Отслабнете с помощта на мазнини - за отслабване

Въпреки това, след многобройни изследвания. лекарите са дошли до заключение. че свинска мас е уникален и полезен продукт. Но само ако се консумира в малки количества.

Съставът на прясно мазнини включва витамини D, A, Е. Също така, продуктът съдържа 40% ненаситен zhirnyekisloty. са в състояние да се свързва и премахване на вредни вещества от тялото, има положителен ефект върху хормони и метаболизма на холестерола. Особено важни сред тях е arahidonovayakislota. което повишава устойчивостта на организма на вирусни заболявания. Това е ензим компонент на сърдечния мускул и активира метаболизма в тялото. Олеинова киселина също така блокира образуването на холестерол плаки в съдовете и спасява клетки от липидни процесите на окисляване. Тази киселина е все още част от маслини.

Научно доказано е, че биологичната активност свинска мас много по-висока от тази на говежда мазнина или масло.

Трябва да се отбележи, че мазнината се състои от рядък микроелемент - селен. разположена в нея в лесно смилаеми форма на организма. В много основни продукти, това вещество не е храна. Селенът е мощен антиоксидант и противовъзпалителни свойства. дефицит на селен в организма причинява влошаване на хронично сърдечно заболяване, щитовидната жлеза и панкреаса.

Също прясна консумация свинска мас има положителен ефект върху функционирането на бъбреците и черния дроб. Сало е важен и необходим храна по време на лечение или превенция на остра пневмония и хронични заболявания на дихателната система.

Важно е, че правилното използване на мазнини помага за активиране на механизма на липидната храносмилането и като резултат, помага да се коригира с наднормено тегло.

Някои диетолози отслабване пациентите предлага следните дозирана схема на мас

Ние купуваме прясна свинска мас, с тегло 200 грама, и го нарежете на десет равни части. Рано сутринта, 4-5 часа сутринта, яжте парче бекон. След това задръжте закуска в нормален режим за Вас време.

По този начин, същността на този метод за загуба на тегло е да се използват няколко часа преди закуска, една малка част от мазнините в продължение на 10 дни. След провеждането на такова упражнение за отслабване, се препоръчва да се премахнат мазнините от 6 месеца от собствения си диета.

Също така по време на събитието включва много плодове в дневното меню. зеленчуци и пресни салати.

В мас Поддръжници отслабване осигури значителна ефективност на този метод и загубата на до 6 кг наднормено тегло.

Подобно 4