психология управление емоция - Бях в депресия заради радостта! Как да се отървем от гняв, негодувание,

Сергей Kluchnikov,
София

психология управление емоция - Бях в депресия заради радостта!

Емоциите и желания - двете страни на една и съща монета.

Човешки желания и емоции са свързани. Може да се каже, че емоциите - е основният показател за удовлетвореност или недоволство желания. Веднъж възникнало, емоциите могат да прераснат нивото на незабавен отговор на събитията и се превръщат в емоционално фон в емоционални навици. Емоционалното състояние на дадено лице престане да бъде свързан с действието и да стане независима от тях. Настроението е скрито във вътрешния свят и цветовете момента.

Вътре сме натрупали много представления и неизпълнени желания, различни програми на емоционални реакции. Този вид опит можем да се забавя, и може да отбележи напредък по пътя. Вземете същата тенденция към депресия или агресия. Или обратно, тенденцията да се боя цялата енергия на дълбока радост. Разработени емоционални навици могат да действат като дар и да ни помогнат по пътя на живота и да тежест на сърцето и предотвратяване на постигането на успех.

Съветвам ви да не се откаже от всички желания - това ще ни лиши от двигателя. Но тя трябва да бъде добре да преразгледа становището си по този въпрос и да оставите тези, които служат на нашия растеж и не падне. Тези желания трябва да растат. Злокачествена опит да отхвърли или най-малко да отслабва. Според momemu опит, ефективността на отрицателните, погрешни, хаотични, противоречиви желания да доведе до отрицателни емоции. Често не веднъж, но винаги, рано или късно.

Какви са вашите желания? Те ще ви доведе до обгорен пустинята или в най-крайната ползотворно градината?

Има ли щастие ще донесе тяхното изпълнение?

Не донесе изпълнението на тези желания непоправима вреда?

Да те инхибират си духовен принцип?

дали те са насочени към подобряване на вашия?

дали те носят полза за някой друг освен вас?

Опитайте се да разберете основната причина от "хронични" отрицателни емоции в душата ти. Почти винаги те са свързани с отрицателен желае нашата "необуздан" его. Това може да е неговата тактика произведе желания развита. Почти винаги негативни емоции ни карат да губя енергия напразно, да отслаби нас. Когато осъзнаем това, тогава ние престава да се култивира отрицателни емоции, да ги обработват, като нещо ценно. Търсим начини да се отървете от energorastratnyh програми, не се придържат към тях. Отрицателните емоции водят до слабост.

Положителни емоции носят със себе си валидни. Осъзнавайки това, ние се опитваме да ги разшири да растат техните издънки в силни растения. Целта ни е да имаме вниманието им и те виреят под лъчите му.

Tune сърцето си, за да се слее с божествена любов.

Представете си, че по-високи правомощия, изпращаме Ви вълните на любовта и да отговорят на това чувство на благодарност.

Да предположим, че се намират в една или повече отрицателно емоционално програмиране. Смятате ли, че вие ​​сте на пътя, принуждавайки ви да прекарате губи мощност. Вие искате да се отървете от тях и за начина да направите така изглежда.

Един от най-ефективните методи за борба с негативните емоции и желания - е разделянето на своя "Аз" далеч, или така наречените не-идентификация с тях.

Въпросът не е да бъде човек, който никога не е имала негативни емоции - ". Ангел" такъв човек би заслужават определението за Ангелите не живеят в земята - това не е тяхната естествена среда. Фактът, че изпитват такива емоции, а не да се идентифицират с тях, не се слеят до края, оставяйки свобода да отидете на други чувства и преживявания.

Оборудване изтрива негативните емоции и желания

Тази техника трябва да се използва, ако сте в състояние на гняв, депресия, или обида.

Погледнете внимателно в негативна емоция и да хванете най-характерните мускулни скоби, свързани с него. Опитайте се да се разтвори тези мускулни скоби, като вниманието към тях. Вземете друга поза - поза на радост, или отворени, или Спокойствие - и вие ще се чувствате промяната във вътрешната държавата.

Размиване мускулната фигурата на негативни чувства, ще отслаби властта им. В допълнение, можете да ги премахнете от потисната енергия, която получи за ползване съзнателно. Изтриване на минус, плюс наравно.

По въпроса за заличаването на емоциите трябва да се подхожда внимателно и деликатно. Ако е правилно да се потискат, резултатът може да има обратен ефект. За негативните емоции трябва да се подхожда постепенно: да се премахне мускулни клипове, които го придружават, за да изтриете изображението зад негативната желанието.

Включването на положителна емоционална памет

Помислете за ситуация от миналото, по време на които сте имали радост или удоволствие. Например, когато ви обясня любов и отговори със чувство. Или съзерцавам невероятни снимки на природата. Представете си го толкова ясно, колкото е възможно, по всеки възможен детайл и да се хванат в него ума. Основното нещо - е пропита с психологическа атмосфера на тази ситуация, не забравяйте, енергията на чувството избран, той прескочи през душата му в чист вид. Донесете опит до върха и да го въведете, се свържете и да се слее с него. Можете да си представите колко сте част от радостни и светлинен лицето, както можете да си спомня. Можете да мислите за само чиста енергия се влива в теб. Основното нещо е да се опита отново чувството, ще ви изпълни. Мислете за радост на цялото същество.

Чувствайте се промени позата си, тялото си, блясък в очите. Опитайте се да си спомня това състояние на сърцето, ума и тялото.

Наречете го по-често, и то ще се превърне в познатото.

Преместете вниманието и съзнанието от областта на главата с емоционалния център, който е в средата на гръдния кош. Нека вашето внимание, като слънчев лъч осветява района. Светлината носи топлина. Чувствайте се започва да се съживи и да се събуди тази област под лъчите му. Повторете на себе си думата "топлина, светлина и радост." Ако това се случи конкретни изображения, представянията подсилващи чувството на радост, не ги карам, а просто ги спазват и добавя в сърцето, във вашия център. Събудете до сърцето на живот, нека да го излъчва в света на топлината, която се чувства.

Представете си, че сърцето ти е пълно с радост, топлина и любов към всички живи същества, открити в светлината на тези чувства, като леко слънце.

Отидете в състояние на емоционална откритост чрез чувство на радост и съдба няма да се налага да отворите сърцето си е страдание. Можете ли да си представите, че в центъра на сърцето си цвят, ароматна роза. Ароматът на това чувство, така че можете да заредите обзема цялата радост, с които да общуват. Ако направите това упражнение редовно, ще видите, че скоро ще имаме за много по-щастливи хора, които ще бъдат привлечени към вас. Но когато губите самообладание, вие искате да промените дълбоко вкоренена в самото начало, което представлява същността на вашата сила. Можете да се откаже владение на безценната перла за малки дрънкулки, за които да влязат в тревожност, раздразнение. недоволство.

Невъзможно е човек да живее винаги във възход - рано или късно, но винаги свършва и започва спад, също временно. В този случай, ефектът винаги се задейства емоционалното махало - колкото по-дълго човек се остави в неговото щастие, толкова повече го забрави, толкова повече той се избутва назад вълна. Отново той излиза от контрол на собственото си съзнание, от собствения си център, но сега вече не е в посока на въодушевление, но в посока на намаление, негативните емоции. Загубихте си = променят себе си.

Преодоляване на порочния кръг - това е старателен отглеждане на състояние на уравновесеност. Цел визия, ясна спокоен, стабилен и мъдър състояние - неговите прояви.

Чрез повишаване на различни аспекти на плоскостта може и трябва да мине през ума образи.

Вие - орел от висините гледат долината, върху които тя лети.

Духът на човека, като на орел трябва да скочат над вълните на обстоятелства. Вашата задача - да се опита да се вдигне в такава зона, където вибрациите им не се усеща.

Тази Божествена област остава непроменена, както Небето над тях.

Вие - силата на океана. Вие се съберат цялата си енергия заедно. Това е енергията на физическото си тяло, здраве, енергия, емоции, желания, мисли, съзнание, дух. Мислено се комбинират всички видове енергия в един единствен сили океана - огромни, огромни и необятни. Разберете, че този океан е вътре във вас, във вашите дълбочини.

Чувствайте се каналите, които ви свързват към силите на океана, което води до директно. Представете си, че благосъстоянието си като гъба, проникнато от многобройни преходи канали. Те са празни и са готови да се изпълни с енергия, да я чака с цялото си същество. Можете оповестена да отговори на властта и е готова да я получи. След като отворите вътрешна сила шлюза и даде възможност да се измъкнем от дълбочината, тези канали са пълни и се доставят енергия във всяка клетка, във всяка скрита ъгъл на тялото си.

Ocean потенциал е безкраен, и можете да извади толкова власт, колкото ви е необходимо. Той - вашият неограничен притежание, само каналите, които водят до океана, за да запази и непрекъснато обновяване и разширяване. Колкото по-дълбоки, по-широк и по-ясни тези канали, по-свободен достъп до нашата власт скрити ресурси.

Представете си как се движат потоците електроенергия от изчистени канали - вените на вашето подсъзнание. Опитайте се да не се претрупва своите хаотични мисли и желания. Изображение, насочено внимание и спря потока на съзнанието - Трите ключа, които правят вашия океан е не само потенциално, но и реалистично.

Вие - нажежен топка.

Неговият център - сърцето си, точката на максимална топлина и светлина.

Сили, които се опитват да ви на повърхността не достигат си център, но разпръснати, преди да го достигна.

Всички езотерични учения говорят за доброто и истинското състояние на плоскостта. Той се противопоставя на състоянието на страст, която замъглява съзнанието създава вътрешна намеса. Гладкост - е основа, върху която да се изгради радост и вдъхновение. Ако не разполагате с гладкост, няма да чуете божествени мелодии. Гладкост включва формиране на човек на определен вътрешен център и желание да остане в него. Американски психолог Джон Лили нарича състояние на съществуване в центъра на циклона. Нека светът бушуват вълни от страсти и събития, но в нито един от циклона има фиксиран център, топката се удари човек, който намира вътрешна сила.

Когато станете по пътя на овладяване на емоционалната природа, ще бъдат по-склонни да изпитват чувство на дълбока радост, спокойствие щастие. Той ще се превърне в емоционален фон, на която ще бъдат разгърнати на събитията. Усещането за радост започва да се стигне до човек от най-простите неща, от самия факт на съществуване безоблачен психическото състояние на тревожност и безпокойство. Това се учи от древните мъдреци.

Разхождайки се по склоновете на планината Тай, Конфуций видя Юнг-чи, които ходят в рокля, пристегната с въже, върху поле от изтравниче, пеене и да свири на лютня.

- Каква е причината за вашата радост, Учителю? - казал Конфуций.

- Имам много радост. От безброй създания на човек - най-честни, а аз бях достатъчно късмет да се роди човек. Това е първият ми радост. Много роден, не живеем на ден или един месец, не растат от люлката, и съм живял деветдесет години. Това също е радост. За всички, бедността е в норма, а в края - смърт. Придържайки се към правилата и да се чака края, какво друго се тревожи тук?

- Добре - казал Конфуций. - Ето един човек, който знае как да се утеши.

Ярки емоции - това е сигнал, че се движите в правилната посока. В случай че няма други хора, които страдат, и не е нужно да унищожи истинската природа на вашите действия.

Повече информация за Сергей Klyuchnikova книги, както и за консултации и обучения могат да бъдат намерени на сайта www.kluchnikov.ru

Пълен списък на изделията