Пилешки кнедли с ориз в multivarka рецепта
Филе от пилешки гърди е най-ценната част от пилето. Като част от филе от пилешки гърди съдържа повече протеини, отколкото някои други месо. В допълнение, той е с ниска калорична стойност. Пилешки гърди, лекарите препоръчват яденето на бременни жени и деца, тъй като те са най-нуждаещи се от протеина, като основен строителен материал за формиране на клетки. Така нареченото "бяло месо" пилето съдържа комплекс от витамини от група В, така необходимо за една здрава нервна система. Особено важно в състава на пилешки гърди с "женски" витамин като витамин В12, което допринася за нормалното развитие на плода по време на бременност и за поддържане на добро здравословно състояние на майка. Не е изненадващо, и гърди, и пилешки бульон лекарите препоръчват редовната употреба по време на бременност и кърмене. В допълнение, бяло пилешко месо съдържа витамини, като например цинк, магнезий и селен.
Филе от пилешки гърди и с ориз. Такава комбинация се счита за класическия за хранителна диета.
Както ориз е богат на сложни въглехидрати, които осигуряват на потока енергия в мускулните тъкани на тялото, се препоръчва за диетични спортисти. Комбинацията от протеин, съдържащ се в пилешки гърди, засягащи формирането на мускулната маса и сложни въглехидрати в ориз дава приток на мускулната енергия прави пиле в ориз диетична ястие кюфтенце незаменим за спортисти.
Пилешки кнедли с ориз в multivarka - рецептата на деня.
съставки:
- пиле (на гърдата) - 300 г;
- Фиг - 1 саше (80 гр);
- масло - 10 д;
- яйце - 1 бр.
- Растително масло - за смазване на стойката.
Пилешко филе кайма.
Торба на ориз и варен ориз е кайма
и го добавете към мляно пилешко.
Маслото да се затопли, така че тя да стане течност, да го излее в мляно пилето.
Отделете жълтъка на протеин, яйчен жълтък и се добавя към плънката.
Мляно сол и пипер.
Старателно се месят. Протеин разклати в отделна купа с миксер
и внимателно да го добавите към подготвената плънка.
За да се образува кюфтенце подготвят две супени лъжици вода и чаша. Потопете лъжица във водата за мляно месо, няма да се придържаме към лъжицата ...
Форма ноазетти. технология формиране кюфтенце е съвсем проста, но все пак изисква някои умения.
Една лъжица купа потопени във вода, говеждо това набиране друга лъжица и се потапя в чашата с вода и се покрива с равнение с лъжица мляно месо, отстраняване на излишната яйцевидна форма кюфтенце.
Подгответе решетка, която се използва в режим "тенджера под налягане" (ако си Multivarki имат такава функция, мрежата трябва да бъде приложен). Решетка смазана.
Ноазетти внимателно поставят на баровете ...
решетка поставен в multivarku ...
затворете капака, изберете режим "тенджера под налягане", настроите времето за готвене на 15 минути, след което натиснете "Start" ...
След готвене, когато чуете сигнала на готовност, внимателно извадете решетката, като се има предвид, че е горещо, сложи кнедлите с обслужващи чиния, с гарнитура от зеленчуци.
И за закуска, да се поглезите и любими хора мюсли.
- Azu Тартар пиле в multivarka
- Пиле яхния с гъби в multivarka
- Супа с пиле и домашно дресинг в multivarka Redmond
- Закрит торта Пиле със зеленчуци в multivarka Redmond
- Пилешка супа в multivarka
- Хайвер от тиквата в multivarka
- Fishcakes в multivarka
- Черен дроб пастет в multivarka
