масаж на ушите

Уши масаж въздейства върху активните точки, които са разположени върху ушната мида от около 120. Като действа по тези въпроси могат да бъдат мобилизирани резервните сили на организма и за възстановяване на функцията на различните органи и системи.

Има много причини, за да научите за масаж и самостоятелно масаж на ушите. В източната медицина външната част на ухото се гледа като на Microsystem, което представлява цялото тяло.

Защо масаж на ушите.

Уши наподобява главата надолу човешки ембрион.

В повечето меката част на ухото намира точки, съответстващ на горната част на тялото и над дъното, съответно. Следователно масаж тези точки може да произведе терапевтичен ефект в съответните области на тялото. Смята се, че под формата на ухото като човешки ембрион, лъжа, както трябва да бъде, главата надолу.

Ушите може да се масажира по различни начини!

Аурикуларна акупунктура или uhorefleksoterapiya корени в дълбоко миналото. Китайците са използвали uhorefleksoterapiyu с акупунктура и масаж в продължение на хиляди години за много здравословни проблеми. В аюрведическата медицина също така се счита, че точките акупресура на външното ухо е свързан с всички органи и системи на тялото.

Западната медицина скоро склонни вижда в масаж и гимнастика ухо добър начин за релаксация, премахване на напрежението и подобряване на общото здравословно състояние. Не всички лекари вярват в ефикасността на аурикулотерапия (т.нар масаж biotochek hircus), но опитен лекар aurikuloterapevt като ухо може да диагностицира състоянието на целия организъм. Това е жалко, че такава единица лекари.

В момента, този метод се използва широко за да се освободим от алкохола, тютюна пристрастяване и затлъстяване. Във всеки случай, ушната мида много нервни окончания, стимулиране на което има благоприятен ефект върху цялото тяло. Ще научите как да се направи лек масаж, за да се отпуснете на ухото, стимулиране и удоволствието. Това лечение все още няма противопоказания и е достъпна за всеки.

Масажирайте ушите за стимулиране и регулиране на целия организъм.

• Вземете ухото между палеца и показалеца. Внимателно силно без пресоване, ушната мида месят в продължение на 1 минута (най-малко 30 секунди).
• След това издърпайте меката част на ухото надолу няколко секунди.
• Разтрийте ръцете заедно, за да се затопли ръцете си и се чувстват топлината, идваща от центъра на дланта.
• Поставете ръце на ушите си, така че центъра на дланта в центъра на ухото и пръстите са разположени в задната част.
• Нежно и внимателно натиснете ръцете си върху главата няколко пъти.
• Когато приключите, затворете очи и дишайте спокойно.

Масажирайте за облекчаване на напрежението и тревожността.

• Разтрийте ръцете си заедно, за да се почувствате лечебната топлина.
• Поставете лявата ръка на лявото ухо и правото в дясно. Център дланта трябва да съвпада с центъра на ухото.
• Затворете очи, отпуснете раменете и по-ниска.
• Внимателно с кръгови движения с дланта си, за да кръгови движения, като масажирате външната част на ушите с ръце.
• Имайте една минута, а след това се повтаря в обратната посока.

Този масаж ще ви помогне да се отпуснете, да се изключи от външния свят, пусна всички проблеми и облекчаване на тревожност и стрес.

Масаж на ухото за стимулиране на мозъка.

• Вземете меката част на ухото между палеца и показалеца и нежно масажирайте ушите.
• Няколко минути по-късно идват към средата на външния ръб на ухото, той да се удължи да масажирате нежно.
• След това внимателно се превърне цялото ухо в кръг.

След ушите са енергично свързани с мозъка. Когато масажира и стимулира от десния лоб, лявото полукълбо на мозъка се активира. Масаж стимулира левия лоб на дясното полукълбо на мозъка. Съгласете се, голяма такса за мозъка!

Масажирайте ушите, за да се подобри вниманието.

• Внимателно се търкаля цялата площ на ухото и натиснете предния ръб на лоб, и по-просто, да тръба ушите.
• Повторете три пъти.

Чудесно упражнение, което са склонни да се покаже на децата, за да им помогне да се съсредоточи върху уроците. Но също така и нас, възрастните, то не боли.
След това вземете лоб палеца и показалеца си и го издърпайте надолу. Повторете 6 пъти.

Уши масаж в аюрведа стил.

Това е много успокояващо и стрес облекчаване на масаж.

Чигун масаж в стил да стимулира цялото тяло.

• Точно над мястото, където ухото е свързан с главата, ще откриете малък хълм. Кръгово движение, лек натиск, масаж тази точка.
• След това намерете точката, точно там, където се присъединява към ухото на главата. Също така внимателно я масаж в кръгови движения.
• Накрая, масаж на третата точка, която се намира в основата на хрущяла в горната част. Можете Пипат малък хълм.
• Масажирайте всяка точка бавно в продължение на поне една минута.
• След това издърпайте ушите надолу три пъти. Отпивайки ушите стимулират множеството от точки, които предават импулси на много органи и системи.

Ако детето ви се ходи на училище, просто дръпнете ушите му на няколко пъти!
А за домашни любимци? Какво би могло да бъде по-добре за тях, отколкото да се почеше зад ухото?

Как да масаж на ушите си.

• Общата продължителност на масажа е не по-малко от една минута.
• Действайки по този въпрос, като в същото време е необходимо да се извърши на въртене и неотложните движения.
• Масаж не трябва да боли. Засяга условията трябва да са сравнително меки, изпращане на сигнали към отслабените органи.
• Алтернативен пауза и налягане.

Въпреки очевидната си простота, масаж на ушите е много ефективна. В допълнение към отличната масаж ефект даде масаж на ушите си. Необходимо е да се мият с хладка вода уши и района около тях, а след това разтривайте ушите с ръце към светлината зачервяване и приятна топлина. Необходимо е да се гарантира, че водата не се влиза в ушите по време на излагане на студена вода не трябва да превишава 1 минута.

Моля, споделете тази бележка с приятелите си!