Слабост по време на бременност, тъй като е да се преодолеят всички бременността
Бременност - най-щастливите и очаква за всяка жена, но тя винаги е придружен от не само приятни проблеми и тревоги, но също така заболявания и здравословни проблеми. Майката преживява глобална промяна, възстановен, и изпълнява всички за пълното развитие и растеж на бебето. Един от най-честите признаци на бременност, който се посещава всяка жена е слабост. Той е лесен и изтощителен, когато през цялото време, което искате да спите, и всяко движение става неприятно. За да се избегне това състояние е малко вероятно, но за да го улесни - може би.
Защо има слабост при бременни жени?
Най-често има слабост по време на бременност през първия триместър, когато бъдещата майка знае само около състоянието му. Това се дължи на увеличаване на прогестерон, един от най-важните хормони на бременността, но след неговото ниво се понижава, а от 9 седмици бременна жена отново се чувства жив и енергичен. Но това не винаги е причина за слабост или загуба на сила по време на бременност е само в това. Това състояние често е предизвикана от токсичност, която се среща в много бременни жени през първия триместър.
Гадене, слабост, антипатия към първите любими продукти и желание да опитате нещо вредно става постоянни спътници на една бременна жена. Поради това бъдеще дете се чувства липсата на витамини и други хранителни вещества, хранителни вещества и започва да ги вземете от майчиния организъм. Поради произтичащи дефицит започва силна слабост и виене на свят. Токсемия може да се случи както в светлината и в тежка форма, когато тялото се нуждае от повече храна отвън. Така че бременни жени, се препоръчва хоспитализация и пуснати капкомер с разтвор на витамини и глюкоза.
Друг недостатък на поява на бременност е ниско кръвно налягане или хипотония. По време детероден налягане под 110/70 е изпълнен с тежък световъртеж, гадене и слабост, както и желанието да не ставам от леглото цял ден. Дори един човек не е в състояние толкова ниски стойности носят дискомфорт, умора и неразположение, и бременни жени и развитието на плода е двойно по-лошо. Едно дете може да изпита недостиг на кислород в майката, в допълнение към слабост, често депресия, а в последните етапи - анемия, които заедно с хипотония може да доведе до забавяне на растежа и развитието на плода.
Какво да правим в този случай? Ниско налягане и слабост по време на бременност - не е болест, така че не се включват в лекарства или дори билкови чайове. Най-добре е просто да ходи повече, разходка до басейна или на специални упражнения за бременни жени. Много експерти препоръчват йога. На сутринта можете да вземете хладен душ, избягвайте кафе, то е по-добре да се даде предимство на прясно изцедени сокове, зелен или бял чай, плодове. Сънят се препоръчва за най-малко 9-10 часа, колкото е необходимо да се поддържа дремки енергия и сила.
В допълнение към нормалните физиологични състояния, слабост по време на бременност, виене на свят и гадене може да бъде причина за няколко заболявания:
По-близо да напусне слабост може да се появи отново с нова сила, тъй като тялото се подготвя за тежка процес, детето вече е голям, бременна става все по-трудно да се извършват обичайните дейности и просто се движат. Ако има слабост по време на бременност с гръм и трясък след няколко седмици преди, а след това предполага, че тялото няма хранителни вещества, витамини и разходки на чист въздух.
Как да се преодолее слабостта по време на бременност?
Лечението да бъдат продуктивни, важно е да се разбере основната причина за това състояние. Ако се появи слабост по време на бременност през първия триместър, е вероятно, това се дължи на токсичност, ниско кръвно налягане или анемия. В този случай, това е важно да се засили цялото тяло, подобряване на защитата си. Това не значи, че трябва да се вземат никакви лекарства, важно е да ходи повече, спортува или гимнастика. Често лекарите предписват специални витаминни комплекси, предназначени за бременни жени.
По принцип всяко упражнение ще бъде отлична превенция на слабост и сънливост по време на бременност. Първо е необходимо да посетите лекар, който ще Ви посъветва набор от упражнения или упражнения, предназначени за бременни жени. Физическите упражнения помагат за насищане на кръвта и майката и детето точното количество кислород, и да осигури кураж и прилив на енергия за целия ден. Всичко това е много важно за всеки организъм, особено за бременни жени.
Тя трябва внимателно да следват диета, ядат повече плодове. Продукт ядат такава храна, която не предизвиква гадене и намалява проявите на токсичност, а с него и слабост. В общи линии, диетата на бременни жени се различава от менюто на всяко лице, защото здравето на бременната жена и нейното неродено бебе зависи от този фактор. Това е особено важно за развитието на анемия, тъй като липсата на желязо може да повлияе на развитието на плода и здравето на майката, което води до слабост и неразположение.
Лекарите често предписват витамин и дори лекарства, специално за бременни жени, които съдържат желязо, в точното количество. Вие също трябва да яде ядки, боб, червено месо, черен дроб, морски дарове, зелени ябълки, и така нататък. По-добре е да се време, за да се премахне от диетата на мляко, зърнени храни и сирене, които не са благоприятни за усвояването на желязо.
Слабост по време на бременност се случва във всеки случай, но ако не е придружена от други симптоми, е необходимо да се води нормален живот и да не забравяме за спорта.
Свързани теми
- Фолиева киселина по време на бременност, дозиране и методи за профилактично приложение
- Продължителност на бременността: нормално и ненормално
- Ич по време на бременност, може да е в тялото не успява
- Колко седмици миналата бременност: всичко за времето интересна позиция
- Защита срещу бременност след 40: целесъобразността на мерки за контрацепция
- Тъй като развитието на плода по време на бременност
