Плодове и зеленчуци

Добре дошли на всички приятели на нашия блог, както и тези, които отидоха за първи път на нашия уебсайт. Както винаги бързат да споделят нова и интересна информация. За някой, тази тема е проучвана надлъж и нашир, но може би сред читателите има и такива, за които, както за мен, това ще бъде откриването и дават възможност за един нов поглед към проблемите на властта, почистване, за особеностите на прехода към по-здравословен начин на живот , Нека да започнем ...

Зеленчуци и плодове (плодове)

Ако продуктът е част от растението (корени, стъбла, листа), след това имаме зеленчук. Например: репички, моркови, цвекло, ряпа, репички, всички видове зеле, зелени и т.н. ...

Ако продуктът съдържа семената на растението, т.е.. Е. плода на растението отглеждат специално за отглеждане, след това ние имаме плод (или плода). Например: праскова, кайсия, череша, слива, ябълка, круша, касис, домати, краставици, чушки, тиквички, патладжан, диня, тиква, портокал, лимон. Списъкът, както знаете, е огромен)))) А, да! Плодове (плодове) не са само сладко! Това разделение малко необичайно, но много, много вярно и за разбирането на въздействието върху организма.

Функционални разлики въздействие върху плодовете на тялото и зеленчуци (плодове)

Пресни плодове на живо (плодове) - това е абсолютно перфектна храна за нашето физическо тяло. Те съдържат в състава му е абсолютно всички хранителни вещества и елементи, които тялото ни е в състояние да създаде всичко, което той се нуждае за здравословното функциониране. И все пак силата на плодове - това е храна за човешкия вид. Може би вече сте се срещна с тази информация в много други източници и знам какво е то.

За съжаление, съвременните хора са толкова далеч от природата и природните видове храни, които много организми са забравили как да се извари и абсорбира 100% пресни плодове. Много трябва да се научим на това отново - това е, прилага ежедневно в менюто си пресни плодове, но не и на пълен стомах, като добавка към основната храна, а като отделна и обособена основно ястие. Това е лесно! Можете да ядете запознат храна за себе си, след като на плода, ако наистина се чувстват глад и недоволство, НО! Ние просто трябва да си вземе почивка от 30 минути след консумацията на плодове. Пресни плодове много лесно и бързо да напуснат стомаха (ако сте били в празен стомах без никаква друга храна).

Пресни (сурови) зеленчуци - това е отлична система за пречистване на тялото. Зеленчуци включват червата почистваща система, увеличаване на перисталтиката, благодарение на наличието на баластни вещества. Ами да спомогне слуз от червата. За допълнителна черво участват активно и друг орган почистване система (бъбреци, черен дроб, пикочния тракт, белите дробове, кожата). Сок от зеленчуци, които са изстискване през дъвчене, подхранва тялото си с полезни вещества. Поради това, че основната цел на зеленчуци за тялото ни - това е прочистване.

Пресни зеленчуци са богати на фибри, но тялото не го смила, но е - това е храна за нашите полезно чревната микрофлора, бифидобактерии и лактобацили бактерии. Това микрофлора все още трябва да се развиват в червата ни. Тя не може да живее в червата, покрити със слуз.

По този начин, за сключване на списъка: Плодове - храната, но не започват процеса на пречистване и увеличаване на перисталтиката (в повечето случаи, но всеки човек е различен и изключения са възможни). Зеленчуци - най-вече не се хранят (с изключение на малко количество сок, който се дава при дъвчене), но добре управлявано и подобряване на процеса на прочистване на тялото.

Топлинна обработка на зеленчуци и плодове. Как да променя свойствата им?

Когато топлинно обработено плодове и зеленчуци, те губят първоначалните си свойства и са много различни продукти.

Първото нещо, което се случва с тях, а вие вероятно знаете това, фибри е унищожена .... напълно унищожена. Fiber - е, че коремни преси в плодовете и зеленчуците. Когато термична обработка на тези продукти станат меки и хлъзгави, така влакно е унищожен.

Всички киселини, които образуват зеленчуци и плодове (тези, които притежават магически пречистване и хранителни вещества) по време на топлинна обработка се превръщат в неорганични соли, които са депозирани в сухожилията, мускули, стави, кръвоносни съдове, органи, и във всички тъкани на тялото, и донесе тях е много трудно. Това е така, защото тялото на солите на хората с възрастта губят своята гъвкавост и еластичност на тъканите.

Термично обработени зеленчуци и плодове тиня форма в чревната лигавица, разбира се, това по-лек и мобилен от тинята, която се образува в контакт с червата от животински произход. Тези зеленчуци и плодове не носят тялото си кой да е добър. Е, ако само човек в живота ми изяде оскъдни малки пресни живи храни, а тялото е в състояние да извлече минерали само варена храна.

Налице е необходимост да живеят пресни зеленчуци и плодове, термично обработени. Ако човек никога не яде пресни плодове и зеленчуци, но се стреми да поддържа здравословен начин на живот и да направи вашата диета по-здрави и правилно, трябва да се обучават на тялото ви да ядат пресни плодове и зеленчуци постепенно. Необходимо е да се увеличи делът на потреблението на пресни живи храни в диетата, постепенно намаляване на дела на термично обработени хранителни продукти и животински храни. За да отидете на живите видове храни може да отнеме години, всичко е много индивидуално. В крайна сметка, тялото не е всеки човек е в състояние да усвоява хранителните вещества напълно само прясна жива храна.

Но! Тялото постепенно ще се научи, и това в крайна сметка ще бъде по-лесно за възприемане и асимилира всичко, което е необходимо, например, ябълка, без да харчите власт. Тялото ви ще бъде удоволствие да се работи с такива храни, вместо да прекарват огромни количества енергия за храносмилане на месо. Повярвайте ми, след няколко години, апетита ви ще предизвика нови живи храни, които тялото не иска.

Когато се запознава с тази информация, стана ясно на мен много. Получих отговори на въпросите:

• Защо не може мигновено да направят прехода от една към друга храна?
• Защо такъв преход е стресиращо за организма?
• Защо случай на неуспех?
• Защо има толкова неустоим стремеж да се яде нещо от това, което сте решили да се откажат. и т.н.

Пътят към здравословен начин на живот на всеки човек е различен. Иска ми се да се почувствате тялото си, да разбере тялото си и да чуе желанията му. Желая ви здраве и късмет!

Благодарим Ви, че Майкъл за новия Sovetova полезен и много, много важна информация)))