криза на средната възраст, Психология Днес списание

Ние навлизаме различните епохи от живота, като бебета, не са имали никакъв опит, без значение колко много може да сме години.

Fransua De Ларошфуко

PT: Възраст кризи при деца и юноши като цяло ние сме ясни - отглеждане на етапи, преструктуриране на тялото, личността и характера. Друго нещо, когато става дума за криза в един възрастен, дори и зрял човек. Защо той е там, и това, което кризата на средната възраст?

В живота на няколко неизбежни кризи. Това означава, че периодите, когато условията са се променили и трябва да се променят правилата и начина на живот. Това е същността на криза. Място на прехода към едно ново ниво. След период на растеж и натрупване възниква по време на методи редакция. И това може да се нарече криза.

Това не е събитие, а процес. Въпреки това, от време на процеса ограничени рамки, не безразмерния. Това е времето, в което ние трябва да се извършат реформи в живота ни. Както и в държавата. Ниса не може лидери не искат и затова идват на революцията. За него, необходимите реформи предотврати. Колкото по-дълго дърпа, толкова по-вероятно, че ще има бунт и революция. Така кръвта и саможертвата. И тогава, както се очаква, след потушаването на революцията и депресия.

PT: кризата на средната възраст е неизбежно период за всички, или това е следствие от някои грешки в миналото, което внушава идеята, че това може да се избегне, ако "правото на живот"?

Ако "правото на живот", кризата ще мине незабелязано. Но тъй като думата "криза" често има негативна конотация, а след това ние имаме тази илюзия. Илюзията, че ако направите нещо правилно, е възможно да се избегнат последствията.

Представете си, ние имаме само един шанс да направи важни процеси, които засягат не 5, 10, а другата половина от живота ни? И, освен това, през първата половина се състои от не-себе детските години, така че ние не сме в предната част на половината, а повечето от смислен живот за възрастни. Като се има предвид, че човекът медицина и по света са помогнали на продължителността на живота и подобряване на неговото качество, тя изглежда като един много значителен дял от живота.

Друга особеност на тази криза е, че сме натрупали много. Нашите "хазната се пукат" на тази тежест. Очевидно е, че сумата трябва да отидат в качеството. И, независимо дали ни харесва или не, това ще се случи.

Натрупана, имам предвид не само положителен: опит, професионализъм, отношение, богатство. Но също така и отрицателен: натрупването на неизразени чувства, умора дълг, проблеми. Бихме могли да се отложи за дълго време, без разбиране за всичко.

И сега идва точката от която няма връщане. Нашата раница е пълен с толкова, че да го плъзнете по-нататък не е сила.

Време е да се спре и редакция на съдържанието. Сега си представете, че това негативно повече. Старите обиди, наранявания, сдържаност, непролятите сълзи, и така нататък. Искам да отворя раницата? Разбира се, че не!

Вие ще искате да се отървете от, и си купи нова от него. Много направи този отчаян опит да започне нов живот. В новия сайт, с нов партньор, нова работа. Еуфорията минава бързо. Бързите промени са рядко ефективни в дългосрочен резултат. След известно време един човек открива, че той сега се проточи раница за двама. Бинго!

PT: Най-честият симптом на мъже на средна възраст, на държавата, на така наречения "сив в брадата си, а жив". Какви други признаци, предполагащи криза при мъжете и жените?

Аз не се уморяват да повтарят, че мъжете са емоционално трудно да оцелеят в съвременния свят, отколкото жена.

Животът е по-благоприятно за жените. Тя й даде ясни насоки. Ние знаем, когато се откажем от момичетата в момичето, когато една жена става, когато майка му, когато на прехода към зряла период. Нашето тяло е ясно ни носи.

Мъжете нямат такова механизъм. Те са много социализирани и сме много зависими от компанията и обществото. От неговите изисквания, оценка. И тези критерии се променят непрекъснато. И ние обичаме да раждат и да роди. И след раждането, самодоволни много дълбоко ниво, което да отговаря минимум. След това ние разбираме, че нашата задача е да се отгледа дете, а средната възраст, ние приемаме, че колкото повече ние настояваме баби, така и внуци, за жените, за техните съпрузи. Но има и това беше.

Днешните деца вече са разширени младостта си. Те няма да се създаде семейство от 20-25 като техните родители. Те търсят себе си и удоволствия. Често все още зависими от родителите си. Въпреки това, те предпочитат да зависи удобен: правете каквото искате, да получава материална подкрепа, но не изпълни очакванията. Не стои на краката си, а не да бъдат разделени.

И "синдром на празния гнездо" в някои причини и симптоми на познатия "новото назначение" на съпрузи, които наистина може да изненада и двете.

