LFK херния на шийните прешлени

Ryzha F шийните прешлени е издатина или фрагменти падане междупрешленните дискове в гръбначния канал, което води до притискане на нервните влакна.
Разработване на херния в шийните прешлени може да предизвика редица фактори, сред които:
- свързани с възрастта промени, неизбежно ще предизвика намаляване на влакнест пръстен и амортизационни качества ядро пулпо-зус (дори сълзи и унищожаване на структури на влакнест пръстен и пулпо-зус ядро може да възникне в най-минимално усилие)
- слабостта на мускулната система (мускулите на гръбначния стълб в областта на шията са постоянно под стрес, така че всяко нарушение на техния тонус води до нарушаване на нормалната биомеханика на гръбначния стълб, също е много неблагоприятна за тъканта на диск в състояние да повлияе на различни нарушения на стойката)
- травма, която влияе на гръбначния стълб (наличие на симптоми на херния в шийните прешлени могат да направят себе си чувствах след лошо падане, гимнастически упражнения или гмуркане
- на въздействието на факторите на околната среда също играят важна роля навици и стил на живот на пациента.
Често, не може да бъде определен единствената причина, поради която има херния на шийните прешлени. Фактът, че симптомите на това заболяване може също така да се развиват в рамките на няколко часа, а за доста дълъг период от време.

Herniated маточната шийка симптоми на гръбначния стълб
- главоболие
- болки болки в задната част на врата, която се подсилва от кихане, кашлица, и се превръща в главата (появяват последователно)
- нестабилно кръвно налягане
- замаяност, понякога загуба на съзнание
- Преместване липса на координация, нестабилна походка
- нарушена памет и внимание
- шум в главата, по-лошо, когато завъртане на главата
- болки в раменете и плешките
- слабост в ръцете си
- дискомфорт в гърлото
- умора
- ръката скованост, мускулна слабост в ръцете
- присъствието на вегетативно-съдови Distanov
- депресия.

Диагноза при междупрешленните херния на шийните прешлени
Ако има дори и минимално съмнение за херния в района на шийката на матката, е необходимо да се направи рентгенова снимка на шийните прешлени.
Неврологичен преглед на пациента позволява да се признае херния, докато използвате магнитен резонанс а (MRI) да определите размера му. За да бъде определено като херния засяга кръвния поток в гръбначната артериите, е възможно да се използва ултразвуков доплер на съдове на главата и шията.

Лечение на междупрешленните херния на шийните прешлени
Първо, пациентите трябва да ограничат физическата активност в засегнатата зона. Лекарят, за да се намали интензитета на болка е обикновено означава нестероидни противовъзпалителни лекарства като ибупрофен, Pentalgin че да се намали оток и за премахване на възпаление на засегнатата област. При по-тежките случаи (много силна болка), използвани стероиди - преднизолон. Също така за целите на аналгезия инжектиране на наркотици в засегнатия район може да се направи.
Остро заболяване може да се третира съгласно метода от етап гръбначния сцепление. гръбначния лост помага облекчи болката почти мигновено. Трябва да се отбележи, че изборът на посоката на тегленето, както и неговото въздействие може да избере само един опитен лекар. Независимо извършват тези процедури не могат да бъдат във всеки случай.
В допълнение, лекарят може да предпише използването на хондропротектори - лекарства, които помагат за възстановяването на хрущяла (Teraflex, артрит, Artroglikan,), но те трябва да се приема в периода на възстановяване, след намаляване на възпалението.
И разбира се, в периода на възстановяване, пациентите се препоръчва физиотерапия херния на шийните прешлени, физиотерапия (а именно - електрофореза с наркотици и затопляне), масаж, hirudotherapy, акупунктура. Целта на всички тези процедури - е елиминирането на остатъчния възпаление, както и укрепването на мускулната система и предотвратяване на заболявания на гръбначния стълб.
Хирургично лечение на херния на шийните прешлени се използва в екстремни случаи - в отсъствие на ефект от консервативна терапия, както и големи количества херния.
Като цяло, основна роля при лечението на дискова херния в шийната област на вратните мускули го играят. Защото това, което е дискова херния? Този така наречен чипове изтрити от движенията на врата диск, който се е натрупал в рамките на ставните връзки на гръбначния стълб. И това най-много чипове трябва да бъде как-да почистват, чиста. И за да помогне по този въпрос може да бъде само на мускулите, а не с нож (лазер) от неврохирург.
Аз трябва да кажа, че ресурсът на мускулната тъкан обикновено се изчерпва с 60 години. И ако на мускулите, които изграждат 40% от тялото не работят, има сърдечно-съдови, исхемична, хипоксия и дегенеративно заболяване на целия организъм. Ето защо тези, които не искат да се примири с главоболие, което често са свързани с болка в шията, раменете, ръцете, че е необходимо да правя упражненията на херния на шийните прешлени, възстановяване на притока на кръв в гръбначната артерии.
Упражнения и гимнастика в шийните прешлени херния ще спомогне за укрепването на мускулите на врата, подобряване на циркулацията на кръвта, което от своя страна ще осигури бързо възстановяване. Трябва също да се отбележи, че ефективното лечение на херния дискове, физиотерапия и LH херния на шийните прешлени трябва да се извършва във връзка с масаж. Също така е много полезно за гръбначния корсет с шийката на матката херния.

