лосове месо - за рецептите, ползите и опасностите - на популярната здравето

Разбира се, всеки човек за поддържане на здравето следва систематично да включват в диетата си разнообразие от месни продукти. Те се насища тялото ни огромно количество той се нуждае от вещества - белтъчини, витамини, минерали и мазнини. Но в допълнение към познатата всеки от нас пилешко, свинско и говеждо месо, има няколко варианта за месо, които също могат да бъдат от полза за хората. Един такъв продукт е вкусна и питателна храна на лос, рецепти, за които не разполагат с всеки член на семейството. Но това е "който може да се намери" и използване на месото, както и препоръки за изготвянето му могат да бъдат "Navoyan" много интересни ястия. Така че гледам рецепти от лосове месо, разбира се, само някои от тях, както и обсъждане на това, което неговото използване би могло да бъде от него вреда на нашето тяло.

Как да се готви месо от лос?

Това е страхотна подготовка опция лосове, което не изисква от вас много усилия. За да създадете това ястие, ще трябва около половин килограм месо (това е по-добре да се даде предимство на плътта), пет картофи, няколко средни фоликули, един среден морков. В допълнение, използват топено масло, определено количество от доматено пюре, чесън, сол и подправки, в зависимост от техните вкусови предпочитания.

За да се подготви маринатата няколко супени лъжици оцет, същото количество сол и захар, както и няколко дафинови листа, една дузина грах черен пипер и магданоз. Месото трябва да е ясно от филмите и сухожилия, а след това нарязани на филийки. Излейте месо с подправки, заедно със солта и захарта. След изсипва оцет разрежда с вода в равни части. Оставя се да се маринова за осем до десет часа.

Фрай подготвени месо топено масло до златисто, след къкри, докато половината. Нарежете картофите на кубчета, се запържва леко, свържете с моркови и я изпратете на месото. След като зеленчуците са почти сварени, добавете ги ситно натрошено лук, печени домати, чушка и дафинов лист. По необходимост prisolit. Изключването на пожар резервоар, поръсете готовия ястие натрошено чесън и билки.

За да се подготви това ястие се приготвя един килограм месо от лос, няколко остаряла хлебчета, четиристотин грама свинска мас, триста милилитра мляко, няколко пресни домати, няколко яйчни жълтъци и сол и черен пипер. В допълнение, ще трябва четиристотин милилитра сметана и галета.

На първо място се превърне месото лосове през месомелачка заедно с свинска мас. Полученият състав се свърже с ролките, които трябва да бъдат предварително смачкване и се накисва в млякото.
Добавете натрошеното колбаси лук, доматено пюре и жълтъците. Сол и черен пипер на вкус, а след това разбъркайте добре. Полученият състав трябва активно да се разбърква в смесител и се смесват в продължение на пет минути. От тази плънка е необходимо да се образуват малки топки, те трябва да бъдат паниран в галета и се запържва в тиган. След това сгънете бъдещите бургери в контейнер за дебелостенни, изсипете крема и оставете да къкри за около половин час под капака.

Подгответе килограм лосове месо, двеста милилитра оцет, една супена лъжица сол лъжица, осем от градински грах черен пипер, щипка натрошен дафинов лист, лъжица трапезария на захар, нарязан магданоз и няколко глави лук.

Beat на разстояние от месото, пригответе маринатата от компонентите, изброени по-горе. Изсипете го в тенджера, добавете към литър вода и се вари. Охладете състава и ги напълнете с месо, да го изпрати под игото в хладилника. След около 48 часа на сухо месо с хартиена кърпа, търка всякакви подправки и се запържва в добре загрята тиган с олио до златисто. Освен това фолио фолио месо, изсипете върху печене чаша вода и да изпрати още се намират в предварително загрята фурна. Време за приготвяне е около 8-12 часа, е необходимо да се излее водата в тигана. По принцип месото е готово, и след 10 часа, но това даде възможност за още 2 часа, за да достигне.

Какво се оценява месо от лос, ползите от това какво?

лос месо - това е отличен източник на протеин и много витамини, сред които много витамини В (В1, В2, В5, В6 и В12). В допълнение, този продукт се състои от редица минерални елементи, е важно за завършване на активността на органи и системи на тялото. Сред тези вещества трябва да се прави разлика особено желязо, калий, калций и магнезий. Повече лосове месо съдържа определено количество селен, цинк, мед и манган, както и хлор, сяра, фосфор и натрий.

Учените са доказали, че този продукт е много полезно за нашето тяло, тъй като включва почти никакви вредни мазнини и холестерол. Потреблението на разнообразие от месо спомага за укрепване на опорно-двигателния апарат. В допълнение, този продукт има положителен ефект върху обменните процеси и дейности на храносмилателната система. лосове месни ползи нервна система, сърцето и кръвоносните съдове. Поглъщането му помага с цел да се намали количеството на "лошия" холестерол в организма.

Друга полезна възползва от лосове месо - нейното опазване на околната среда. Лос обитават в дивата природа, съответно, те не получават никакви хормонални лекарства, химикали и други вредни елементи.

Консумацията на тази база месо ястия имат положителен ефект върху кожата, косата и ноктите, подобрява цялостното здраве, помага да се справят с хронична умора и депресия.

Това е опасно да се яде месо от лос, някои щети от него?

Експерти казват, че с правилната подготовка на качеството на месото лос в състояние да причини вреда на организма. Все пак, имайте предвид, че може да предизвика алергични реакции, но вероятността за възникването им е изключително ниска.

За какво е полезно лосове месо, да го сготвите по различни начини, аз ви описах, Катрин, www.rasteniya-lecarstvennie.ru

Послепис В текста на яденето някои форми, характерни за речта.