Други виждат идеята е да продължи да се хранят тази огромна пиленца нарастват, дори и само от контакта не е празна. Но всички са изправени пред необходимостта от преразглеждане на техните задължения.

Търсите нови цели. Но какво от това?

За жените е по-лесно да се определи свободното време, особено за една жена сама в тази възраст, без съпруг. Светът й даде много възможности: можете да отидете да се учи, да пее, боя, плетене на една кука и т.н. Това да се хранят сами, както и техните гладни пилета няма да напускат.

Най-лесният начин да се тази криза са жени, които са в контакт с душата си и да осъзнаят, че е време да го направя. И докато не остана възможност за организиране на.

А какво да кажем на мъжете? Mnogorabotayuschie мъжете намират, че пълнолетните деца - това е почти непознати за техните стойности. И те няма да продължат работата си и да следват съветите им.

Съпруга, която е майка на тези години повече, отколкото обикновените деца от жената, която обича, също се е превърнал в непознат. А ако прибавим към това проблемите на работното място (и глобалната криза не е отменен), човекът е оставен сам с проблемите си.

Беше уморен, разочарован, загубени. Стойности започнаха да се срине, и няма поддръжка. И светът продължава да твърди, че е силна, успешна.

Тя ще изглежда, че тези, които са постигнали успех в обществото и има финансов предпазна възглавница трябва да бъде по-лесно. Но нищо такова. потребности Душата не са пари.

Статистика суровата нещо: самоубийствата при мъжете 40-годишна възраст се е увеличил значително през последните десет години. Мъжете са в задънена улица: те се чувстват зле, те наистина не разбирам защо, не се намери изход и не мога да се оплача. Имам 25 години в професията, и мога да кажа, че сега хората питат за помощ повече, но не експоненциално. Не е дори по аритметика.

Потърсете помощ, е да се признае, болката става по-слаба в собствените си очи и в очите на обществото. И дори ако човек преодолява този проблем, той открива, че той трябва да се промени много. И голяма част от това, което традиционно е от мъжки пол за даденост. Това е да се промени един мъж. Реакцията на жените трябва да бъде веднага. Те отхвърлят такъв човек, независимо от факта, че по-рано дори да обвиняват факта, че той не споделя мъката си. И тези противоречия не са едно.

Може би затова на бързите промени, ние вече не виждаме са мъжете, описани по-горе. Тези отчаяни опити да се удължи живота му, не безпътен натрупан, защото не е ясно как и какъв е резултатът.

Аз определено ще покаже на клиентите си (и най-вече хора на средна възраст в криза, а половината от тях мъже), аз не знам какъв е резултатът от нашата терапия. Разликата е, че тези промени ще бъдат наясно, планира и контролира.

PT: За най-трудно да оцелее тази криза?

Бездетни жени, и да унищожи хората. Хората, които са живели без да се замисля, един ден, или сляпо да следват правилата. Тези, които са натрупани отсрочени проблеми със здравето.

Тези, които не искат да пораснат. Хората, които нямат професия. Работете капризен нещо, и занаят, професия винаги с вас.

Тези, които са в силна емоционална симбиоза с партньори, родители или деца. Тези, които се сблъскват с много загуби, но не ги скърбят.

PT: Ние можем да направим нещо, за да си помогнат сами, като подготовка за тази стъпка, или са влезли в него, както се казва "podstelit слама"?

Естествено е, че през първата половина на живота, ние се опитваме да отговорим на очакванията на родителите. Направете обратното важи и тук. И няма нищо лошо в това да го прави. Очакванията ни дават насоки, цели. Докато не са готови да поставят себе си, имаме нужда от него.

Имаме нужда от контрол от родители. По принцип може да се каже, че родителите и необходимостта от него. ни ориентира в този свят и научи полезни, това, което е добро, кое е лошо. Когато не е опасно, но е възможно и къде не.

Но това изисква наличието на едно условие - родителите трябва да знаят. Ние нямаме нужда от перфектни родители. Имаме нужда от достатъчно добър. Състояние, както знаете, exigeant. Не всеки е щастлив.

Ние ще трябва да завърши недовършена задача. че нашите деца могат да си поставят цели още по-високо ниво. В противен случай, животът ще спре.

Докато оправдае очакванията, ние растем, да натрупа опит и умения. Ако имаме късмет с родителите, че очакванията им ще съвпадат с нашите желания и нужди. Но дори и ако всичко се оказа не толкова добре, че опитът на "как не трябва да се направи", също е много ценно.

През втората половина на живота, ние трябва да се спре на очакванията, ще спрем да живеем за някой друг или за някой друг. Дойде нашето време. Само не бъркайте това с егоизма. Егоизмът - това е просто желание да се хранят си его (и дума от него), го нахраниш лакомства, за да го забавлява. И въпреки вредите върху другите.

