Повишаване на нивото на обучение
Упражнение 2.1. Включване на живот, откриват нещо ново
Ние често се опитаме да разберем нови преживявания и ще позволи по този начин способността им да се научат чрез сравняване на нов опит с миналото или настоящето.
Понякога е полезно, но след това нашият мозък работи автоматично изключен и ние се лишаваме от енергия, който придружава откритие, креативност, въображение.
Ако все още мисля, че едни и същи, опитайте се да намерите нещо необичайно. Може да забележите, лицето на партньора си, който никога не е забелязал, или реакция на докосването, никога не съм се чувствал по-рано, и тя ще ви помогне да се творчески общуват. Или чуете нещо ново, говорите с някой, и да може да се промени коренно стила на комуникация с този човек.
Вие ще видите, че благодарение на откриването на някои малки неща, които често започват да възприемат една нормална ситуация като уникален. И така, преминаването към обучение.
Упражнение 2.2. Включете обучение чрез използване започва съзнание
Съзнание включва начинаещ учащ, защото тя е като съзнанието на малки деца, което е винаги отворена за нови неща.
Съзнанието започва да дойде при нас от Будистките учения и е доброволна временно изключение, което ние знаем, на. Тя е в това състояние включва обучение. Изберете едно предизвикателство, което наистина има значение за вас. За да дадат възможност за обучение, превключете на съзнание започва.
Представете си, че за пръв път се сблъскват с този проблем, и нямат никакви познания по този въпрос. Смятате ли, мелодия в този живот помощ? Променихте ли нещо във възприемането на проблема? Не мислите ли, че все още не знаят как да се справят с тази ситуация, но разбирам какво настроение за учене, за да получите някои нови знания могат да бъдат полезни за вас? Това означава, че умът започва да ви помогнем да разберете това, което обикновено се намираме в задънена улица, когато се опитват да решат проблемите си, въз основа на същите вярвания и практики, които са довели до възникването на проблема.
Сега накратко фокусирайте вниманието си върху проблема. Стъпка назад всеки опит да се някак си го решите. Представете си, че всяко знание, което имате сега, непълни и недостатъчни. Дръжте започва съзнание, да си позволите да се знае. Когато започнете да използвате започва съзнанието, не забравяйте, че всичко, което не е свързано с проблема си. Или просто се огледайте.
Когато се включват обучение, използвайки съзнание започва, решения често идват при нас от най-неочаквани източници. Нашата преминаване към активиран живот, и мозъка свободно създава нови и неочаквани решения на проблемите. Можете да преместите в съзнанието на новак, а не само когато сте в беда, но и в ситуации, в които си мислиш, че са отличен източник.