Колко полезна супа, нека да разгледаме подробно
Ползи за тялото на борш
Ползи любимите ястия на източните славяни се оказаха хилядолетна история на неговото използване. Борш - подхранваща и здравословна храна, която е просто длъжен да се появяват на вашия работен плот.
Какво е използването на борш? Това е перфектно балансиран ястие. Протеини, мазнини, въглехидрати - само го в умерени количества. Ако се придържате към отделно захранване, то ще трябва да забравим за борш, но в други случаи е по-добре да не се намери храна!
Балансът на животински и растителни съставки, имат положителен ефект върху храносмилателната система и балансиран витаминен и минерален състав осигури натоварваща доза от необходимите елементи. В витамини, витамини С и К, органични киселини, аминокиселини, минерални соли - просто не се броят!
Отвара от борш (течно компонент) подобрява храносмилането и намалява вискозитета на кръвта, разреждане. Това е много полезно за сърдечно-съдовата система. Съдържанието на протеини в борш, храни, подхранва и осигурява дългосрочна забранено.
Борш перфектно почиства организма от токсини чрез балансиран неговия състав. Fiber е представена изисква шест зеленчуци (картофи, зеле, цвекло, моркови, домати, лук), и боб - отлично сорбент. Той показва тялото на радионуклиди и нитрати.
Диетичните това ястие ще бъде, ако ние отказваме да използваме в бульон рецепта. Тази супа се смята вегетарианец. Основното му предимство се превръща в зеленчуковия бульон.
Вегетариански борш полезни в
- чернодробни заболявания
- прекалена пълнота
- атеросклероза
- холецистит
- диабет
Бетаин вещество, съдържащо се в супата, разгражда мазнините, извежда лошия холестерол и притежава значителни холеретична свойства.
Кук борш - е достатъчно проста. И все пак, за да се справят с тази задача, по-добре е да следвате рецептата. Ето един изпитан и надежден рецепта, за които винаги се оказва вкусна (кликнете върху линка, за да го отворите).
Оксалова киселина, която се образува в процеса на готвене борш лесно неутрализира крем. Добавете една супена лъжица чинията си - ще бъде вкусна и здравословна!