Няколко начини за приготвяне на риба тон

Събиране часовници СССР Брачни халки: произхода на традицията на различните народи по света Пътеводител за мъже с печат и с печата Правила за избор на чантата Фън Шуй

Sony - историята на корпорацията от плейъра към конзолата игра Младежки марки или дали младите с помощта на дрехи? Облекло Lacoste за мъже Мъжки магазин за дрехи мъжки "Stuff

Подарък футболни фенове Защо да не футбол без футболни обувки Nike Tiempo Мъжки обувки Nike Air Jordan - историята на създаването и описание на модели и колекции Nike маратонки - най-добрият мъжки и женски модели за бегачи

Как да изберем за подстригване на коса Как да изберем прическа безплатен онлайн фото Уикипедия не ви разкажа за прически за мъже с дълга коса 100 прически за момчета под вашия тип човек - правилното подстригване

Как да изберем за подстригване на коса Как да изберем прическа безплатен онлайн фото Уикипедия не ви разкажа за прически за мъже с дълга коса Какви храни съдържат калций и какво да прави с липсата му на орган,

Какви храни съдържат калций и какво да прави с липсата му на орган, Упражнения на гърба във фитнеса - 12 най-добрите упражнения за начинаещи Как да клякате за напомпване на задните части - ефективните упражнения за задните части и бедрата за мъже Как да се изгради бедрата бързо - най-ефективните упражнения за задните части

Топ 10 най-добри аромати тоалетна вода за мъже Защо жените като аромат за мъже от Антонио Бандерас Какво е най-добрият тоалетна вода или Парфюм? За мъже Дамски Ив Сен Лоран - енергията и стил в един пакет

Стилист - имиджмейкър - Нина Fomicheva Майкъл Baharev - Барбър Стилист

Тест Homebody или парти животно Верните отговори на теста за познаване на правилата или etiketa- Gentleman риза-човек Тест - Gentleman или риза-човек (отговарям на прости въпроси и да проверите знанията си за това правилата на етикета)

Как да се готви тестото за пица - Топ 5 най-добрите италиански рецепти Пиле печен в пещ с картофи и сирене Как да се подготвите тон Как да се готви чиповете у дома

Кариера - видове и етапи. Бизнес Управление на кариерата Доведете го на - продължи. Закони и принципи за успех Доведете го на! Как да намери своя път към успеха? Как да успеем в живота - успех в доживотни присъди

Сравнете автомобили - най-скъпият и най-мощните Най-евтините нови коли в България и чужбина Най-крадени коли в България - Оценка Японски автомобили - в списъка на популярните марки

Най-известният модел - мъже: моята лична класация на топ-10 Биография Олег Tinkoff - професионалния и личния живот Биография и личния живот на Джерард Бътлър Кристиан Beyl - биография и филмография

Създаване на корпоративен сайт Как правилно да се гладят и сгънат риза Колко бързо трезвен и как да се лекува махмурлук у дома Как да говорим и да се подобри вашето изказване

Риба тон - невероятно риба. Първо, тя е много повече от другите членове на семейството на скумрия. На второ място, своята кулинарна стойност е страхотно. Филе от риба или консервирани готвач почти всичко: салата, пържола, супа, пастет и други. Често рецепта паста, пица закуски или гурме включва и месо от риба тон като съставка. Ако търсите вкусни и със сигурност заслужава да бъде полезен на фуражите избраната от него един, я удари с кулинарните си умения, за да научите няколко начини за приготвяне на риба тон. Между другото, тази риба е добре известен афродизиак!

Използването на месо от риба тон

Ако приемате някое рецепта с риба тон, независимо дали става въпрос за салата или друго студено предястие, често в списъка на съставките, посочен "филе" или "месо" на тази риба. Всъщност, няма никакви противоречия. Рибата тон съдържа толкова протеини, че той с право може да се нарече месо! Така че, в 100 г филе присъства около 25 грама протеин! В допълнение, самата филе е червен.

Салата с консерви от риба тон върху торти вафли

Тази салата е, че да изненадате вашите приятелки или нежна изискан вкус и оригинална презентация. Може би знаете рецептата за вафли торти с крем или кондензирано мляко, те са направени в бързината. Същата рецепта закуски също изисква използването на кръгли или правоъгълни пикантни вафли.

съставки

Да се ​​изгради салата или лека закуска торта с риба тон, ще трябва около 1 час, както и:

метод за получаване

За да се подготви салата с риба тон в собствен сок, както следва:

Рецепта на приблизителните закуски, незадължителни слоеве могат да бъдат разменени.

Салата на вафла торта е да се накисва в, така че преди хранене е по-добре да се сложи в хладилника за 1-2 часа.

пържоли тон в фурната

Тази рецепта - един пример за това готвене филе от риба тон, не е сложно. Печен, тя ще запази максимална полза.

1. Ако мислите, че месото от този полезен малко суха риба, мариновани него. Можете да помогнете на тази рецепта за маринатата: в контейнер микс неметална две супени лъжици соев сос и зехтин с една чаена лъжичка лимонов сок изцеден. Сместа се прибавят подправки или подправки за вкус.
2. Четири порции храна, които ще трябва четири парчета филе от риба тон 100 грама всяка. Потопете ги в маринатата в продължение на 10-15 минути.
3. По това време, можете да се подготвите тавичка. Prostelite й фолио. Загрейте фурната до 200 градуса.
4. Сложете пържолите на фолиото и ги покрийте отгоре така, че е имало кражба.
5. Сложете формата с ястието във фурната за 20-25 минути.
   

Е, ако сте прекалено мързеливи, за да се готви, можете да поръчате доставка на здравословна и вкусна храна тук ...

Ако ви харесва нашата рецепта, да го споделите с приятелите си в социалните. мрежи. Бон апети!