По-ниска точка на налягане масаж - масаж точки в сърцето - за лечение на болести

Ка изпълнява акупресура

Акупресура помага при високо кръвно налягане. Вземете една удобна позиция и да се отпуснете. Дишането трябва да е гладка, спокойна. Извършване на акупресура показалците. Симетричните точки на тялото трябва да се масажира по един и същ индекс време пръстите на двете ръце. Небалансираното точков масаж показалеца на дясната си ръка. Намира се в ръцете на симетричен точков масаж на опашката.

Намерете точките, отправени към него пръстите, затворете очите си и да започнете да масажирате. В началото и в края на процедурата, следват по часовниковата стрелка кръгово движение светлината по отношение на честотата на 30-40 удара в минута. До средата на масажа повишава налягането, а след това се разхлабят. Ако точността на техниката и са намерили правилния момент след процедурата ще се чувствате топло и приятно болка. Те могат да се задържи за 25-30 минути.

Което показва необходимостта да масажира тялото при повишено налягане

За да се намали налягането. масаж симетрични точки, разположени в темпоралната ямка, в продължение на 3 минути. След това следвайте масажни симетрични точки, разположени в покрайнините на темпоралния мускул на границата на скалпа. Масажирайте ги в продължение на 3 минути. Извършва въздействие върху симетрични точки разположени на вътрешния край на веждите, в продължение на 3 минути.

След това, изложен в продължение на 3 минути до асиметрична точка намира в теменно яма. Масаж за 3 минути симетрични точки, разположени в долната челюст ъгъл зад ухото (в дупката). След извършване на масаж симетрични точки, разположени в междина 3 interosseous пръстите горе radiocarpal гънки. ги масажирайте в продължение на 40 секунди.

Направете масаж в продължение на 3 минути симетрични точки, разположени на кръстовището гръдноключичносисовиден мускул на тилната изпъкналост. След масаж за 5 минути две симетрични точки, разположени на четири пръста надолу от ръба на пателата. Извършване на експозиция в продължение на 5 минути при симетрични точки, разположени в interosseous първи интервал и 2-ри метатарзални.

След извършване на масаж за 5 минути симетрични точки, разположени в долния край на коляното (с вътрешната му страна). Масаж за 5 минути симетрични точки, лежащи в интервал interosseous 2-ри и 3-ти костите метатарзалните. След това следва въздействието продължение на 5 минути при симетрични точки, разположени в четири пръста над горния ръб на вътрешната глезена.

Ниското налягане (по-долу 100/60 мм.) Може да бъде толкова опасно за организма, отколкото по-висока. Тя хипотоничен условие се задейства от патологични или физиологични промени. В този случай, факторът възраст не е от решаващо значение, може да се появи хипотония при млади и пациенти в напреднала възраст.

А броят на хората постоянно са понижено кръвно налягане (около 90/60 мм.), Чувство, че е съвсем нормално и не търпи никаква виене на свят или слабост. Това се дължи на физиологичните характеристики на организма.

Понякога натискът може да бъде намалена в един здрав човек, в резултат на неблагоприятни атмосферни условия или силно нервно напрежение. В този случай, хората са склонни да се чувстват слабост, гадене, главоболие, сънливост, замайване. Първата линейка в тази ситуация е сладка чаша силно кафе или чай и сандвич. Някои спасява промивки, 10 минути, за някой, който да бъде най-добрият лек за сън.

Ако често се чувствате слабост, сънливост, задух, главоболие, разсеяност, а тонометър системно показва по-ниско налягане - това е време, за да отидеш на лекар.

Тези симптоми са явни признаци на първичната хипотония. Такова състояние - това е сигнал, нарушена регулация на съдовия тонус. С течение на времето, това може да доведе до сериозни усложнения в сърдечно-съдовата система. Важно е, че можете да видите един специалист и са били причислени към курса на лечение, но не се опита да направи свои собствени различни средства за хипотония.

За да си на първа помощ при постоянна слабост и понижено налягане. Използвайте настойка от билки. Купи в аптека вливането на лимонена трева, жен-шен, сибирски жен-шен, пурпурна ехинацея или Rhodiola Rosea на. Трябва да се отбележи, че всички тези препарати имат ясно изразен тонизиращ ефект, както и при някои заболявания са противопоказани. Ето защо, преди приемането им също трябва да се консултирайте с лекар.

Ако хипотонията препоръчва акупресура. Натиснете подложки и малки пръсти на кухина, разположена между носа и устните.

Ако ви е лошо изпълнение само по-ниското налягане, а на върха е вдигнат, трябва да се подложи на сериозен преглед на сърдечно-съдовата система. Такъв симптом може да е признак на липса на аортната клапа.

Ниско налягане често придружава щитовидната жлеза, надбъбречните жлези, нервна система, анемия и други заболявания. Не забравяйте да се консултирате с лекар и да премине през обстоен преглед, за да се изключи развитието на вторична хипотония.

