да се направи. За постигането на бързи резултати, можете да използвате кръпка Nose мазилка. който е приложен към крилата на носа. Тя насърчава развитието на носните пътища. Резултатът е намалена дишане, хъркане изчезва. Поставете пластира е много проста: кожата на носа се обезмасляват, след това поставете Nose мазилка. След спи се отстранява с помощта на малко количество вода.

Помислете за закупуване кръпка стои ако съпругът е често устата дишане по време на сън, смъркане или хъркане, които се оплакват от главоболие след нощен сън, не получават достатъчно сън.

Ефектът се наблюдава по време на първоначалното заявление, но ако причината не е хъркането запушване на носа - кръпка ще бъде безполезна.

Вижте също: Какви са последствията от хъркането мъжете може да изпита

Ако жената по време на сън произвежда звуци, подобни на летящ самолет под ухото, е необходимо да се действа.

На първо място, можете да се опитате да се коригира съпруг спящия обърнете на една страна да замени възглавницата. Ако няма ефект купите капки за нос от хъркане или специални устройства (клипове, пластири).

За да се постигне устойчиво въздействие, трябва постоянно да правим процедури. Тогава можем да кажем с увереност: "Довиждане, самолет, и, здравей, сън добра нощ."

(Посетени 194 пъти, 1 посещения днес)