Метаболизма при децата

В периода на интензивно развитие на детето значително увеличава нуждата на организма от големи количества витамини, минерали и хранителни вещества, които са отговорни за растежа на вътрешните органи, тъкани и правилното функциониране на целия организъм.

Много внимание се отделя на метаболизма или метаболизма, което се отрази на процеса на усвояване на хранителните вещества.

Децата бързо растат и се развиват, те постоянно се случва много власт, така че хранителните вещества, от които се нуждаят повече от възрастните.

Метаболизъм - набор от химически реакции, които помагат за правилното растеж и развитие на тялото. Достатъчно количество хранителни вещества, насърчаване на нормализиране на протеини, мазнини, въглехидрати, вода - процес обмен сол в организма.

Обмен на протеини в тялото на детето е основен процес, който е отговорен за изграждането на тъкан, хормони, ензими и нормализира киселини и имунни тела.
Едно дете от раждането трябва да получи повече от 4 грама протеин вещество през деня.
До 15 години, броят е намален до 2 грама.
Децата, които спортуват или са много активен начин на живот, трябва да получават 2 пъти повече, отколкото тези, които водят умерен начин на живот.

Метаболизма на мазнините се смята за един от най-популярните процеси.
Мазнини като вещества насърчават образуване на клетъчната мембрана и развитие на нервната система.
Новороденото дете трябва да получи всеки ден в продължение на повече от 5 грама мазнини.
Децата от предучилищна възраст - 2-3 грама на ден.
С достатъчно количество мазнини в организма, развитие на различни заболявания на храносмилателната система, и да има отрицателен ефект върху растежа и развитието на бебето.

Въглехидратен метаболизъм осигурява на организма с енергия и спомага за по-добро храносмилане на протеини и мазнини. Достатъчно количество на въглехидратите в организма, помага за нормализиране на нивата на кръвната захар.

Детето трябва да получи въглехидрати в големи количества над 200 - 300 грама на ден. предучилищна възраст децата се нуждаят от 14 -17 грама въглехидрати на 1 кг телесно тегло.

Вода - метаболизъм сол се смята за незаменим за нормалния растеж и развитие.
Дневната нужда от вода е 100 грама на 10 кг телесно тегло.

Минералите са отговорни за пълното развитие на тялото, тъй като те са необходими за формирането на костната система, нервната система, за формирането на вътрешните органи.
За разлика от други метаболитни процеси, детето трябва да получи микроелементи в по-малки количества, отколкото възрастните.

Всички необходимия брой вещества, детето получава от храната, така че родителите да плащат много внимание, диета, в която са включени само полезни, високо калорични, с високо качество на храните.

От раждане, деца са дадени всички необходими материали за майката кърмата.

Като се започне от 6 месеца да се въведат твърди храни, а след това детето получава свои собствени хранителни вещества към нормалния метаболизъм на организма.

Придържайки се към правилното хранене и използването на всички необходими продукти, ще осигури на тялото на детето с витамини. минерали и хранителни вещества.

Редовни ястия, perederzhivanie подходяща диета, ще ви помогне по-добре да асимилира и усвоява хранителните вещества. Също така, много различни храни ще помогнат на детето си не само за подобряване на апетита, но и за осигуряване на допълнителни хранителни вещества.

Нарушена обмяна на веществата при деца, което води до развитието на различни заболявания и патологии на вътрешните органи:

• смущения на ендокринната система нервен,
• сърдечно - съдовата система,
• затлъстяване и други процеси, изискващи продължително лечение.