Рецепти леща в multivarka - топ 5 рецепти със снимки

Леща - един вид бобово растение. който отдавна се използва в храните. Нашите предци са яли супа от леща, печен хляб от леща брашно. По-късни култури неоправдано забравени, тъй като той заменя другите бобови и зърнени култури. Днес леща, популярни в Африка, Европа, Индия, а в България е по-скоро екзотика.

Както всички бобови растения, леща съдържа почти никакви мазнини, но богат на растителни протеини и въглехидрати. 100 грама леща съдържа около 300 калории. витамини от група В, РР, цял куп хранителни вещества и микроелементи. Използването на този ценен зърнени подобрява храносмилането, нормализира обмяната на веществата, повишава защитна функция на тялото предотвратява рак.

За разлика от грах и фасул, леща не се нуждаят от предварително накисване и варете в продължение на дълго време. В зависимост от лещата на сортовете грозде готвят 10 до 40 минути. Френските зелени леща са най-устойчиви на готвене. Тя не губи форма, но е мек отвътре. Благодарение на това качество, то често се използва в салати. Браун и червена леща се варят мека по-бързо от нейните готварски супи и каши.

Леща варени много интересни ястия. Той е комбиниран с месо и риба, със зеленчуци, билки и различни подправки. Ястия gotovyatsyabystro и без излишни движения. Научете как да готвя леща в multivarka. Добави в ежедневната си диета разнообразие чрез несправедливо забравен от зърнени култури.

Всеки задава въпроса - Какво може да се направи на леща в multivarka. Ето някои интересни рецепти.

Супа от зелени леща в multivarka

Снимка №1. Рецепта супа на зелени леща в multivarka

Леща - чудесна алтернатива на месото, така че е особено почитан вегетарианци. Леща има специфичен вкус вкусен, върви добре със зеленчуци и подправки. Опитайте се да се готви вкусна супа диета на зелени леща. Ако предпочитате супи, супа трябва да се готви кафяви или червени сортове.

Необходими продукти за рецептата:

• зелени леща, 1 чаша
• картофи 3 бр.
• Onion 1 бр.
• морков 1 бр.
• домати 3 бр.
• 3 скилидки чесън
• растително масло 30 мл.
• червен пипер и половина часа. лъжици
• щипка черен пипер
• дафинов лист 2 бр.
• зелен лъч
• сол на вкус

Как да се готви супа от леща в multivarka:

1. Леща и Сглобете изплакнете в студена течаща вода. Лук и моркови чисти, нарежете ситно. Морковите могат решетка. Обелете картофите, нарязани на малки парченца. Домати опарване вряща вода, потапяне в студена вода, премахване на кожата, също нарязани фино. Накълцайте чесъна и магданоза.
2. В купа, изсипете олиото Multivarki. Инсталирайте програмата "Пече се" или "Hot". Фрай лук и моркови 5 минути, като периодично се разбърква.
3. Промяна в програмата на "Закаляването", времето за готвене - 1 час. Сложете останалите зеленчуци на пържени храни, но сол, билки и чесън. Напълнете чашата 2 литра топла вода. Кук супа под капака на аудио сигнал. 10 минути преди края на готвенето, поставени в супа чесън и билки, сол пробвам. Ако е необходимо, dosolit.
4. Дайте супата влеят в продължение на 15-20 минути и сервирайте.

Червена леща каша в multivarka

Снимка №2. Рецепта за червено леща каша в multivarka

Леща са богати на въглехидрати прави. Те са постоянно под напрежение, но не доведе до пълнота. Каша от леща - добра гарнитура за пиле, месо и риба. Да и на самата вкусна леща овесена каша е отделна чиния.

Необходими продукти за рецептата:

• 1 чаша червена леща
• 4 чаши вода
• Onion 1 бр.
• морков 1 бр.
• черен пипер 1 бр.
• скилидки чесън 2-3
• растително масло, 3 супени лъжици. лъжици
• сол на вкус

Как да се готви каша от леща:

1. Лукът ситно котлет, решетка моркови, чушки, чисти от семената и се нарязва на малки парченца. Чесънът кора и смаже страна на острието на ножа.
2. Изберете програма "горещи" в продължение на 15 минути. Изсипва се в купа с растително масло. Когато маслото се нагрява, хвърля в масло счукан чесън. Веднага след като той започва зачервяване, извадете и изхвърлете. Чесън е необходимо за ароматизиране на маслото. Той не се нуждаят от нея.
3. Разбърква се чесново масло в зеленчуци. Запържете до сигнала. Процесът може да веднъж смесени зеленчуци.
4. Докато пържени зеленчуци, преместване и изплакнете лещата. Предварително се накисва не е необходимо. Червена леща се разпадат без накисване в продължение на 15-20 минути.
5. Поставете лещата в купа Multivarki за зеленчуци. Налейте гореща вода. Включете програмата "Елда", "Фигура" или "каша". Затворете капака. На следващо място, как да се готви и колко multivarka определи. Просто трябва да се изчака, докато инструмент върши работата. За 5 минути, докато варени каша със сол.

