Рецепти за диабетици тип 2 са с наднормено тегло всеки ден
Хранене с диабет
Диабет - повреда на хормоналната система. Панкреасът отделя инсулин в недостатъчно количество, или клетките на тялото не реагират на инсулин. По този начин, нивата на кръвната захар по-високо от нормалното.
Заболяването може да доведе до много смущения в сърдечно-съдовата, нервната и пикочните системите, органите на зрението. Това диабет повишава риска от сърдечни атаки. Когато диабет тип 2 трябва да се хранят правилно, за да се поддържат нормални нива на кръвната захар. В случай на диета на риска от сериозни заболявания, бързо намалява. Какъв човек яде при диабет тип 2. Това е отразено в качеството и продължителността на живота.
Основните принципи на диета при диабет тип 2 са сведе до минимум наличието на въглехидрати в диетата, и други продукти, които влияят неблагоприятно захар инсулин хармония.
диета на пациента трябва да се стига до значителни промени. Например, необходимо е да се замени захарта фруктоза, да привикнат да се пие чай с канела, която помага за намаляване на нивото на кръвната захар.
При диабет тип 2 диабет трябва да се ограничава в употреба или отхвърляне продукти, които повишават кръвната захар. Сред тези продукти са:
- масла, масло, маргарин, се разпространява;
- колбаси, колбаси, пушени меса и колбаси;
- месни и рибни продукти под формата на пържени;
- месо с мазнини и свинска мас;
- извара, сирене и;
- туршия и маринати;
- различни малки деликатеси (ядки, семена, сушени плодове, мед, конфитюр, шоколад, торти и сладкарници);
- някои плодове (банани, ягоди, грозде);
- напитки (сокове с удължен срок на годност, концентрирани пресни сокове, безалкохолни напитки, квас, алкохол).
- джинджифил корен;
- тропически плодове (грейпфрут, киви, нар, фурми, смокини, лимони);
- зеленчуци и плодове от градината (ябълки, зеле, тиква).
Правилната диета при диабет тип 2 не е само в избора на продукти, но също така и в методите на обработка и подготовка. При избора на продукти, трябва да се спре на зеленчуци и зърнени храни, които са богати на фибри. Зеленчуци, съдържащи нишесте, е необходимо, за да може да се получи правилно. Трябва да се пие много вода. Оставя се да се пие сок без захар. Млечните и месните продукти могат да се консумират в продължение на минимум наличието на мазнини.