Упражнение с дискова херния на шийните прешлени:
1) набирания
Тъй като мускулите на врата съхраняват на мускулите на гърба, упражненията, които дават на натоварването на мускулите на гърба, да повлияят на кръвоносните съдове, които подхранват мозъка. Тези упражнения включват различни видове набирания.
Хората на възраст могат да заменят разтегателен прът. Е, ако в къщата има хоризонтална лента, или всяко устройство, на тавана, подмяна на хоризонталната лента. Дори един човек да, защото на тяхната възраст или са с наднормено тегло не могат да наваксат изоставането си, тогава той може да използва хоризонталната лента за други цели. Например, тя може да бъде прикрепена към разширители или гумени превръзки. След това, да седне на стол или на пода и да извършва движение тяга към гърдите и главата.
2) спадове
Лицеви опори в класическия вариант - разчитане на дланта и пръстите прав крак, или в прост вариант - на колене му акцент. В същото време ние трябва да се гарантира, че тялото е прав и лицеви опори, докосва пода всичките си самолет. Повече немощни хора могат да изпълняват 10 комплекта от по 5 лицеви опори. Това е - да се направи пет лицеви опори, малко като, след това да извършите още пет лицеви опори (и така до 50).
Трябва да се отбележи, че всяка една от тези упражнения (набирания и лицеви опори) трябва да се извършва на всеки три дни. Не е желателно да се зареди всеки ден едно и също мускул, той трябва да почива 48 часа.
3) Упражнение "рязане на дърво"
Назад мускули работят много добре заедно с раменните мускули при извършване на физически упражнения - "рязане на дърво". За да изпълните това упражнение, което трябва да прикрепите фиксирана разширител подкрепа или гумен бинт. Освен това, колкото по-висока подкрепа, най-добре ще работят мускулите на шийните прешлени. След това, като краищата на превръзката (разширител) в двете си ръце, че е необходимо да се извърши движенията на тялото напред и назад (да се люлее), докато това е необходимо да се опитаме да се гарантира, че се движи напред и назад, назад и работи добре. Между другото, разширител може да бъде заменен с гири и извършите същото упражнение.
4) Упражнение "пуловер"
Това упражнение, което се използва в гръдните мускули, засягащи мозъка мощност. Това упражнение се извършва с гира. Лежейки на пода (можете да седнете на пода или на една пейка) трябва да прави ръце, тъй като на главата, за да дръпнем тегло напред, който спира пред гърдите си. В същото време трябва да бъдат гири теглото, че човек може да намали глава и вдигна ръцете си, за да насочи поне 12-15 пъти.

Чрез извършване на тези упражнения е необходимо да се придържат към следния график: Ден един - лицеви опори (набирания), втората - "рязане на дърво", третата - разширител на тягата или гири. По този начин, дневната програма трябва да бъде едно упражнение, което се извършва в продължение на дълъг период от време - 15-20 минути, както и движението на мобилността трябва да бъдат увеличени. В този случай, броят на навивките да бъде качеството.
Трябва да се отбележи, че би било много добре да се завърши един клас, като се налива студена вода. Можете също така да вземете контрастен душ, след което е необходимо за 3-5 секунди, за да се открояват при ледено студена вода. След два или три месеца, можете да се почувствате като съвсем друг човек.

LFK херния на шийните прешлени
Речник за лечение на херния в шийните прешлени може да се извършва само след отстраняване на оток и болка. Също така, резки движения на главата трябва да се избягват.
1) IP - стоящи (заседание може да бъде), ръцете до тялото ви. Завъртете главата си надясно, доколкото е възможно, а след това най-вляво. Повторете 5-10 пъти.
2) IP - едни и същи. Намалете главата си надолу, докато натискате брадичката си към гърдите му. Повторете 5-10 пъти.
3) IP - едни и същи. Бавно се хвърлят главата си назад, докато дърпате брадичката. Повторете 5-10 пъти.
4) IP - седи изправен. Поставете главата му на дясното си рамо (рамото за да се опита да се докосне до ухото). Останете в това положение в продължение на 5-6 секунди. След това се върнете в изходна позиция и направи същото към лявата страна. Изпълнете 2-3 пъти във всяка посока.
5) IP - едни и същи. Поемете дълбоко дъх. След това издишайте и върнете обратно във водата (бавно) глава назад. В този случай, погледнете към тавана. Останете в това положение за 5-6 секунди, след което се върнете в изходно положение. Повторете 2-3 пъти.
6) IP - хол с плосък гръб. Наведете главата си напред и се опитайте да докоснете брадичка в гърдите. Останете в тази позиция в продължение на 10-15 секунди, след което се върнете в изходно положение. Повторете 2-3 пъти.
7) IP - едни и същи. Завъртете главата си наляво, колкото е възможно. Останете в тази позиция за 5-10 секунди, след това се върнете към първоначалното положение. Следваща - да се повтаря същото право. Изпълнете всяка страна 2-3 пъти.
Тези упражнения с цервикална херния не само вратните мускули razomnut, тъй като те са много добра профилактика на притискане на нерв в шийните прешлени. Всички упражнения трябва да се извършва внимателно, нежно и без никакви резки движения, те не трябва да доведе до твърде много напрежение в областта на шията.

Трябва да се отбележи, че има и противопоказания за упражняване по време на гръбначния херния, е:
- злокачествени заболявания
- остри възпалителни и инфекциозни заболявания
- кървене
- остра церебрална и коронарна циркулация
- синдром на силно изразена болка
- остра тромбоза и емболия
- нарушения в сърдечната дейност
- остър период на заболяването, както и за прогресивно заболяване.