Общ преглед на продукта какво да купят на пазара през септември

Разбира се, днес е абсолютно всякакъв вид плодове и зеленчуци се предлагат в големите супермаркети почти целогодишно. Но колко от витамини? За съжаление не. И сезонни плодове на мнозина им непростимо. Особено, ако си купувате продуктите в доказани райони за земеделските производители, които може да се вярва.

Съставили сме за вас малко ръководство за сезонни продукти, така че да не направите грешка при избора и купи за себе си и семейството си само най-добрите и полезни плодове.

2. Диня и пъпеш

4. ябълки и круши

Предпочитани ябълки и круши и вкусове най-добре през есента. Яжте ги пресни, готвя задушени плодове, сладкиши и вкусни плодови салати. В ябълки и круши съдържа всички важни витамини и минерали, които са необходими за нормалното функциониране на един човек.

Пастернак не е много популярна. И има защо. Ако никога не сте си купите пащърнак, много за губене. Това е ценен източник на витамини, минерали, нишестета, протеини, етерични масла, целулоза, пектин.

Пастернак използва в народната медицина като ефективно лекарство, което помага на тялото да се възстанови след дълго боледуване. Това е полезно за бъбреците, сърцето, кръвоносните съдове, жлъчния мехур и други органи.

Съберете зърнастец! От него можете да се готви много вкусно и здравословно питие - зърнастец чай. Той ще се затопли при лошо време, укрепване на имунната система и не остави шанс настинки.