Представяне - подготовка за изпити - свободно изтегляне
А животът - вечният изпит Да съжалявам, няма график. В живота ние винаги дърпайте заучаван билет. И не забравяйте внимателно, замислено на пода търсят, но няма кой да ни каже: сам От живота. И животът става по-трудно да погледнем право в очите. И питам за по-прости задачи в живота не може и няма да спаси магията и добри съвети на някого. В живота, ние често дръпнете заучаван билет.
мисли за собственото си поведение и състоянието преди изпита, защото на изпита не е само тест на знания, но също така и за проверка на самоличността на силите, мобилизиране на интелектуални и духовни сили.
Отговорете с "да" или "не" на следните въпроси:
- Понякога искате да се закълна здраво.
2. Понякога преодолява желанието да унищожи всичко наоколо.
3. Тя не винаги е моя гняв има причина.
4. Понякога искате да дадете на някой шамар.
5. За да се справят с другите Аз нямам търпение и постоянство.
6. Чувствам сприхав.
7. Когато някой се опитва да се изкачи от своя страна, аз идвам в ярост и да изразят своето недоволство.
8. Не се толерира хора груб и раздразнителен.
9. Винаги се чувстват неудобно за самообладание.
10. се ядосвам, когато е изпратена.
11. Аз съм много упорит.
12. Понякога не се помня с гняв.
13. гневно победи ястия и счупи мебелите.
14. Понякога в гнева Струва ми се, че щях да се взривят.
15. С ярост, аз искам да се борят с никого.
16. Аз рядко губят контрол над себе си.
Въпроси 1 - 15 - за всеки положителен отговор на една точка, въпросът за 16 - за отрицателен отговор на една точка.
- Ако резултатът на 5 - Знаете ли как да се контролира.
- Ако резултатът от 6 до 10 - тенденция да губи самообладание имате умерено, опитайте се да продължава да се отпуснете.
- Когато броят на точките над 10 трябва да се обърне внимание на раздразнението си, тъй като това може да повлияе на здравето.
Много е важно на изпита да притежава емоциите си!
Изпит - комплекс стрес
ситуация, и е важно да не се губят
в екстремна ситуация.
"Emotsii- е вятърът, който взриви платното.
Това може да доведе до кораба, за да се движат,
но може да потъне. "
Честно казано,
-когато мисля за предстоящите изпити, а след това ....
-Когато не мога да си събера мислите, а след това ...
-Когато се подготвям за изпити ...
Как да се подготвите психически?
- Да не загубят главите си и не зададете най-важната задача.
- Начало на подготовката за изпитите по-рано.
- На първо място, да се повтаря това, което се дава лесно, след това преминете към по-сложни
- Поставям себе си на факта, че на изпита - необходимост и под наем все още има.
- Алтернативен между психическа и физическа труда
- Да се пази от преумора на очите, да им даде почивка
- Научете се да бързо да превключвате от един вид умствена работа в друга
- Минимални telecasts
- Най-малко на компютъра
- Знайте вашите слабости и да се опитаме да ги изкорени (например, мързел ...)
- Знайте вашите силни и способността да ги използват в своя полза
(Издръжливост, изготвяне на план за умения, визуална памет, звукови)
- трябва да спи добре, за да събере мислите си
- облечен и фризирана за случая
- влиза в класната стая тихо
Не изпадайте в паника, можете да бъдете сигурни, че ще успеем!
По време на изпита!
- В нощта преди изпита сложи учебник (или резюме) под възглавницата. Смята се, че този материал се съхранява през нощта, докато спи.
- Преди каишката за изпит вратовръзка на китката "за късмет", "Nodule на паметта."
- Поставянето на обувка под монетата от петата копейка. Може би и пет цента - пет точки.
Това може да бъде от полза:
www.ege.edu.ru- портал на информация за поддръжка на Единния държавен изпит
www.fipi.ru-има различни стратегии за изпитване на решения
Утре е първата ви изпит. За "велик" куката. Дали да продължи най-доброто, на път в този живот. Все още има толкова много. Бъдете готови за всичко. За щастие, ние искаме на земята през целия път!