Масаж на шийката на матката област

Масаж на врата и шията област се отнася до терапевтични и профилактични процедури, които могат едновременно да имат положителен ефект върху цялостното здраве и насърчаване на ранното изцелението на различни заболявания, трудно-класическите методи на лечение. Този масаж премахва шипове, солни находища, помага за облекчаване на умора и стрес, а също така облекчава болката и мигрена назад. Извършете процедурата, е възможно в специални клиники и у дома. В случай на сериозно заболяване е най-добре да се използват услугите на професионален масажист, както и за предотвратяване на остеоартрит или почивка след тежък работен ден ще бъде достатъчно самостоятелно масаж.

Разполага с релаксиращ масаж действие

най-ефективната процедура за масаж релаксация се счита за областта на главата и шията. Неговата основна цел - премахването на психическото и физическото стреса, подобряване на кръвообращението в областта се работи, стрес и подобряване на настроението. Положителният ефект на процедурата е да се нормализира метаболитните процеси в организма, подобряване на състоянието на кожата и косата. Релаксиращ масаж на врата е изключително гладка-гали движения, тъй като основната цел на процедурата - максималната релаксация на мускулите, разположени в масажира района.

В резултат на този масаж значително подобрява циркулацията на кръвта към зоната, която се разработва, така че тази опция е релаксираща терапия може да помогне с:

• тежко главоболие;
• умората на очите;
• прекомерни мускули напрежение трапецовидния;
• спи разстройства от различен произход;
• виене на свят;
• отслабва тургора на кожата.

Започнете да масажирате внимателни триене и гали grableobraznymi главата (пръстите, когато е необходимо да се раздалечете и леко свити). Ръцете се движат симетрично от двете страни или тясната спирала. Леки движения, редуващи се с преработката не са силни. Моля, имайте предвид, че движението в този масаж се прави с умерени темпове и силата на натиск се променя непрекъснато, увеличаване, или по-слаба. Завършен подготвителната част от процедурата, грабва масажни движения, които стават от челото към задната част на главата и храмовете.

След приключване на масажни глави може да се премести в задната част на врата и тилната област. На този етап бърз помилване се използва в комбинация със средно силна налягане. Необходимо е да се мият ръцете масажисти стегнати срещу масажира района, но пръстите му са били почти напълно отпуснати. Всеки ден, общият размер на времето, прекарано на масаж на главата и шията, трябва да е около 10-15 минути.

Как да използвате загуба на масаж стоп коса?

Стимулират растежа на здрава и силна коса и да се спре загубата на коса помогне специални масажни упражнения. Те се извършва въз внимателно сресана коса и сухи ръце. В този случай, ноктите трябва да се избягват щети на космените фоликули не трябва да бъде остър и дълъг.

1. Поставете ръцете си по такъв начин, че палецът е поставен на костта, която се намира зад ухото. Останалата част от пръстите на ръцете трябва да се обгради в горната част на главата. Леко натиснете надолу върху кожата с върха на пръстите ви. Осъществяване Подаване 2 минути.
2. Това упражнение се нарича с върха на пръстите душ. На пръстите на двете ръце изпълняват акупресура скалпа чрез периодични докосвания напомня чувства ръмеше дъжд. времето процедура - 2 минути.
3. Разтрийте главата от долу нагоре, това е, от тила до челото, с разперени пръсти. В присъствието на хипертонична болест упражнение трябва да се извършва в обратна посока - от горе до долу - за подобряване на кръвния поток. Ние правим упражнения 3 минути.
4. Инсталирайте пръсти подложки индекса на скалпа и кожата започва да дрейф надолу - към задната част на главата. Най-добре е да се започне упражняването от началото на растежа на косата, тоест, от предната линия. Тази процедура се повтаря няколко пъти.

Този масаж се извършва у дома, това не отнема повече от 10 минути на ден. Резултатът ще бъде забележим в рамките на месец: косата да стане по-гъста, копринена и блестяща. В допълнение, на темповете на растеж ще се увеличи с почти половината, а загубата ще спре.

Премахване на болка в остеохондроза

Терапевтични масажи остеохондроза насочена основно към премахване на болката и укрепване на мускулния тонус. те обикновено се провеждат, специалист, който изисква стриктно спазване на специфични техники. Област на такъв масаж - област цервико-образно деколте (SHVZ). Обикновено, когато пациентът се произнася кореновата синдром, остра болка се усеща само от едната страна. В този случай, няма противопоказания за процедурата, но трябва да се направи спаринг или акупресура на шийката на матката с площ задължително изучаване на здравословна среда.