Скованост в ръце по време на бременност причини и лечение

Като бременна, разкри тя. В очакване на предстоящото появата на бебето, тя се изпълни с щастие, хармония, някаква еуфория и безгранична любов към най-скъпи и най-близките същества, които живеят вътре в нея.

Въпреки това, за съжаление, не всички 9 месеца чакане най-прекрасното чудо преминават по мирен начин. Фактът, че двойна тежест пада по време на периода на провеждане на дете по тялото на жената, и той е принуден да работи в авариен режим. В резултат на това бременната жена често се "събуди" болестта на които тя не можеше дори да подозират или се влошава своите съществуващи хронични заболявания.

Един от най-честите оплаквания на жените по време на бременност е изтръпване на ръцете. Ако се окажете в този симптом, не веднага уплашен. Въпреки това, вие определено трябва да отидеш на лекар ви наблюдава. Така че, защо вцепенен ръцете по време на бременност, колко сериозно е това и как може да се избегне скованост?

Причинява изтръпване на ръцете по време на бременност

Имайте предвид, че вцепенението при бременни жени се проявява в различна степен. Всички жени по различни начини да опишат чувствата си. Някой се чувства парене в ръцете, някой е по принцип не се чувствам ръцете си, и някой си мисли, че ръцете им до лактите са шофиране много игли. Единична снимка не се чувства, но всички лекари се обединяват под термина вцепенението.

Най-често това е неприятно усещане, появяваща се при жени през нощта, така че за първи път бременни жени могат да се чувстват, че ръката на "твърда" от дългия и грешно лъжа, но с течение на времето те забележи, че, например, пръстите изтръпнали от тях през деня. Ако говорим за времето на появата на такива симптоми като скованост, обикновено е, II-III триместър на бременността.

Просто казвам, че да звъни и "измама" се бъдещи майки не трябва да бъде, тъй като е най-често истинските причини за вълнение липсват. Въпреки това, на лекар е необходимо да се запишат. В крайна сметка, без значение колко е безвреден или причината, че е необходимо да се уверите.

синдром тунел

Според лекарите, най-честата причина, че бременните жени изтръпнали ръце, синдром на така наречената тунел (също често се споменава като професионално заболяване на компютър). Това се случи, обикновено се дължи на редовните часове на статично натоварване на ставите, мускулите и сухожилията на ръката с постоянна работа с компютърна мишка.

В резултат на нарушено нервните окончания са разположени в карпалния канал. Това се случва в момента на преминаване на средния нерв чрез карпалния тунел страна. Човекът се чувства изтръпване или слабост в ръцете. Ако заболяването не се открива във времето и се обработва, допълнителни кръвоносни съдове четка или цялата spazmiruyutsya ръка и причинява силна болка изгаряне. Обикновено по-податливи синдром тунел работа крайник, т.е. обикновено вцепенен дясна ръка.

остеохондроза

Друг отговор на въпроса, защо изтръпнали ръце по време на бременността, могат да бъдат остеохондроза или остеопороза. За съжаление, днес "болест на възрастните хора" тези веднъж са поразително все повече и повече млади хора. И като се има предвид факта, че по време на бременност се усеща дори от тези болести, за които никога не сте се подозира, че е възможно, че те са причината за изтръпване в ръцете.

Причина такъв дискомфорт може също херния дискове. Болката е резултат от остър нерв заклещване идващи от гръбначния мозък директно към крайниците. В същото време по-често сковава кутре или безименния пръст. Но остеопороза е не само често усеща изтръпване в ръцете, но има болки във врата или главата.

Ръцете са изтръпнали и поради остеоартрит, възникващи в шийните прешлени. стои и дори седи в този случай, една бременна жена трябва да се опита възможно най-малко, за да прекарват времето си в позицията. Не се нередно в тази ситуация и ще проведе редовно специална тренировка за гръбнака и врата масаж.

Липсата на витамини и минерали

Друга причина за това, че по време на деня или след сън ли изтръпнали ръце, може да бъде липсата на микроелементи, необходими за нормален живот. Например, калций, магнезий или желязо (често изтръпване е резултат на заболяване, като желязодефицитна анемия).

Други причини, които могат да вцепенен ръцете по време на бременност

Освен посочените по-горе заболявания, има редица причини, изтръпване може да действа в която един от симптомите. Например, ръцете често изтръпнали при пациенти с диабет или рак, може да предизвика изтръпване кръвоносната влошаване, недостатъчност при метаболитни процеси, травми и дори инфекциозни и възпалителни заболявания на шийните прешлени.

Това се случва, че този симптом може да бъде предизвикана от рязко увеличаване на телесното тегло или в същия рязкото намаляване на двигателната активност.

Заслужава да се отбележи, че рискът от бременна жена, нито един от тези заболявания се увеличава значително, ако тя е изправена пред един от тези проблеми преди бременността. В този случай, жената трябва да бъдете сигурни, първо да проверите за болестта си, което е причинило безпокойството й по-рано. Ако не се появят подобни проблеми преди бременността, а след това скованост на ръцете най-вероятно няма да бъде никаква опасност за плода или симптом и скоро ще премине на техните собствени.

Но във всеки случай трябва да се консултирате с лекар. Това важи особено за онези жени, чиито ръце да се вцепени почти постоянно, болеше, като резултат има доста силен дискомфорт. В този случай, лекарят може да определи редица допълнителни изследвания, за да се направи точна диагноза и избора на правилния метод на лечение. В допълнение, лекарят може да препоръча аналгетично или противовъзпалително лечение.

Какво да правите, ако имате изтръпнали ръце по време на бременност?

Първо, опитайте се да се движи възможно най-много. Можете да се регистрирате за йога или пилатес, където от вас няма да изисква силна физическо натоварване, или просто се опитват колкото е възможно повече (в зависимост от състоянието на здравето) ходят пеша.

Това физическа активност не застой на кръв към вътрешните органи и по този начин се превръща в един вид превенция на заболявания като болки в кръста, артрит и др. Са най-често е причина за изтръпване. Не се нередно да правя упражнения по няколко пъти на ден, като масаж (най-доброто от шийните прешлени).

На второ място, трябва да се придържате към диета. Така, например, ако не се чувствате изтръпване лява ръка, или да се почувства рязко затопляне в дясната си ръка, се опитват да елиминират от менюто си храни, съдържащи скорбяла. Забравете неговата обич за пресен хляб и картофи, да намали или дори да се откаже от използването на сол и се добавят към храната, колкото е възможно повече свежест. Сред полезни включват скованост на продуктите:

• варени яйца;
• (. листни зеленчуци (зеле), аспержи, магданоз, целина и т.н.), салати, овкусени със зехтин (но в никакъв случай не е позволено да добавят оцет);
• цитрусови плодове, особено портокали;
• кисели (не варено) сушени плодове: дати, стафиди, смокини;
• краставици сокове и целина, моркови и т.н.

Е, и на трето място, ние си спомняме, че независимо от причината за изтръпване, не е излишно да се пие специален комплекс от витамини за бременни жени (на консултация с лекар).