Продукти, които засягат потентността
Физическата любов - това е енергоемко, което изисква голямо количество сила, сексуалната активност, както и задължително - добра ефективност. Без него нормалните сексуални отношения не трябва да бъде, и зависи от добра ефективност от много фактори. Един от компонентите от които има значително въздействие върху потентността - това е продуктите, които човек получава от храната. Активността по принцип да засегне всяка храна. Но има и продукти, които повлияват ефикасността в положителна посока, а има и такива, които имат не съвсем благоприятен ефект. Знаейки за продуктите, които оказват влияние на активността, като е знаел за какво точно въздействието им върху сексуалната мощ на човек (или любимата жена) е в състояние да коригира диетата, така че винаги да се чувстват "на височина".
Просто винаги трябва да се помни, че в допълнение към факта, че потентността може да се подобри с храна, тя зависи и от начина на живот. Това означава, че не само да се въведе най-диетични продукти, които оказват влияние на активността на полезно и премахване на храни, които намаляват сексуалната активност. И това ще трябва да се отървете от лошите навици, създаване на режим на работа и добра почивка, за да правят секс редовно и по възможност по-малко, предоставена в стресови ситуации. Само една сложна - консумирането на храни, които оказват влияние на активността, както и, запазвайки всички други препоръки - можете да запази способността си да получава и да донесе сексуално удовлетворение от много години, без никакви сериозни проблеми.
Така че продукти, които повлияват ефикасността положително. Тези експерти, на първо място, включват храни, богати на протеин, който е от съществено значение за нормалното развитие на мъжкия хормон тестостерон. Това, разбира се, месо и риба. Само тук месото се препоръчва не особено ревностни и изберете продукта, постно: излишък от него все още може да се отрази негативно върху потентността. Най-добрият избор на риба ще се лутаме и скумрия - и за предпочитане варено, а не пържени. Богат на протеини и млечни и млечни продукти, яйца. Яйца - пилешки, пъдпъдъчи, - експерти обикновено наричат необходимост за нормална потентност: те съдържат смилаеми вещества, витамини А, Е, В6 и полезни микроелементи.
Благотворен ефект върху потентността на морски дарове - миди, скариди, стриди. Те са ценен източник на микроелементи и ненаситени мастни киселини, които са необходими за нормална активност. "ER" за мъжка сексуална мощност може да се нарече ядки: орехи, фъстъци, лешници, бадеми, фъстъци - те съдържат полезни за активност витамин Е, растителен протеин предоставят тялото. Той съдържа витамин Е в растителни масла, семена, които имат благоприятен ефект върху потентността.
Зеленчуци - Ето още един "помощник" човек в запазването на сексуалната енергия. Зеленчуците са богати на витамини и микроелементи, които укрепват имунната система и и активират работата на половите жлези. Зеле, моркови, репички, ряпа, маруля, магданоз, целина - всички тези зеленчуци помагат да се поддържа нивото на активност и осигуряват на организма с основни хранителни вещества. Отделно от това, в контекста на "полезност" за експерти потентността говорим за лук и чесън: за да не се притеснявате за сексуалната активност, ние препоръчваме, че тези зеленчуци, за да се хранят редовно. За продукти, има положителен ефект върху потентността, да включва и билки и подправки - босилек, анасон, естрагон, анасон, жълт кантарион, мента, кориандър, аспержи.
Добър стимулант потентност, че някои нейни продукти- "сладки", включително мед, шоколад, какао, сушени плодове. Но десертите и сладкарски изделия, добри за потентност, е трудно да се име. Затова е по-добре да се замени торти и кифли с парче шоколад или шепа сушени сини сливи.
Освен факта, че съществуват продукти, които повлияват ефикасността от полза, има такава храна, че сексуалната енергия може да направи много вреди. Продуктите, които се повлияват ефикасността на отрицателно, като цяло не го правят доста полезно да се обадя, че е възможно. Например, бързо хранене, приготвена храна, яде бързо хранене - всичко това е необходимо, и от време на време, опасни за здравето и потентността, както добре. Кренвирши наденици, колбаси също са включени в списъка на вредни продукти за потентност. В действителност, колбасите трябва да съдържат месо, но модерна технология на производство им този етап често се пренебрегват. Вместо месо днешните производители се добавят активно за колбасите голям брой аромати, цветове, консерванти, са полезни за да назовем добре, не. Наситени безполезни въглехидратни храни напълно ненужни и безполезни за потентност, по-добре е да не се включат също - това е продукти като макарони, картофи, ориз. Газирани води, енергийни напитки, не само, че претъпканите "бързи" въглехидрати, така също увеличава натоварването на сърдечно-съдовата система, и следователно са полезни за тяхната сила е твърде трудно да се обадите. С повишено внимание трябва да се обработи с кафе и алкохол: в малки дози, тези напитки могат наистина да се разглеждат като стимулант потентност, но "бюст" в случай на негативен ефект върху сексуалната енергия. Колко полезна, че и вреден продукт за потентност може да бъде хляб. Полезно - ръж или трици, съдържащ необходимо за добра ефективност витамин С. Но от бял хляб, направен от рафинирана брашно е по-добре да се забрави: тя доставя на организма "бързи" въглехидрати и не съдържа хранителни вещества.