Шипка диета мнения, характеристика

1. Вземете съставките

Всички съставки могат да бъдат закупени в аптеката. Компонентите се смесват и се изсипва един литър вряща вода. Сложете на напитката върху огън и се вари в продължение на 5-7 минути на слаб огън. След това, в резултат на чорбата увийте топла кърпа и оставете да престои 8-10 часа. След времето за инфузия на щам. Завършил напитка трябва да има 1 литър. Ако е необходимо, добавете топла преварена вода.

Пийте отвара нужда 2-3 пъти на ден в продължение на 150-200 мл. Може да се използва като напитка преди хранене и след него.

Постенето ден на дива роза

Друг ефективен метод за прочистване на тялото - на гладно дни. Ние предлагаме 2 опции, за да помогне да се отървете от 1-2 излишни килограма.

опция №1

Morning билков или зелен чай без захар.

Обяд с ниско съдържание на мазнини извара със заквасена сметана. части тегло - 100 гр

Обяд с ниско съдържание на мазнини извара със заквасена сметана. партида тегло - 150 грама инфузия бедрата отслабване - 200 мл.

Закуска нискомаслено кисело мляко - 200 мл.

Вечеря с ниско съдържание на мазнини извара със заквасена сметана. партида тегло - 100 грама инфузия шипка - 200 мл.

вариант №2

През деня можете да ядете овесена каша, приготвена във вода и се пие бульон бедрата. Можете да добавите стафиди в кашата. Тегло овесени части не трябва да надвишават 100-120

Този пост, ден трябва да се правят най-малко 1 път на месец.

Диета шипка

Диета шипка включва комбинация от 3 monodiets. Тя ви позволява да отслабнете с 9 кг, както е видно от мнения, за да опитаме да си представим метод за жени отслабване.

През тези дни трябва да се яде постно фигура. По време на готвене, сол не се добавя към каша. Отделно от ориз се пие отвара от шипки за загуба на тегло. Рецепта бульон включва сушени коприва, които трябва да се вземат 1.5 пъти по-малки от бедрата. Препоръчително е предварително да се смила кисел плод.

По време на тези дни, да се хранят бяло месо. Този протеин моно-диета. В допълнение към месото в диетата включва отвара от кисели плодове.

Това е най-трудните дни, тъй като тя е позволено да се яде само ябълки. Вечер се пие вливането на шипка.

Такава диета с дива роза е не само ефективно, но и полезни. Загубата на тегло се дължи на отърве от тялото на хранителни остатъци, токсини и отпадъци. Тъй като бедрата са богати на витамини и минерали в диетата не е изчерпване на тялото.

Преди да отидете на диета, което трябва да посетите терапевт.

Напитки за отслабване бедрата

В допълнение към бульони, зрънце, което е леко кисел, се добавя към чайове и сиропи, изработени от него. Помислете рецептите на напитки.

Чай с мента

1. Вземете съставките

Смелете 2 супени лъжици. л. листа, боровинки и брезови пъпки, добавете 1 супена лъжица. овес. Сместа се излива 4 супени лъжици. л. вряща вода и се охлажда. Смелете 1 супена лъжица. шипка, капак чаша студена вода, сложете на огъня и оставете да заври. Добавете 2 супени лъжици. л. нарязан билки Knotweed и се вари в продължение на 15 минути. Преливане на бульон за 45-60 минути. Прецедете бульона и разбъркайте двете. Премахване на сиропа в хладилника. Пийте тази напитка трябва половин час преди хранене. В първия ден пие ¼ чаша, във втория - от ½, следващата - с ¾ чаша.

Често се използва шипки и загуба сорбитол тегло. Сироп шипка получаване отделно (в 3 супени лъжици. L. пинта вода плодове). Тази дневна доза напитка. За тази цел, разреден в 200 мл сироп 3 супени лъжици. л. сорбитол и напитки в даден момент. Останалите Сиропът се пие след 20 минути, без да добавя сорбитол към него. Алтернативно може да бъде сорбитол ксилитол.