Говоря за нещо съвсем различно. Фактът, че е време да започнете да живеете живота на душите ни. Помислете за душата. Защото сега смърт по-близо. От височината на хълма, който се изкачи на първото полугодие на живот, за да достигне върха, вече е видимо и в края на спускането. Тази визия трябва да ни отрезви.

Идеята, че всички предни - не е нормално за възрастен. Той трябва да разбере, че в предната част на смърт, а той има време да се срещне с нейното достойнство. Той има време, което е достатъчно, за да живеят собствения си живот.

Време е да се знае кой сте, какви са вашите цели в живота, това, което си индивидуалност. Какво трябваше да се на Вселената във връзка с вас?

И след това да отидем отвъд психологията в областта на духовното познание. "Издъхна" не е достатъчно, необходимо е, че той отиде в по-горните класове, но не и обратно за поправяне на грешки. И ние имаме много духовна работа.

Ако тръгна на уроци по работа с душата, ние сме под двойно натоварване. Ще трябва да се сложи нещата в ред в душата, и тази работа е психологически. На следващия етап - духовната работа.

Аз няма да отнеме хляба на духовния учител, още повече, че нямам право, следователно, препоръките няма да бъде от мен. Само ясно признание за това, че без духовна работа човек не може да се справи в този свят.

Психология не работи с понятията "любов" и "смърт". Тя може да помогне за изграждането на една връзка, но не се ангажира с разбиране на любовта. Той може да ви помогне да премине през етапите на загуба на жилище, но не го даде смисъла, че ще бъде наистина утеши.

И това е любов и смърт ще бъде на двете основни значения на втората половина на живота. Ние разбираме, че животът без любов е безсмислена, и страха от смъртта може да убие преди смъртта си. И така, как можем да направим, без духовно знание?

PT: Казахте, че кризата е процес. Какви стъпки значи?

Моля, имайте предвид, че за да премине кризата - да предприеме определени стъпки. Какво?

Ами, на първо място, трябва да се признае, че животът е дошъл до средата. Това не е толкова просто. Повечето хора предпочитат да се самозаблуждават и blagodushnichat, казвайки "всичко пред", "Аз все още съм млад", "какво да бързаме", и така нататък.

Увийте около и вие ще видите милиони възрастни molodyaschihsya, уплашени реалност, че е много трудно да се скрие. Паспортът ние носим със себе си, а той ни напомня за нея.

Ние се възхищаваме на 90-годишната баба, не крият сексуалната си живот, 80-годишен мъж, размахвайки мускули. Но кажи ми, как това се вписва с идеята за мъдростта, която очакваме от старши? Така че спряхме да слушат възрастните хора. Те имат какво да ни научи. Стар и мъдър човек, те се обърнаха към Владиците.

Най-големият капан, е мотото на съвременния свят ", за да консумират и млъкни." Втората част е тих, но това е разбираемо. Хора, които търсят подиграват и наричат ​​луд. Те започват да се превърне в такъв.

Ние сме загубили връзка с Бога, с най-голям смисъл. Религиите са си свършили работата. И сега ние излезе с милиони значения, които по някакъв начин не попадат в депресия. Оказва се, зле.

Всички по-рано свещен, дискредитирани и унищожени, както и нов бог - успехът и благополучие, не може да се справи с тази задача. Това е невъзможно.

Следващата стъпка - да се направи одит на това, което дойде в средата. Това е време да напусне и какво да вземете със себе си. Това е труден етап, който изисква смелост и почтеност. Ние може да не харесва съдържанието на раницата. Ние можем да повалям миризмата на тези запаси. Важно е да се изправи.

Освен това, чрез отделяне на това, което трябва да се остави в миналото, ще трябва да го пусна, otgorevat, otplakat. Това отнема време и усилия. Но това не може да продължава, без да помръдне. Това добре може да помогне на моите колеги - психолози, това е нашата сфера на дейност.

Важно е да се стремим да направим тази стъпка по-лесно. да се търси само хубави начини, по които можете да предложите. Това трябва да е горчиво и трудно.

След това можете да преминете към най-трудната стъпка. Необходимо е да се определи това, което искате, каква е вашата цел. Много от тях ще трябва да се изправи пред факта, че човек трябва първо да се отговори на въпроса: Кой съм аз? И след това, това, което искам аз. Тук също ще помогне на психолозите.

И след това - един трик. Търсим ресурси, ние организираме възможности, подкрепа и насърчаване на движение. Бавно, с удоволствие и се огледа и се възхищавах на възгледите. Това трябва да е спускане от планината.

В противен случай, той ще падне от контузии и фрактури. Е, или бърза смърт като избавление от живота, от където уморени и мразя това. Почувствайте разликата, както се казва.