• какво да се прави, за да се намали налягането

Един от най-щастливите периоди в живота на жената е бременна. По време на радостно очакване на бъдещата майка на дете понякога забравя за собственото си здраве. Патологии, които са били преди това при жените, могат да прераснат и усложняват бременността. Всяка жена трябва да се подложи на пълен преглед на тялото на етапа на планиране, тъй като по това време той е отговорен за едва 2 живот, и нероденото им дете.

Бременните жени често се оплакват от високо кръвно налягане. Големият брой на кръвното налягане при бременни жени може да доведе до трагични последици: спонтанен аборт и преждевременно раждане. За да се справят с високо кръвно налягане по различни начини, но не всички от тях са ефективни и даване на стабилен резултат. Най-често срещаните сред тях се смятат за хипертония напитки: чай, сокове, чайове. Има техники за акупресура, лицето и ръцете, които са бременни жени, за намаляване на кръвното налягане.

антихипертензивен чай

Като монитор за кръвно налягане в домашни условия, можете ръчно да се измери налягането и контрол на люлки. Hibiscus чай - добре елиминира хипертония, но ефектът му не е гарантирано. За да направите това, произведена само 2 пакетчета чай, настояват, готини и напитки. Той е студен чай от хибискус помага за намаляване на кръвното налягане.

Зеленият чай също така нормализира кръвното налягане. Тази напитка е разрешено за бременни жени и кърмачки. Чай вари и се охлажда, пие 2 пъти на ден в продължение на една чаша. Това означава, ефективно при леко покачване на налягането, не повече от 140/90.

Антихипертензивни сокове и чайове

Cranberry мус или отвара препоръчва за бременни 100 мл на ден. Вземете 5 супени лъжици пресни или замразени плодове и се изсипва един литър вряща вода. При липса на алергия бульон се добавят 2 супени лъжици мед. Този инструмент намалява налягането веднага, но след известно време. Ето защо трябва да се измерва периодично.

Бременни позволено Leonurus рецепция, която също има хипотензивен ефект. Herb вари във вряща вода в съответствие с инструкциите и да вземат на малки порции през целия ден. Тъй като тревата е горчив на вкус, а не всяка жена може да се пие позицията на инфузия. В този случай, можете да използвате таблетките, съдържащи екстракт motherwort. Заведете ги в продължение на 2 парчета, 3 пъти на ден. екстракт Motherwort не само понижава кръвното налягане, но също така елиминира тахикардия.

Сокове препоръчват в народната медицина като ефективно антихипертензивно средство. Пресен сок от бреза се приема всеки ден едно стъкло. Сок от цвекло преди нанасяне трябва да се държат на 3 часа отворена чаша, а след това, като се 100 мл 4 пъти на ден.

Тиква с мед бульон е способен да нормализира кръвното налягане. Кук е много проста: изрежете тиквата на малки парченца, се готви, докато омекне, се филтрира, охлажда се и се прибавя към чорбата мед.

Ако тези средства не са в състояние да се намали налягането след употреба, трябва да се обади на бърза помощ. Когато бременна рязко покачване на налягането ще отнеме болницата. Ако налягането се е повишила леко, лекарят ще инжектират необходимите медикаменти у дома и да предпише почивка на легло.

Високо кръвно налягане често е причина за инсулт, инфаркт на миокарда, и смърт. Хипертонична с опит е винаги под ръка, той се нуждае от медикаменти. И тук в началото на пациенти с хипертония често има ситуации, когато е необходимо да се намали налягането веднага и без антихипертензивни медикаменти.

Ефективно закрепване на боси крака ходила кърпа, напоена с ябълков оцет, 10-15 минути. Обикновено, през това време налягането се намалява значително.

Един добър начин за бързо намаляване на налягането вани за крака са контрастиращи с рязка промяна на вода от топъл към много студено. Излива се в басейн гореща вода от поне 50 градуса по Целзий, а вторият басейн - студена вода е не повече от 10-12 градуса по Целзий. Първо долната част на крака в гореща вода в продължение на 2 минути, след което при студено в продължение на 30 секунди. Повторете в продължение на поне 20 минути, за довършителни работи чрез потапяне в студена вода.

Възможно е също така да се намали налягането без медикаменти, като горещата вана за ръце. Напълнете температурата на басейн водата не по-висока от 37 градуса по Целзий. Потопете ръцете във водата в продължение на 2-3 минути. Тъй като охлаждащата вода постепенно се добавя вряща вода. Донесете температура на водата до 45-47 градуса по Целзий и се държат за ръка в продължение на 10 минути.

За бързо намаляване на налягането без медикаменти, се разтвори в чаша минерална вода една супена лъжица мед и сока на половин лимон и се пие наведнъж. В рамките на 20-30 минути, налягането се намалява с 15-20 точки.

При първите признаци на повишаване на налягането е необходимо, за да получите на чист въздух. Разходка за около 30-40 минути ще ви помогне по-ниско кръвно налягане от 10-20 точки.

хипертония пациенти е много важно да водят здравословен живот в най-широкия смисъл на понятието, а след това пристъпи с болестта е възможно да се справят без лекарства.

• как да се намали налягането без медикаменти