Комбинацията от джинджифил и шипки отслабване е също често се използва от специалисти по хранене. За да се получи необходимата напитка 2 скилидки чесън, шипки (2-3 об. L.), джинджифил (корен дебелина 2 cm), и лимон мед вкус, литър вода. За да се подготви търкайте с чесън и джинджифил, смачкани плодове, добавете лимон и мед и се изсипва вряща вода над всички. Настоява пие два часа. Пийте половин чаша 2 пъти на ден. Пийте отвара може да бъде за един месец. След това трябва да си вземе почивка.

Противопоказания

Използването на шипка за загуба на тегло е противопоказан за хора, които имат гастрит, язва или повишена киселинност, сърдечни заболявания или проблеми с бъбреците.

При наличие на хронични заболявания, които са в остра фаза, също така е да се откаже използване бедрата отслабване.

Диета на дивата роза, не съм пробвал, аз мисля, че е по-трудно подвижен. Но гладно дни - на него най-много! Харесва ми как самата напитка от бедрата и извара. Така че, които са възникнали трудности. Резултати - минус 2 кг. И в допълнение към вливането на шипка, 2 седмици пият отвара от безсмъртниче, лайка и брезови пъпки (версия №2). Perestli коса падане, ноктите не се рушат. Съпругът ми казва, че кожата изглежда по-свежа. Тегло нормализирана. Може би защото апетитът ви е съвзел: Аз не искам да се винаги има какво да се дъвче. И енергията там, искам да направя нещо, а не да бездействат. Помогнах шипки. Мисля, че след това се опитайте вариант №3 с лук кора и борови иглички (за пръв път чувам за люспите). Надяваме се, резултатът също ще зарадва.

Чай шипка плодове вкуси, когато имаше проблеми с бъбреците (аз препоръчвам му лекар видях под надзор). Сега, тези плодове се събират всяка година в гората (аз имам такъв съкровен място). Аз пия чай от бедрата, а не само в дните на пост, но с цел засилване на имунитета, и допълва цветовете на липа, маточина листа, мента. Очевидно е, че в резултат на светлина диуретичен ефект, шипки насърчава загуба на тегло. Често в дните на гладно (практикуват веднъж седмично) Аз дори ниско съдържание на мазнини извара вместо да яде ябълки. След това постепенно 2 кг тегло на ден "отлитат". Сега се опитайте повече рецепти за нови напитки, Особено ми хареса от Knotweed. Това е един много полезен зеленчук, лесно достъпен, се разраства почти навсякъде.

Отидете на диета с дива роза, лекарят ме посъветва да гастроентеролог, защото имам проблеми с стомашно-чревния тракт, както и храносмилателната. Всички тези проблеми се изразяват ужасно състояние на кожата, акне, дразнене, пилинг и т.н.
И така, на сутринта трябваше да се пие чаша чиста вода, а след това 20 минути за закуска, те са предимно зърнени култури, но трябва да бъде без сол. През деня се пие много вода, специална диета не съм просто яде всичко, без сол, захар, пиене на много чиста вода, добре, не забравяйте да пиете вливането на шипка. Резултатът е видим след една седмица. Първо, общото здравословно състояние се е подобрило, и второ, момичето питейна вливането на шипка през нощта, загуба на апетит, и не тази вечер ... Jora. Така резултата в 4 седмици имам минус 4 кг, тежи 70 кг, а с разрастването на 168 см, аз всеки килограм обикновено се дава много трудно. Какво мога да кажа от моя опит - основният резултат съм постигнал, и това е в най-предната вижда на лицето, аз съм малко като по-млад.

Често обичат да пият чай с дива роза, особено в студения сезон, за да снемат имунитета. Миналата година, след заболяване в дъщеря ми много ниски нива на хемоглобин и лекарят посъветва с лекарства, за да й даде бульон shipovnika.Ya реши да се пие по време, заедно с дъщеря си, резултатът Бях много доволен - дъщеря ми стана хемоглобин, и видях в баланса минус 2 кг. Единственото, но аз препоръчвам пиене на чай с дива роза със сламка, тъй като тя е като допълнителен прием на желязо имат отрицателен ефект върху зъбния емайл.

Задай въпрос Попитайте нашите специалисти