След ядене, оригване, защо това се случва и че средства

Понякога твърде силен оригване след хранене? Леко до умерено оригване след пиене на газирани напитки често в повечето хора и това е нормално. Въпреки това, за някои от тях, дори и след малка част от храната или напитките започва много интензивен оригване, което причинява силна дискомфорт, особено ако лицето не е сам. Оригване след хранене може да има много причини, но една от най-често - aerophagia.

Въпреки че думата звучи доста впечатляващо, в действителност, терминът просто описва прекомерно гълтане на въздух по време на хранене. Много хора, когато те се хранят или да дъвчат дъвка, погълнат въздух, а дори и да не го знаеш. Този проблем е особено често срещано при хора с повишена тревожност, и тези, които живеят в една високо напрежение - може би се дължи на факта, че те се хранят много бързо, защото от това, което и поглъщат повече въздух, отколкото обикновено. За да сте сигурни, че поглъщат въздуха заради aerophagia, се препоръчва да бъде проверен.

Променете начина на хранене

Прибързаното по време на хранене - една от най-често срещаните причини за оригване след хранене. Вместо да се трескаво да настоява за храна и по-бързо се върне на работа, на обяд сила себе си да се отпуснете, да избяга и да се насладите на здравословна и вкусна храна. Въпреки факта, че яденето на компанията с някой може да ви изглежда по-спокойно, с риск увеличаване aerofagii защото говори по време на хранене. Ето защо, на масата е по-добре да се избегне оживен разговор.