Ободряваща гимнастика за деца в предучилищна възраст

"Ободряваща гимнастика за деца в предучилищна възраст"

Трудно е да се надценяват ролята на деня сън във физическото и интелектуалното развитие на детето. Отпуснете се в средата на деня, това е задължително. Но как да се помогне на бебето да се събуди в добро настроение и активно да продължи на деня? След следобедна дрямка прекарвам с децата на гимнастика група ободряващо.

Ободряваща гимнастика помага на децата да се събуди в тялото, подобрява настроението, повишава мускулния тонус.

По време на това целесъобразно да музикален съпровод. Музика има положителен ефект върху емоциите на децата, те създават добро настроение, дава жизненост, радост, помага в ритъма на движенията, улеснява тяхното изпълнение. Децата се учат да слушате музика и да координира движенията с нея характер, правите упражненията впечатляващо гладко.

Не забравяйте и за усмивката. Първото нещо е да се види детето след сън - усмихнатото лице на възрастен, както и да чуят гладките, размерите реч, умалителни суфикси. Фонетиката на тези звуци има положително оцветяване, без значение колко гласа си изрича възрастен. Деца тънък усещат емоциите на другите. Старая се да бъда внимателен към себе си, да гледате на израженията на лицето, за емоционалното състояние. Вълнение, безпокойство, раздразнителност, липса на пълнолетни деца, веднага се потопите като гъба. Всички преживявания отразят незабавно върху настроението на децата.

Ободряваща упражнения трябва да се извършват в рамките на седем до петнадесет минути, в зависимост от възрастта на децата, по всяко време на годината.

Чрез изброяването на салона:

ü топло легло и самостоятелно масаж;

ü гимнастика игра характер;

- гимнастика използват симулатори;

- бягане пътеки по масаж;

В рамките на една година да използвате различни опции за ободряващ гимнастика. Работа с деца предучилищна възраст, аз прекарвам комплекси ободряващите гимнастика с елементи на акупресура и самостоятелно масаж. РЕЗЮМЕ акупресура намалява на механично стимулиране на биологично активни точки на тялото, повишаване на имунитета. Лесно изпълнява акупресура и допринася ефективно за широкото разпространение на този метод. Обичан от деца ободряващите гимнастика комплекси под формата на музика и ритъм игри. Ритмичните движения -fiziologicheskaya нужда от дете развиващите организъм. танцови движения мобилизират физическа сила, развитие на благодат, координация на движенията (което не е маловажно за деца с ONR), музикалност, укрепването и развитието на мускулите, подобряване на дишането, активно влияе върху кръвообращението. Комплексите ободряващите гимнастика I включват упражнения за предотвратяване на плоско стъпало, неправилната стойка, масаж на ръцете и краката, пръстите и дихателни упражнения. Само някои от комплекса включва игри и упражнения за премахване на емоционален стрес или игри за развитието на способността да се чувстват настроението и емпатични, скоропоговорки и chistogovorki за обучение, които са ясно произношение, развиващи детски спомен. След извършване на една ободряваща гимнастика (гимнастика ако са направени директно в леглото) децата получават и изпълняват различни движения: ходене в кръг на пръстите и петите, по двойки, бягане, и т.н.

По-долу ще дам някои опции ободряващите гимнастика за деца предучилищна възраст, която може да се извършва не само в детската градина, но и у дома.