Предимства на Личи, полезните свойства на кожата и костите

В действителност, колко голяма е ползата от личи плодове - едва ли има съмнение, но това е добър само в умерени количества. Изкушавам се да ядете много плодове е чудесно, но такива "експерименти" крайни хранителни разстройства и отравяне и опозиция не успя да плодовете не винаги е възможно да се преодолее, дори и личи - продукт уникален и съвсем достъпни.

Личи - ползи и вреди на здравето

• чисти съдове от холестерол плаки, възстановяване на кръвообращението (сърдечно-съдови заболявания);
• нормализиране на нивата на кръвната захар (диабет);
• предоставяне на тялото с дневна гама от витамини: А, В, С, РР, А, Е и минерали: магнезий, калий, фосфор, желязо, флуор и т.н. (за изтощение, отслабен имунитет, следоперативни състояния);
• възстановяване на метаболизма (затлъстяване, хормонални нарушения);
• облекчаване на стомашно-чревни нарушения (запек, диария, язви 12 дванадесетопръстника и стомаха, гастрит, рефлукс);
• чист за кратко време от тялото на токсични и вредни вещества (хранително отравяне, алкохолна интоксикация, стагнация в червата).

На опасностите от екзотични плодове не е известен, но те не се препоръчва да се използват за хора, които имат алергична реакция към личи под формата на кожно дразнене или възпаление на лигавицата на устата. Проверете чувствителност към продукт може да се яде 1-2 плода и чака няколко часа. Ако това не се отрази на физическото благосъстояние негативно, личи могат безопасно да бъдат добавени към дневното меню.

Bone личи - ползи и вреди

В чист, суши се, замразени плодове на Litchi използва, използването на костта е в концентрацията на хранителни вещества, които влизат в човешкото тяло като прах. Продълговати семена се изсушават и смилат добре. Прах от семена има аналгетични свойства и помага при:

• чревни заболявания;
• орхит;
• невралгия;
• нарушения на метаболитните процеси в организма.

Въпреки това, използването на камъни в излишък риск от сериозно отравяне. Медицински експерти са склонни да вярват, че те съдържат, в допълнение към минерални и токсични вещества. Преди да се използва прах семена за медицински цели, трябва да се консултирате със специалист. Той ще се изясни в кои случаи на личи - добро, и в какъв - вреда.

Плодови личи - полезни свойства на кората

Гледайки грозен суха кожа на горски плодове, хора "чесане главите си", отколкото полезни кори личи, ако разваля бързо в оскубани плодове и има такъв добър вкус като каша. Peel - на пръв поглед трудно, но има крехка черупка, която повредени от натиск с пръст. Тя е богата на сурови влакнини и съдържа диуретик съставки. Въз основа на отвара от кора готов да помогне да се отървете от излишните течности.

Какви витамини в личи?

• витамин С (подобрява кожата, косата и ноктите, нормализира метаболизма процеси в организма);
• Витамин В (регулира дейността на нервната система, възстановява метаболизма на клетките);
• витамин РР (участващи в липидния метаболизъм);
• Витамин Е (Това се нарича "красота витамин" - помага да се подмлади и подобряване на кожата и косата, се бори със свободните радикали, като им повлияе на мастна киселина).

Списък Минерали:

Ползи за жените личи

Консумирането на плодове жени дава зашеметяващ ефект в рамките на няколко месеца избледняват фини линии върху кожата, тя става опъната и тонизирана, целулит изчезват. Чуплива, безжизнена коса придобива предишната си сила, вече не падат. Изчезне симптоми на заболявания на урогениталната област: цистит, уретрит, ендометрит, кандидоза. И личи плодове, използвани за намаляване на теглото (нормализирана метаболизъм и регулират вода и сол обмен).

личи отслабване

Прекомерната консумация на мазнини, сол, остри, сладки продукти; безредно хранене доведе до проблеми на стомашно-чревния тракт, на затлъстяване. За победа в тази ситуация можем, като се започне да се яде по едно и също време, като се използва за готвене на възможно най-много плодове и зеленчуци, колкото е възможно. Аргумента, отколкото полезен Бери личи, че е лесно да се разбере ползите от него:

1. Тя съдържа голям брой на сурови влакнини и пектин - създава бързо чувство на ситост, потискащо апетита.
2. Възстановява метаболизъм.
3. Във връзка с упражнения ускорява изгарянето на мастните клетки.
4. За ежедневна употреба се препоръчва до 250 г плодове за зряла възраст. Това количество плодове ще бъде достатъчно, за да се постигне постепенно премахване на излишната мазнина.
5. Зърното съдържа достатъчно количество фруктоза в глюкоза в неговата обработка, чрез която операция зависи мозъка.

Подобно на други екзотични плодове, личи имат противопоказания, ако игнорира, води до опасни последици за здравето:

1. Бери не може да се консумира от хора с бъбречни заболявания, тежко чернодробно заболяване.
2. Личи се препоръчва да не се даде деца под 3-годишна възраст.
3. Плодовете са забранени за хора, които са се появили алергични към веществата, съдържащи се в пулпата и корите на тези плодове.
4. С голяма личи грижа може да бъде добавена към менюто за бременни жени - активирането на метаболитните процеси, в редки случаи, провокира спонтанен аборт.