Отслабнете като Корнелия Манго разкрива тайните на една уникална техника

Корнелия Манго е считан за един от най-изтъкнатите, светли и колоритни участниците в седмия "American Idol". На фона на останалите участници в проекта застана на певицата екзотичен вид, необичайно силен глас и слънчево настроение, което заразява други.

Отличителна черта на знойна красавица със завои си форма, която скоро след края на проекта остава само спомен за нея. Както певицата успя да отслабнете? Какво е необходимо, за да отслабнете като Корнелия Манго?

Причини за загуба на тегло

На Корнелия Манго от детството са проблеми с наднормено тегло. Но бъдещата певица по този въпрос никога не е имала и обичан себе си точно такъв, какъвто е. Mango винаги е обичал да яде вкусна храна и не се отрече от всичко.

Въпреки кривата си форма, Корнелия не се поколеба да гордо декларира таланта си в цялата страна. Успешно положилите успешно кастинга за "фабрика за звезди-7" Mango осъзнах, че за да завладее публиката, не само има силно вокални способности, вие все още трябва да бъде в състояние да се движи добре. Въпреки това, за да танцува с нея тен, разбира се, че не е толкова лесно. И тогава Корнелия Манго за първи път започва да се мисли за намаляване на теглото.

Решаващ в това отношение беше посещение на певеца на лекар, който, тя каза, че от няколко години, иска да има бебе. Лекарят обясни, че заради наднорменото тегло е вероятно появата на различни здравословни проблеми, които пряко ще повлияят върху развитието на плода. И след това Корнелиус е поставила за цел: да отслабнете, каквото и да става.

Участие в проекта

Когато Mango дойде на проекта, тя тежеше около 100 кг. Певицата иска да направи съществени изменения на формата си, но отказва да се разхожда твърди техники за отслабване, тъй като смята, че диетата не трябва да се отрази на качеството на живот.

На проекта с всеки един от участниците работи като диетолог Рима Moysenko че Корнелия и предложи оптимално решение на проблема. Тя препоръча Mango продължите да се наслаждавате на вкуса на любимите храни, но отрязаните части. Корнелия последвано този съвет, но тъй като тя има много допълнителни килограма, на втория етап от диетолог отслабване предложи тя положи специални лекарства за отслабване, чието име се пази в тайна.

И така, какво друго е необходимо, за да отслабнете като Корнелия Манго? Разбира се, отидете на здравословна диета, която намалява консумацията на мазни храни и да яде само полезна храна. Следвайки съветите на диетолог, Корнелия започнаха да се подготвят всички ястия в двойно дъно, тъй като по този начин можете да запазите на хранителната стойност и природни вкусови продукти.

Освен това, тя трябва да преразгледа начина на деня, ако е възможно да вземе една мечта интервал от 23:00 до осем сутринта. Както бе обяснено от експерта, максималната производството на тялото на хормона лептин - главен асистент в борбата срещу мастната тъкан - отчетени 11-12 часа през нощта. За да отслабнете, като Корнелия Манго, също се нуждаят от три пъти седмично, за да се организира ден на гладно: кисело мляко, от зеленчуци и плодове.

физическата активност

Един от най-ефективните начини за да се отърве от излишните мазнини, за Корнелия е движение. Mango с голямо удоволствие да се прави фитнес и просто обича да танцува. Корнелия диета, допълнена с спорта, й помогна, без да губи еластичността на тялото, загубите наднорменото тегло.

резултати

Препоръки от Cornelia

За всички онези, които се борят с наднорменото тегло, Mango препоръчва да се вслуша съвета й:

1. Желаещи да отслабнете, яжте по-добре с изключение на всички. Не е тайна, че е вкусна и обилна храна за семейната трапеза често обезсмисля желанието да се яде само диети.
2. Голяма стимул да отслабнете е да се купуват неща по-малки от това, което човек е в действителност. Желанието да се носят красиви нови дрешки често са принудени да се съобразят с всички изисквания за намаляване на теглото.
   

Отслабнете като Корнелия Манго под силата на всеки от тях. Основното нещо - да се сложи в предната част на вратата и строго го следват. Използването на препоръките на известната певица, можете да бъдете сигурни, че резултатът от този метод за намаляване на теглото ще надхвърли всички очаквания.

Корейски Дзен. Патриарх на века, когато става въпрос за легендарните патриарси на Дзен предвид, след като има спомени от вековните времена, за китайската история, Бодхидхарма, не.

И какво, ако динозаврите не са изчезнали? Може би в хода на еволюцията щеше да се появи дори някои версия на приматите, а с него и определено версия на човечеството.

Как да използвате неуспеха да се възползват от? Намерете ги в положителните аспекти на провал и е част от живота ни, и от нас зависи как да отговори на тях: да се разстрои или да извлече ползи. Днес ще научите.

11 женски качества, които мъжете намират много привлекателна Запознайте се с женствени черти на външен вид, че много мъже изглеждат особено привлекателни.