Skinny, от кои продукти дебели трябва спешно да се възстанови, форум

Трябва да добавя, най-малко пет килограма. Но, наистина гледам здравето си и да водят редовен живот. Просто в момента продължителна стрес и, следователно, е станал още по-тънки, отколкото преди. Опитах да се хранят, както е написано по-горе - ям всичко сладко и питателна. Само самата кожа isportika и кръвната захар скочи плюс холестерол увеличава. Не трябва да слушате този съвет. Аз препоръчвам лекар paru--малко три пъти седмично да се яде по-голямо парче месо (говеждо месо) или всяка друга пържола, но не и свинско месо. Друг успокояваща напитка на тревата. Той добави, само 1kg200 грама за целия период. Кожата след ooy сладко-брашно диета все още летят.

Shoby се мазнини трябва да се яде и да не ставате от дивана

Нищо не помага. Аз скоро ще фалират плащат за продукти))) Трябва да се ядат много просто не отслабна, за получаване на мазнини, бях забравил всички безполезни.

Как тежи, колко е висок?

YulyastikYa възстановява в 3 години до 10 кг. Само преди три години:
- Работих усилено
- Аз не яде бързо хранене
- Не отидох до ресторанти
Тогава женен, с голямо мързелив, аз започнах да ям всякакви лоши закуски,
Научих се да готвя. И имам по-големи)), който се опитва pohudet.Da имате добър съпруг

В какъв смисъл? Твърде дебел?) Намаляване на теглото заедно сега.

60. Имам модел 171. Очаквам, когато тежи точно 51килограма. В I-58, прасе! И дори младите хора понякога ми казват: "отслабвам, а след това ми се обади!"

GostYulyastikYa възстановява в 3 години до 10 кг. Само преди три години:
- Работих усилено
- Аз не яде бързо хранене
- Не отидох до ресторанти
Тогава женен, с голямо мързелив, аз започнах да ям всякакви лоши закуски,
Научих се да готвя. И имам по-големи)), който се опитва pohudet.Da имате добър съпруг
В какъв смисъл? Твърде дебел?) Намаляване на теглото заедно сега.

Не, че винаги е добре съпругът polneesh, се радват на живота. И отслабне под стрес, злоупотреба в семейството

През нощта грис + бутилка piva- и направо в леглото. Тя направи това

Pi.zdets вие младите хора.

Имам един шоколад на ден захар скочи))) изяде иначе добър също - закуска по време на работа (овесена каша, колбаси, бисквити или нещо подобно), обяд (супа, салата, основно ястие) и за вечеря имаме след отиде на работа някъде в ресторант (топла + десерт) на.
и още един между обяд и вечеря ядях plitochki шоколад Ritter спорт :))) Естес, но след няколко месеца на такъв режим. Тя може да се преоблече с един размер по-голям.
Отслабнах така - хвърли да ядат шоколад и започна да ходи на фитнес.

Просто не пропуснете закуска, обяд, да се хранят правилно (салата, супа, топла), и не се отрече от десертите понякога (само десерти. и да не се ядат сладкиши като основно ястие)

Момичета - и дебели и тънки, от които се нуждаете, за да се хранят правилно, не забравяйте да белтъчни храни (месо, риба, яйца, мляко), половин килограм през деня. и зеленчуци и плодове. Малко изцяло от зърнени култури - и всичко, без ролки на всеки, като цяло, не си струва.
Hudyshechkam И в никакъв случай не се изхранва със сила, а по-скоро на чист въздух, за да работят до един апетит и след ядене. Храната не се смила без апетит.
След това, като мъжете мазнините не могат да възбужда апетита през дългите периоди между храненията, трябва да се яде често и малко.
Вярно опит живот малко по-различен. Моята приятелка tolstel така. След обичайната вечеря, тъй като всичко, което тя пиеше насилствено, държейки му пръсти носа литър. буркан грис течно мляко. И аз възстановена.

шоколад, хляб, сладкиши, пържени картофи, пържени всичко, колбаси, хляб и, евентуално, през нощта, е възможно през целия ден, яжте повече мазнини, просто правят kapets

Просто не се получи по-добре от мазнини, ако го ядете без хляб, това е като диета, най-малко.
Rolls разбира какво друго, печеливша.

И знаеш ли колко трудно кости тракат? Когато не *** не цици

Повярвайте ми, знам! До 30 години е една торба с кости. Board, две зърна. О, това просто не се прави, а консумира и да се занимават със спорт, който би поне малко надуване на мускулите. Ами най-малко на растежа на Бог не е обиден - 175 см, с модела приет. Тогава ражда, и потегляме. Той възстановява по 25 кг. Гърди и не са се увеличили, но *** - като балон. Изминах целия поклати като желирани бедрата трият помежду си навън - ужас. Аз започнах моята война срещу мазнини. Тя загуби 16 повече не мога. Само в сънищата си.

Макдоналдс да ви помогне. Needelyu ред отида там и ще видите резултата

Имам един колега (от мъжки пол) вечеряли в Макдоналдс за тази цел една година, но никога не се възстановява)) вероятно много от обмяната на веществата зависи.

Аз нямам храна помогна. И когато става за пиене ОК възстановени на 5 кг за 2 месеца. След 2 кг бързо отишли (макар че аз не съм особено загубил тегло), а останалите 3, така че където и да е и да не споделят.

Мрежа издание «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)"

Информация за връзка с правителствени агенции (включително, за Roskomnadzor): [email protected]