Обичайният ми на детето след една година на грижите за децата

Обичайният ми е много важно за малките деца. точна организация лягане В, събуждане, хранене и хигиенни процедури осигурява здрав и нормално развитие на детето. Каква трябва да бъде ежедневието на детето след една година?

Тъй като нервна система на детето е много чувствителна към различни влияния на околната среда, малки деца се уморяват много бързо. Тази ситуация изисква постоянна смяна на работата и дълга почивка, най-важният от които е ден и нощ сън. През втората година от живота, дневната продължителност на съня трябва да бъде средно около 15 часа, но сън през нощта остава непроменена до навършване на три поради повишена време буден през деня. две години и половина децата на заспиване и събуждане, след като времето е 5-6 часа за двата периода.

До началото на тригодишна възраст детето спи следобед за около 2 часа и се събужда време е 6 часа два пъти. От първите месеци от живота, трябва да научим децата да си лягат и се събуждат в същото време. Преди да поставите е необходимо детето да спи, за да се създаде благоприятна среда за сън спокоен, можете да играете само в тихия играта. В допълнение, много полезна малка разходка преди лягане на открито. Преди всеки сън е абсолютно необходима, за да се проветри стаята на бебето. Поставянето да спи едно дете не трябва да бъде много по-увивам, трябва да се носят лесно го търпите. Бебе легла е най-добре просто в леглото си, за да седне с тях, за да пее приспивна песен, за да разкаже историята. Но този път не трябва да се отложи, в противен случай детето може да изисква тихо време приказка история или пеят песни.

Вие не трябва да постави на детето си да си легне в същото време и да се създаде пълно мълчание, тъй като това се отразява отрицателно на детето. Той може да се събуди през нощта, като всеки звук. В допълнение, той ще бъде неспокоен сън, и тя ще има влияние върху настроението на детето и неговото общо състояние. Това е много важно, че детето е било включено в подготовката за легло: самостоятелно съблече, помогна да се леглото си, остави любимата си играчка, за да поставят своите вещи и т.н. Тези дейности ще помогнат на детето ви да се успокои и да се настройват към съня.

Не е необходимо да се даде на детето да спи по време на часовете, през деня повече от три часа, тъй като това води до късно през нощта сън. Ако, обаче, в деня, когато бебето спи за дълго време, трябва да го събуди, но това трябва да се направи много внимателно. В началото на втората година от живота, децата са много активни, затова уморен бързо и така проблемите с заспиване обикновено не възниква. Но се случва така, че от преумора деца спят не е модален време. Ако смятате, че детето е на път да отиде да спи, трябва да се отвлече вниманието му, за да го предпази от това. По-добре, което наблюдавате спокоен и равен тон, в противен случай детето може да започне да действа до.

Важен фактор за дневен режим на детето след една година сутрин упражнение е, че е желателно да се направи веднага след сън през отворен прозорец през зимата, както и с отворен прозорец през лятото, или, ако е възможно, на улицата. Сутрин упражнение подобрява дишането, кръвообращението, стимулира апетита, повишава тонуса. След зареждане на бебето мие, рокли и закуска.

И още нещо: вечеря дете не трябва да бъде по-късно от 1 - 1,5 часа преди лягане. Преди сън на детето трябва да си миете зъбите, измийте лицето си.

Режим на 1 до 2 години на детето, приблизително по следния начин:

6.30-7.30 - пробуждане, тоалетна, хигиена
07.30 - 08.00 - закуска
08.00 - 09.30 - игра разходка
9.30-11.30 - мечта
11.30 - 12.00 - Обяд
12.00 - 15.00 - игра разходка
15.00 - 16.30 - мечта
16.30 - 17.00 - обяд
17.00 - 19.30 - игра разходка
19.30 - 20.00 - вечеря
20.00 - 20.30 - хигиена, игра
20.30 - 06.30 - мечта

Режим на 2 до 3 години на детето, изглежда така:

6.30-7.30 - пробуждане, тоалетна, хигиена
07.30 - 08.00 - закуска
08.00 - 11.30 - игра разходка
11.30-12.30 - Обяд
12.30 - 15.30 - мечта
15.30 - 16.00 - обяд
16.00 - 19.00 - игра разходка
19.00 - 19.30 - вечеря
19.30 - 20.30 - играта
20.30 - 21.00 - хигиена
21.00 - 06.30 - мечта

Разбира се, всяко дете е различно, така че начинът на деня за всички. Но примера на режима на дете е основата, върху която родителите правят дете комфортен режим на деня, така че можете да направите някои промени в него. Например, преди да си легнете и водни процедури дете трябва да събира играчките си. Разбира се, на първо родителите ще му помогне в това, тогава той ще знае, когато е необходимо да се събират играчки и успешно се справи с тях. След обяд, детето може да помогне на майка си изчистите прибори за маса и т.н. Малкият човек непременно трябва да бъде похвалена за това, което той прави всичко, независимо и в срок.