Сок от цвекло полза и вреда, как да се пие и противопоказания - сайт на лекарите терапии
Моята страница и съученици, добави към приятели - ok.ru/profile/586721553215.
Сокът от плодове и зеленчуци - ценен продукт, който съдържа много важни витамини, минерали и други хранителни вещества. Сокове - е не само отлично средство за отстраняване на жаждата с прекрасен аромат, но и тоник, който може да се възстанови или укрепване на организма. Към днешна дата, имаше дори цяла наука в тази посока - Сок терапия. Сок от цвекло обстойно изследван от учени и експерти, така че има много силна лечебни свойства. Ето защо, най-полезните свойства и противопоказанията, които той е, всеки трябва да знае.
Малко история на продукта
Сок от цвекло се получава от същия корен, който се нарича - цвекло. Но има и други заглавия от този корен култура. Например, в някои области на България, Украйна, Беларус, си нарича Булак или цвекло.
Родната къща на това растение се счита за Индия. Човечеството започва да расте цвекло преди нашата ера. И най-напред за храна използват само листата на растенията, и в крайна сметка на корените. Древните гърци са първите, които използват плодовете за терапевтични цели. Днес има около 15 вида от този корен, и да расте във всички континенти. Най-известните са общата цвекло, фуражни, захарта и трапезарията. Сок от цвекло е направен от червено цвекло сортове.
Съставът и калорийното съдържание
Пресен сок от цвекло е просто изпълнен с много лекарствени вещества. Отличителна черта на напитката е абсолютната липса на мазнини. Протеините в продукта е 1%, въглехидрати - 10%.
Цвекло сок е наситен с огромни количества витамини: В комплекс, C, PP, тиамин, рибофлавин. Той съдържа също така важно микро- и макроелементи: натрий, калий, магнезий, желязо, йод, хлор, манган. Но според учените, ключов компонент, който дава на напитката на лечебните свойства се считат за нитрити. Тези вещества подхранват и отговаря за изграждането на клетки.
Калории 100 грама на напитката е 42 калории.
Сок от цвекло е полезен:
- атеросклероза или сърдечно-съдови заболявания;
- хипотиреоидизъм, тъй като тя съдържа големи количества йод;
- проблеми с кръвта - увеличава броя на червените кръвни клетки;
- по време на менструация помага за намаляване на болката;
- Тя почиства и влияе върху обмяната на веществата в черния дроб;
- Тя почиства тялото на токсини, е ефективно за констипация;
- затлъстяване или наднормено тегло;
- хипертония намалява налягане и подобрява еластичността на кръвоносните съдове;
- за простудни заболявания и вирусни заболявания повишава резистентността към вируси и стимулира лимфната система;
- Тя дава оживен човек, естествен тен, и е в състояние да се подмлади кожата.
Информация четене: Яйца ползи и вреди
Лечението на този продукт е не само ефективен, когато се приема орално. Сок от цвекло - прекрасно, и най-важното, ефективно средство за лечение на гърлото и зарови нос в синусите, аденоидите или хроничен ринит.
Този инструмент ще ви помогне да се възстанови енергия и сила, и да се подобри функционирането на нервната система, увеличаване на издръжливостта и съживи вид. Сок от цвекло е в сила за кърмачета със запек. Но до 4-5 месеца без никакви специални нужди, не е необходимо да се даде на детето.
Сок по време на бременност е изключително полезен, тъй като подобрява в бъдещи майки чревна перисталтика и помага в борбата със затлъстяването. И е отличен инструмент за предотвратяване на анемия. Бременни препоръчва да се увеличи хемоглобина ежедневието питейна пресен морков, цвекло (1: 2). Можете да го смесват с нар. ябълка, тиква или сок от моркови.
Как да се пие сок?
В мрежата са постоянно възникващите въпроси като:
- как да се направи сок от цвекло?
- как да се пие сок от цвекло?
- може ли да се пие сок в чист вид?
- колко може да се съхранява сок от цвекло в хладилника?
Нека се опитаме да разберем и да даде отговори на тези въпроси.
За да се готви сок от цвекло кореноплодни растения се нуждаят от ярко червен цвят, без светлинни ивици и продълговата форма по-добре. След необходимостта от отстраняване на върховете и горната част на корена и изстискайте изстискване на сок. Но ако не разполагате с сокоизстисквачка - можете да изкорени решетка и изстискайте сока с марля.
