Отслабнете наполовина, красота, фитнес и диета
Покажи вас как да отслабна от кръста надолу? Какви упражнения може да помогне? Започвам да отслабнете, губят тегло на цялото тяло, но върху мен и не е необходимо, но popets, бедрата и прасците трябва да са по-тънки. Нещо като аеробика - скокове може да помогне? Или само ще хвърлят хайвера си повече изпомпва? Обичайната бързо ходене също е засегната, но нашия климат е далеч от добро време. На коляното на бягаща пътека боли, повече от 20 минути не мога. Загубата на тегло на елипсата цялото значение какво друго да опитате?
Струва ми се, че това не е реално. Ако намалите теглото си - гърдите отива на първо място. И почти през цялото време. Аз не знам кой би било различно само ако оригиналния размер на гърдите е 5, а след това + \ - размер - няма значение. )) Може би се опитват да го по-ниски.
Но аз го направих. Аз дори купил размер сутиен по-малък. Вчера отидох на ултразвук, за да се провери старата нараняването. Между кожата и мускулите почти без мазнини. Мастните депа на папата (гащи) намаляват, изчезна като се започне целулит, въпреки че свещеникът се изправи и се увеличава с 4 см. Имаше мускулите на гърба. Бедрата са станали, имаше малки кубчета върху корема й. Тегло се съхраняват в продължение на четири месеца 46-47 кг. Аз се спука като кон, всички приятелки се смеят, когато се нареди на втора част от месото.
програма за обучение и хранене програмен мениджър пише. Той тежи 152 с увеличение от 57 кг и на него по всяко аудио грама мазнини. Хехе, задника - моят идеал.
С всеки изгубените кг 20 грама пада на гърдите, така че да ми каже как е нашият треньор.
Така че, ако сте купили размер сутиен по-малки, като зададете описа и горната и долната част.
Защото в противен случай това не е възможно. Загубата на тегло от горе на долу. Гърди, кръста, задника. Но трябва да се изгради на върха на мускулната маса. На гърдите е вече леко naroslo, бразда става малко по-дълго в сутиена й. Като цяло, цялата postroynela забележими. Всичко стои на вниманието. Бедрата и дупето става визуално не толкова тежък.
Ние сме в социалните мрежи
Нашият сайт използва бисквитки файлове, за подобряване на производителността и повишаване на ефективността на сайта. Деактивирането бисквитка файл може да доведе до проблеми при използването на сайта. Ако продължите да използвате сайта, Вие се съгласявате с използваните от нас кукита.