синдром на карпалния тунел и кариера масажист

XX век е донесъл на човечеството не само огромни технологични постижения, но също и на свързаните с конкретната болест. Един такъв тях - синдром на карпалния тунел (PCS). проблемът на хората, участващи повторяема ръчна работа. Известно е, че това заболяване в момента е особено податлива на компютърни специалисти, както и много по-рядко се споменава, че постоянното напрежение четки мускули могат да доведат до същия проблем терапевти и специалисти, провеждащи процедури за тяло. Но тяхната кариера зависи от здравето на ръцете и китките.

По време на работа, масажистът се активира редица нерви, мускули, връзките и сухожилията. Когато крампи средната нерв писател, който започва да тече от предмишницата на китката, притиснат или пресован на китката. Натискът върху този нерв причинява различни симптоми като скованост, слабост, и частична загуба на двигателната функция.

Въпреки факта, че лекарите са били отделя специално внимание на това заболяване само през последното десетилетие, терминът "синдром на карпалния тунел" от появилото се много по-рано - още през 30-те години на миналия век. Въпреки че, разбира се, хората са страдали от този проблем дълго, преди да бъде описано.

анатомия на болка

За да разберем по-добре това, което може да доведе до синдром на карпалния тунел. Важно е да се разбере, анатомията на китката. Карпалния канал, образуван от три страни от U-образни карпалния костите. Четвъртата страна - напречна карпалния сухожилие, не може да се простират. По този начин, на карпалния тунел е тясно място, което не може да бъде увеличена. Чрез този канал са средната нерв, девет флексорни сухожилия и лигаменти, които обграждат сухожилията, което им позволява лесно да се плъзга спрямо друга. В резултат на нараняване или свръх-напрежение може да се появи удебеляване на сухожилията флексора. По време на живота на ставните връзки също могат да се сгъсти, като повече място в отвора и упражняване на натиск върху средния нерв. Когато това се случи, тя започва да се развива синдром на карпалния тунел.

Най-честите симптоми на МКЛ - изтръпване, парене и изтръпване в областта на палеца, показалеца и средния пръст; болка в предмишницата, която се простира до рамо, трудността при компресиране на дланта на ръката си. В напредналите случаи, поради натиска върху средния нерв става трудно пациент clenches юмруци и ръце, за да изпълняват малки движения.

Само един или двама от десет пациенти проявяват класическите симптоми на заболяването. Някои болки в китката, някой боде пръстите си през ръцете му, а други - само един голям или среден пръст. Лекарите могат да бъдат настанени на различни тестове за определяне, е твърде голям натиск върху средния нерв и колко бързо минава нервни импулси в какво място.

Жените са КНГ три пъти по-често, отколкото при мъжете. Повечето експерти смятат, че това се дължи на факта, че на китката и на карпалния тунел тънки жените, отколкото при мъжете.

За поставяне на диагнозата "синдром на карпалния тунел" трябва да се вземат много на сериозно. Представете си, че сте силно притискане врата пръст с брачна халка. Finger започва да набъбва, и пръстен като пакет припокрива обращение. Пръстенът ще трябва да се намали, в противен случай цялата пръст погинат. По същия начин, когато нерв е захваната MCL и нервни влакна, ако не се вземат мерки, те ще бъдат лишени от кръвоснабдяване и умират.

За щастие, има редица от мерки за защита на средния нерв, преди щетите става необратимо. Лечението обикновено започва с получаването на противовъзпалителни средства като аспирин и ибупрофен, за облекчаване на сухожилията скованост и освобождаване на налягането на нерв. Когато PCS се препоръчва да се направи специални физиотерапевтични упражнения под наблюдението на лекар или йога практика, както и да вземе витамин В6 (пиридоксин). Като в сън, ние често тури ръката си под главата му, а ние натиснете върху него, пациентите се препоръчва да се носят за нощта на шина за китка, за да се избегне натиск върху средния нерв.

Погрижете се за вашите служители

Масаж терапевти и специалисти провеждат процедури за тяло, постоянно повтарящи изработка ръка и движения на китката, те са изложени на риск за синдром на карпалния тунел. застрашава кариерата си в спа центъра. Можете ли да помогнете на колегите си за защита на ръцете си от нараняване и възпаление, което може да доведе до МКЛ. Насърчете ги да го направят:

Уверете се, масажни техники, по-разнообразни.
Масажистите трябва да притежават различни умения на масаж и се опитват да разширят набора от методи въз основа на нуждите на всеки клиент. Такава персонално внимание е полезно не само за клиентите, но и ръцете на здравния професионалист. Всякакъв вид масаж, ако е прекалено честото използване на това може да доведе до повтарящи се повреди. Ето защо, по време на процедурата по-добре последователно се ангажират различни части на ръцете, например, да се работи малко палци, длани леко, след това лакът, юмрук и предмишницата.

Често промените позицията на тялото по време на работа.
Правилно и неправилно положение на тялото се отразява на мускулите и сухожилията на гърба и раменете, така че масажисти често се препоръчва да промени позицията чрез увеличаване или намаляване на масата, и дори, когато е възможно, да работят за сядане. Не трябва да работите с ръцете си, твърде близо или твърде далеч от тялото на пациента. Промяна в работно положение по няколко пъти на ден, можете да се избегне DC.

Периодично правим упражнения за ръцете.
Облекчаване на напрежението в ръцете и китките може да помогне прости разтягане на мускулите упражнения. (Забележка: Ако вече имате някои PCS симптоми, консултирайте се с вашия лекар преди да правите каквито и да било упражнения за разтягане).

Упражнение - "Spider на огледалото"

Стиснете дланта на ръката си, плътно свързване на пръстите на двете ръце. Последователно натиснете всеки един от пръстите на пръста на другата ръка, внимателно работи чрез интензивни флексорните мускули на пръстите на краката до дъното.

Упражнение - "Die улавяне"

Хванете свободната ръка върху китката и внимателно изтеглят в посока от лакътя до китката, след това се върти дланта в кръгови движения.

Обърнете повече внимание на здравето си.
Редовното разтягане и упражнения за развитие на сила, за да помогне за предотвратяване на синдром на карпалния тунел. йога може да намали болката и подобряване на способността да се разбере малки обекти при пациенти с МКЛ.

Но не забравяйте: ако лекарят е намерил ви покаже МКЛ, някои упражнения и разтягане, които изискват огъване и движение на китката напред и назад, може да се влоши състоянието.

Обърнете внимание на предупредителните знаци.
Ако вашият спа терапевт оплаквания от болки, скованост, изтръпване или загуба на сила в ръцете си или с пръсти - особено в големи, средни и индекс - по този начин, тялото му вече се нуждае от помощ. Насърчавайте го да отидеш на лекар незабавно.

Независимо от специализацията на вашия персонал, работата им в никакъв случай не може да бъде придружено от дискомфорт или болка. С цел защита на техните служители, се уверете, че те разбират как да рискуваме игнориране предупредителните знаци и ги дръжте в преследването на здравословен начин на живот и работа.

Брой посещения: 15757
Ключови думи: Спа масаж Спа карпалния тунел синдром МКЛ