Скумрия в Aerogrill - рецепта с фото, вкусни рецепти

съставки:
- 2 скумрия
- 2 моркова
- 2 глави лук
- сол и пипер на вкус
метод за получаване
Рибни трупове изкормени, измиват, почистват и стомахчето на черен филм, отрязани главата и през разделение на две части. Aerogrill решетка лежеше фолио, поставени на настъргани моркови и нейните ситно нарязан лук, най-добрите парчета риба се разлагат. Пече скумрия необходимо да се използва високо решетка и по този начин увеличително aerogrill пръстен. Температурата е необходимо да се проявява 200 ° C и готвене за 15 минути първо от едната страна, а след това внимателно се превърне парчета и още 15 минути - в друга, до златисто и напълно варени скумрия. Приятен апетит.