Когато времената се подобряват след отказване на цигарите - Zometa колко забележими подобрения

Отказ на тютюнопушенето и физиологичен аспект

Трябва да се има предвид, че така нареченият процес на възстановяване след отказване-дълъг жизнен цикъл, тъй като процесът на пристрастяването. Когато човек започне да пуши, той рядко се вижда никакви "странични ефекти" на такива навици - изглежда забележите здравословни проблеми, той започва едва след месеци или години от тютюнопушенето.

Точно същият процес се случва по време на рехабилитация: забележите може да бъде получена промяна в състоянието, но те ще бъдат незначителни, но наистина се забелязва промяна в състоянието на тялото може да се наблюдава само в първите шест месеца или година, когато по-голямата част от смолата донесе на тялото, и неврони в мозъка, ще забравят за това, което е никотин.

Разбира се, много зависи от това колко години лицето последвано навика пушене на цигари. Ако прекъснете двадесет години процес на пушене, подобрение ще се забележи веднага, но в бъдеще тя ще бъде по-силно изразени, отколкото тази на човек, който пуши по силата на шест месеца и след това да се откажете. Подобрения са два вида: бързо проявява (липса на устата миризма, подобрена миризма) и проявяват след продължителен период (подобряване на дишане, кръвно налягане, концентрации).

В психологически аспект на процеса на спиране на пушенето

"Първата седмица на ефект" може да се нарече основна пречка в процеса на отказ. С това се има предвид, че ефектът от състоянието на "скъсване", които се откажат от опита за непушачи през първата седмица (десет дни).

Състоянието на "провал", се характеризира, от една страна, емоционален стрес, повишаване на желанието за пушене, общ спад. Често това състояние може да се нарече пълноправен заболяване: имунната система на пушача свикнали с редовни дози никотин бързо отслабва, когато никотинът вече не се вливат в него, и, следователно, по-вероятно да настине или който и да е вирус. Друг забележителен предимство на отказване са финансите. Чувствайте този положителен старт към детайла и много други. Въпреки това, харчат пари за нещо по-полезно от това, което разрушава тялото отвътре.

Както се вижда от многобройни изследвания, след никотин оттегляне, период на тежка кашлица. което причинява отделяне на смола от белите дробове и дихателните пътища на организма. Не се страхувайте.

Последните етапи на отказа може да се нарече напълняване стъпка - проучвания показват, че приблизително 60% от мъжете и 51% от жените, наети от 1 до 6кг след спиране на тютюнопушенето. Повишаване на теглото е най-често се свързва с процеса на възстановяване на работата на ендокринната система, и по-голяма глад.