Говорейки за ползите и опасностите от сок от цвекло, трябва да се каже, че пиенето на сок не е непосредствено необходимо. Този инструмент ще ви бъде по-полезен, ако се приемат веднага след кюспе, и няколко часа по-късно. Работата е там, че прясното напитка има вредни етерични масла, които взаимодействат с кислород изпари. Необходимо е да го поставите в хладилника в открита лодка, само за 3-4 часа, на пяната, образувана през това време изчезва и той става готов за употреба. Той също така не се препоръчва да се пие остатък от сока.
Този свеж продукт в хладилника може да се съхранява не повече от два дни. А за по-продължително съхранение може да бъде пастьоризирано сок, навивам на банките и съхранявайте на хладно място. Но това е до вас, тъй като корените на цвекло могат да се съхраняват до следващата реколта, и винаги можете да подготви пресен сок.
Информация четене: Слънчогледовите семена са полезни за тялото на жените и мъжете
На първо място, като коктейл трябва да започне с 01:10 (20 мл сок от цвекло, 200 мл - моркови). И в течение на времето може да се увеличи делът на тези, които е необходимо да сте лично.
Здравословно организъм препоръча сок от цвекло 200 мл на ден. Но всичко това не трябва да се пие в даден момент, и в няколко стъпки. Сок от цвекло се абсорбира най-добре, когато се приема 20-30 минути преди хранене.
Лечение на сок от цвекло
Към днешна дата, има много рецепти на традиционната медицина за това как и какво може да се лекува със сок от цвекло.
Заболявания на черния дроб, жлъчния мехур, сърцето, хипертония, подагра могат да се подготвят тази рецепта:
- 300 мл моркови, краставици 100 мл и 100 мл сок от цвекло.
- Разбърква се и се разделя на няколко порции.
- Пийте 500 мл две седмици всеки ден.
Но ако за прилагането на тази рецепта произхожда дискомфорт, трябва да се намалят някои от сок от цвекло, тъй като е много активно се отразява на тялото.
Когато хипертония помага смес от мед и цвекло сок от 1: 1. Тази напитка трябва да се приема с 100 мл на ден в разделени дози 3-4 в продължение на пет дни.
Рецепта сок гаргара цвекло е ефективен при ангина. За лечение на сок от цвекло ангина е необходимо за получаване на инфузията:
- Настържете сурово цвекло;
- Към тази смес супена лъжица оцет;
- нека да го варят в продължение на няколко часа;
- през марля за натискане сместа и гаргара.
Сок от цвекло със студена при деца или в случай на проблеми с аденоиди. Трябва да се подготви смес от мед и сок в съотношение 1: 2 и няколко капки, за да погребе носа му след една седмица. Ако заедно с капчици назофаринкса промива със солев разтвор (1 супена лъжица сол на 250 мл вода), е възможно да се лекува детето от аденоиди първа степен без операции.
Предписание сок лечение цвекло в синусите. Необходимо е да се измие назофаринкса сокът варено цвекло или бульон цвекло. За всички случаи на остър синузит помощ лосион с този продукт сок:
- Навлажнете памучен тампон и сок в продължение на 10 минути, за да вмъкнете в носа;
- повтарям едно и също нещо в другата ноздра;
- Процедурата се повтаря 3-4 пъти на ден в продължение на пет дни.
Информация четене: Фасул вреди и ползи, свойства и противопоказания
- Настържете пресни цвекло на ренде и да си правите сок;
- приемате това една чаша преди ядене;
- използвате по време на месеца
Противопоказания за използване на
- Не се препоръчва за хора с нарушена обмяна на веществата и камъни в бъбреците, защото това означава много оксалова киселина;
- Root съдържа захар, така че продуктът е противопоказан при диабетици.
- Той също така не се препоръчва като слабително вас ефект каквото и слаби черва.
- За някои хора, продуктът може да бъде алерген, така че първо трябва да се консултирате с Вашия лекар.
Сок от цвекло е много активно влияе на червата, така че не се консумират повече от две седмици. Трябва да се паузи. Може да има изключения в случаите, когато е предвидено рецепта за дълго използване на терапия сок.
Други полезни статии:
