Проверете знанията си за 60 секунди

Както е посочено в много от най-известните виц: "Не здравите хора, има nedoobsledovannye". Но всеки изпит струва пари, а понякога значително. Но това е ние се нуждаем? Ето няколко тестове с помощта на които можете да проверите вашето здраве отвътре и отвън, без скъпо оборудване и опашки към личния си лекар. Всички те могат лесно да прекарват у дома си, да харчите по-малко от всяка една минута.

Vision: тест прозорец

Какво да се прави? Изправете се срещу стената срещу прозореца. Погледнете рамката на прозореца, първо надясно, после лявото око в продължение на 30 секунди (всяко око).

Какъв е резултатът? Ръбовете на рамката са прави вертикални и хоризонтални линии. Ако изглежда, че те ви прави, че всичко е наред. Ако ги видите изкривена, неправилни и не са успоредни, то може да е признак на дегенерация на макулата. Болести, в който засегнатата ретината на очите и централното зрение е нарушен.

Макулна дегенерация е на два вида - сухи и влажни. Wet по-рядко, но по-опасно. Основната рискова група в този случай - хората над 50 години. Свързаните с възрастта дегенерация на макулата често води до слепота в напреднала възраст. Вероятност за възникването му през 50-те години на възраст е около 2% и се увеличава до 30% при хора над 75 години. Жените са податливи на това заболяване по-често от мъжете.

Ранните симптоми на това заболяване е само нарушаването на прави линии и замъглено зрение. Ако забележите подобни симптоми при себе си - тичат към офталмолог.

Вътрешни органи: теста с лъжица

Какво да се прави? Остържете една чаена лъжичка малко плака с езика. В същото време, опитайте се да го направи възможно най-близо до земята. След това увийте лъжицата в найлонова торбичка и задръжте за около една минута при ярка светлина.

Какъв е резултатът? При здрав човек ще чисти плака. Ако това се оказа твърде много, или има странен цвят и мирис, той може да бъде ранен признак на респираторни заболявания, черния дроб, бъбреците или червата.

Също така обърнете внимание на миризмата. Ако това е плодове, това показва кетоацидоза - метаболитно разстройство, и, като последица от диабет. Миризма на амоняк - проблеми с бъбреците. Обаче, оралното неприятния мирис може също така лесно да се обясни кариес, пукнатини в уплътнения, заболяване на венците или възпаление на сливиците.

Съдове: теста с възглавници

Какво да се прави? Легнете на леглото, вдигна крака върху възглавницата под ъгъл от 45 градуса. Легнете на една минута, а след това рязко sveste крака от леглото и се наведе в коленете под прав ъгъл.

Какъв е резултатът? Ако имате един или двата крака тежко бледи високо състояние, а след това дълго, за да бъдат върнати към нормалния си цвят, или ако те са силно се изчерви, когато ги натопи рязко, това може да е признак на запушване на кръвоносните съдове.

Най-често това се случва при пациенти с хипертония диабет и възрастни хора. Ако заболяването не се лекува, шанса да "печелят" инсулт в следващите 5 години се увеличава значително.

Стомаха: тест със сода

Какво да се прави? Чаена лъжичка сода за хляб микс в чаша вода и се пие на гладно при един дъх.

Какъв е резултатът? Ако нивата стомашна киселинност нормално, след това възможно най-скоро, след като експериментът ви се случи да шумно оригване. В противен случай имате ниска киселинност, което може да доведе до проблеми с храносмилането. И също така да предизвика киселини в стомаха.

Brain: Clock Test

Какво да се прави? Рисуване върху хартия с циферблата цифри и стрелки, показващи 03:40.

Какъв е резултатът? В резултат на това, трябва да имате правилната диска с всички числа на място и правилно зададени от стрелките. Този тест е добър показател за паметта и когнитивните способности. И ако ", когато нещо се обърка", когато се работи - това е причина да отидеш на лекар.

Muscle баланс, гъвкавост: Тест с клякане

Какво да се прави? Застанете пред огледалото и понижава - не коленичи и не си помогне с ръцете си - поза йога. И след това се върна в краката му. Забележка: този тест, само ако имате здрави стави!

Какъв е резултатът? Ако се случи да седне, а дори и по-важното - да се открояват от йога пози - не се помага с ръцете си и без да трепери в краката, вие глоба колега, и заслужава да бъде похвален! А това означава, че имате здрави кръвоносни съдове, които осигуряват добра циркулация на кръв в тялото.

Забелязана грешка?
Маркирайте текста и натиснете Ctrl + Enter!