Леща пилаф със зеленчуци в multivarka

Снимка №3. Пилаф рецепта от леща със зеленчуци в multivarka

Леща често се смесва с ориз, зърнени култури едновременно готвене. Предлагаме ви една интересна рецепта зеленчуков пилаф. Тя се приготвя просто, бързо, може да получи сърдечен и оригинално. Пилаф може да се подаде като гарнитура или по себе си.

Така че, леща със зеленчуци - рецепта. Вие ще трябва:

• Фигура кръг 1 чаша
• зелени леща, 1 чаша
• картофи 3 бр.
• Onion 1 бр.
• морков 1 бр.
• 1 глава чесън
• 50 мл зехтин.
• подправка за пилаф ½ бр. лъжица
• сол на 1 час. лъжица

Как да готвя леща със зеленчуци в multivarka:

1. Ориз и леща, изплакнете добре. Зеленчуци чисти. Лукът се нарязва на половина пръстени, моркови и картофи на кубчета.
2. В multivarka от режима на "Hot" или "печене" за 15 минути. Фрай, като се разбърква, лук и моркови, докато зеленчуците започнат зачервяване. Изсипете върху картофи печени зеленчуци равномерно, изсипете ориза и лещата. Излива ризото сол вода. че тя обхваща съдържанието на 2 пръста. Сложете чесъна и подправките.
3. Затворете капака. Задайте "пилаф" режим "Елда", "Фигура" или "мляко овесена каша" в зависимост от марката Multivarki 45 минути. Сварете до сигнала. В първия половин час от капак готвене пилаф е отворен.

Вкусни пиле с леща в multivarka

Снимка №4. Рецептата на вкусна пиле с леща в multivarka

Леща има приятен вкус вкусен. Кук пиле със зеленчуци и леща, можете да получите и двете ястие месо и питателна гарнитура. За тези, които предпочитат nerazvarivshiesya зърна е да се избере зелено и кафяво-бежово сортове. Вие искате да получите каша пюре. Вземете червените египетски леща.

За да готвя пиле с леща, ще ви трябва:

Как да се готви леща с пилешко в multivarka:

Пюре леща с пушена в multivarka

Снимка №5. Рецепта пюре леща с пушена в multivarka

От изнежвам леща се готви вкусна овесена каша супа с пушено месо. Подобно грах леща, съчетани с продукти, които имат ярък вкус и аромат. Каша от леща може да се направи с колбаси и пушени ребра, бекон и бекон. Вземи палав.

Необходими продукти за рецептата:

• леща 2 чаши
• 3 чаши вода
• морков 1 бр.
• Onion 1 бр.
• Бейкън '50
• Растително масло 2 супени лъжици. лъжици
• черен пипер и половина часа. лъжици
• бахар 2 бр.
• сол на вкус

Как да се готви пюре леща:

1. Поклон чисти, нарязани на половина пръстени. Морковите са чисти, нарязани на малки кубчета. Bacon нарязва на ивици.
2. Включете multivarku в "Горещо" режим в продължение на 20 минути. В растително масло Скара хрупкав бекон. Премахване на бекон и оставете настрана. Ароматната масло, сложете лука и морковите. Кук, докато омекнат, като се разбърква от време на време.
3. Добави към лука и морковите се измиват леща. Изсипете подсолена вода. Подправете с черен пипер. Затворете капака. Задайте режим "каша". Как да се готви не е необходимо да се инсталира. Multivarka ще изберете желаната програма. След сигнала, оставете бъркотия в режим "отопление" за още половин час.

метод за доставка: Когато се прилага към всяко блюдо се поставят няколко парчета бекон пържени. Можете да поръсите ястието с нарязан копър.

Тайните на леща готвене

Ястия от леща не са запознати всички. Много домакини, среща леща в магазините, минават. защото аз не знам как да се готвя леща и какво служи. В действителност, да се подготвят ястия от леща по-лесно, отколкото от любимия грахово зърно. Запознайте се с някои тайни за това как да се готви леща в multivarka тези, които са запознати с този вид бобово растение е по-добре от вас:

• Леща различни разновидности на различни видове. вкус и способността да се вари мека. Най-добре е да задържи формата на френските зелени леща. Най-често тя се добавя към салати. Зърно бежово и кафяво вари мека за 15-20 минути. имат вкус вкусен, използван в супи, зърнени храни, добавени към зеленчукови ястия и варива. Египетските червена леща за готвене овесена каша и супи, картофено пюре. Малките черни леща, използвани в салати, давайки им вкус и интересна гледка.
• С леща перфектно комбинират домати, лук, моркови, чесън.
• Леща не трябва да се накиснат преди готвене. но ние трябва да сортираме и измийте добре под течаща вода.
• Приготвя лещата във вода в съотношение от 1: 2 до 1 чаша зърнени добавя 2 чаши вода. Зърно се поставя в топла вода.
• По-добре сол леща 5-10 минути преди края на готвенето. В солена вода се вари дълго.
• Най-подходящи за ястия от леща следните подправки: целина, градински чай, розмарин, дафинов лист, карамфил.