Симулатор за разтягане и укрепване на мускулите на гърба и гръбначния стълб
Засилването на гърба допринесе за лечебен масаж, плуване, гимнастика, специално подбрана треньор за мускулите на гърба. Тези устройства са предназначени за подобряване на мускулната сила. В днешния свят, хората често са лишени от физическа активност, тя отслабва мускулите, нарушена поза, често загрижени за болки в областта на кръста. При избора на треньор трябва да се основава на лична нужда от трудова заетост, здравеопазване, заставали пред вратата.

Най-добрите черупки
- Голяма упражняване топката.
- Напречната греда или хоризонтална лента.
- Открит валяк за укрепване на гърба.
- Подова предене диск за образуване на талията.
Голяма топката упражнение или Fitball, е предназначена предимно за извършване на физически упражнения за деца, жени и възрастни хора. Активно използва в рехабилитация след травми на гръбначния стълб, инсулт, мозъчни заболявания, за лечение на церебрална парализа. Благодарение на специалните упражнения, предназначени за мускулите на гърба стане еластична и гъвкава, който ви позволява не само да се симулира формата, но и да се възстанови загубената моторната координация. feetball размер се определя просто: необходимо е да се седне на топката и се огъват коленете си, ако те са стъпили на земята под ъгъл от 90 °, средният обем на топката се вдигна правилно.

Открит валяк се използва от хора с определена физическа подготовка. Само по себе си, устройството се състои от колело и две дръжки. В зависимост от сложността на упражнението, фокусът е било по свити крака, или пеша. Държейки се за ръце върху дръжката на валяк, човек се движи тялото му са успоредни на пода и обратно в изходна позиция. Обучени мускулите на гърба, раменете, ръцете, преса, задните части и бедрата. Начинаещите могат да използват конкретен носещите опори, например, на стена.
Професионални инструктори
- Обръщане на маса.
- разширение Bench (разтягане).
- Гребен тренажор.
- Twist.
- Тренажори с регулируемо натоварване.

Дизайнът на пейката преразтягане създадена в името на е в състояние да направи максимален наклон надолу.
Добро фиксиране крак мускулна човек корема и бедрата се основава на тялото упражняващия и с максимална амплитуда, извършва се наведе напред. Влакове цялата мускулатура група гърба.

Строителство Twist симулатор е проектиран като лост, монтиран на пантата, от друга страна, които са палачинки.
Мъжът се занимава с място за сядане, той се отдръпва тялото си назад и симулатор, като същевременно осигуряват достатъчна устойчивост. Тези уроци засилят пресата, всички мускули на ръцете и краката, както и мускулите на гърба в средата.
Упражняване оборудване за укрепване на мускулите на гърба с регулируем товар. Дизайнът представлява седалката, специална мека заключване на краката и е свързан с тежести на рамената. Man правя упражнения с флексия и разширяване на багажника, както и специално подбрани противопоставя на натоварване. Последно се регулира в зависимост от задачата. Влакове цялата мускулатура група гърба.
Редовно обучение на симулатори в крайна сметка има положително въздействие не само върху мускулите на гърба, но и на цялото тяло. Красива силен гръб - един от показателите за физическото здраве.