Писма до миналото - писмо проба, епистоларен жанр, рекапитулация
Спомням си, в деня преди училище бала, ние писахме и запечатани в пликове се иска, което е трябвало да се отвори в десет години. Тогава за сравнение - това, което постигнахме в действителност? Кой от планираните се сбъдне и кое не е вярно? Аз не знам дали тези "писма до бъдещето" наистина засегнати съдбата на някого. И ако това не е за бъдещето, за миналото?
На пръв поглед, това е абсурдно. След промяна на вашето минало няма нищо вече не може. Това вече се е случило с нас. Какъв е смисълът на изготвянето на този себе си в минало време?
Има много техники, които ви позволяват да програмирате вашето бъдеще. Да речем, че искате да станете богати, успешни, щастливи в личния си живот ... Психолозите препоръчват "мечта" от себе си в сегашно време, както, ако вече имате всичко това. Например: "Аз - собственик на мрежа от салони за красота. Имам прекрасен съпруг и две прекрасни деца. Ние живеем в страната, в триетажна къща. Всяка година ходим на почивка на някои скъп курорт ... "и подобни неща.
Но това беше, че събитията от миналото често ни пречат да бъде щастлив в настоящето. Защо?
Да предположим, че родителите на детето не са толкова много, не се харесват, но недооценен. Често сте чували от тях: "Да, от този идиот никога няма смисъл!" "А какво е моето наказание"?. И ако си недостатъци забелязали непознати, ти си бил сто пъти по-болезнено.
Не забравяйте колко пъти сте като дете или тийнейджър, което каза на мазнини, грозен, тъп, че никога няма да успеят, и никога не се вгледате някой?
Разбира се, тогава сте пораснали и осъзнах, че другите са грешни. Но все пак в сърцето ми беше червей на съмнението: "Какво става, ако наистина съм толкова" И вие постоянно мислите, че зад маската на красива, интелигентна, успешен човек се крие грозна глупаво губещ. Можете окаже много усилия, за да го покрие си "истинска лице." Но не успява зле: стресова ситуация по време на работа може да доведе до разпадането на кариера. и асоцииран с подобно на мъжа се страхувате, се дължи на факта, че те могат да видят вас "истински" и отхвърли. Може да почувствате, че колеги и приятели се смеят зад гърба си, че любимата останки с вас, само защото аз не се намери някой по-добър, или заради пари и имат разрешение, и че никога няма да заеме своето място в този живот, по простата причина, че не сте достойни за него.
Психолозите, които работят с такива клиенти да ги загубят травматични ситуации от миналото или многократно ги опише на хартия. В резултат на това хората често осъзнават, че всъщност нищо не беше ужасна ситуация. Понякога той предложи да погледнем събитията от външната страна, през очите на друг човек. Или просто да ги погледнем от височината на сегашната си възраст. Фактът, че по навик, преценяваме, че някои неща, точно както са били оценени в далечното минало. Например, ако ние се подразни и тормоз съученици. Ние всички живота си и след това го помня като драма. В същото време, ако погледнем събитията през погледа на един възрастен, те може да изглежда малък и незначителен. По-скоро, те са важни за едно дете или тийнейджър, който си бил тогава. Може би си мислите, че някъде все още можете обитават - всичко се презира и живеят вашите правонарушители. Но сега сте възрастен. И гонителите станали отдавна зрели хора. Днес те дори нямаше Хрумвало ли ти е отрова. Те обикновено са в състояние да забравя как, след като пристигна.
Но вие лично не мога да забравя това. Дори и да превъртате в ума ситуацията не винаги е ефективна. Поради това, че е време да се мисли за такава "психотерапевтични техники като" писане.
Понякога ние не можем да "пусне" на лице, което отдавна го няма в живота ни. Ние не можем да му прости, не можем да забравим колко сме били добре с него, или колко болка той ни е причинило. Ситуацията може да остане непълна, и във всяка нова връзка, ние се страхуват от повторение на тези, не работят ... Exit - напишете писмо до този човек.
Друга версия на "епистоларен психотерапия" - самото писмо. Представете си, че днес, за възрастни, самото писане, което за десет, двадесет или тридесет години по-млад. Какво искате да се предотврати себе си? От това, което повишено внимание? И може би успокои?
Ето една извадка от писмото: "Наташа, аз знам, че вие сте много зле и зле сега, не искам да живея ... Но мен, Сергей вярвам - не си човек. Шест месеца по-късно, ще трябва да отиде в колеж, завършва, което имате в живота си са интересни и достойни мъже ... И Сергей ожени за Елена, с течение на времето, да започне да пие, Докосването на съпруга ... Не искате за себе си такава съдба? Не, ще се срещнете с един нормален човек и да бъдем щастливи с него! "
Можете дори да си дадете съвет. Загубихте ситуация с щастлив край ... Вариациите могат да бъдат много различни, подробностите на писмото - по ваша преценка. Основната задача - "razrulit" ситуация, в която сте заседнали и че ви пречи да се движим напред, като се използва вече натрупания опит, за да го направят.
Тя се казва, че няма бъдеще без минало. Но понякога бъдещето е в състояние да повлияе на миналото. По-скоро се промени отношението си към него.
Още статии по тази тема:
Интересна техника, да вземе в експлоатация!
Победителите от миналия месец:- Jenny - 1000 г.
- Arena - 500 стр.
- Lenulia - 300 стр.