Снек в листа от маруля

Leaf маруля може да се добавя към различни ястия: месо, зеленчуци, закуски. И всичко това заради вкуса на салатата не е така. Но има много витамини, минерали, не за деликатес и се предлага в достъпна във всеки супермаркет или пазар, и на практика няма съдържание на калории.

Реших да направя една единствена ролка, но това е по-добре просто да приключи попълването на отделни листа от маруля в чанта, а след това се хранят и да бъде по-удобно.

Яжте закуска веднага желателно, не се оставя за по-късно, или листа от маруля, ще угаснат и ще има не само непривлекателна, но и скучно вид.

Ако вземем под внимание готвене на пилешко месо, времето за готвене е 1 час и 15 минути. Друг Руло трябва да се охлади в продължение на 1-2 часа.

Степента на сложност на работата: някои ще трябва да се опита да хвърли листа от маруля натъпкани в тясна ролка.

листо маруля

можете да добавите малко чесън

Етапи на получаване на пълнеж за ролките:


Пиле варено във вода, ако е необходимо, можете да добавите сол.

Кук твърдо сварени яйца. Изчистване на черупката. Настържете. Използвах голям.

Моите домати, ситно нарязани. Веднъж освободен сок е по-добре да се отцеди.

Пиле също се опита да раздробяват фино.

Зелен лук се разкъсва.

Тогава ние се найлонова торбичка или пластмасова обвивка. Те го разгъна на масата. Той салата разперени листа, така че те се припокриват помежду си и образуват непрекъснат слой.

Разстилат върху салата гарнитурата.

Постепенно нараства филм, обърнат ролка. Филмът не е отстранена, взети заедно с него в хладилника за известно време.

Когато ролката се охлади, разкриват филма и се срязва с остър нож. Ние се измести в плоска чиния. Възможност да се осигури листата на марулята, нарежете всяка част на шиш.