Кюфтета задушени пилешки кюфтета на пара, пара пилешки котлети, банички задушени в multivarka,
Добрата новина за тези, които обичат да се грижат за себе си, вашето тегло и диетата - дори и такава богата ястие като котлети може да бъде диетична и нискокалорични. Когато става въпрос за пилешки котлети, задушени.
Готвене пилешки котлети за няколко (най-вече multivarka) - и бързо, и полезно, и безпроблемно. Но най-важното - да получи нискокалорични ястие и напълно "безопасни" за лица, които ценят своята писана фигура.
Как да се готви пилешки котлети за няколко?
Дори и да не се налага Multivarki, вие все още може да се готви нискокалорични пилешки котлети за двойка. Можете да използвате саксия, пълна с една четвърт от вода. Донесете вода да заври, в горната част на металната решето пан комплект, поставете го пържоли, капак и варете в продължение на 15 минути. В multivarka котлетите пилешките се готвят малко по-дълго - до половин час, тъй като на момента, в който ще бъдат изразходвани за подгряване на вода.
Мляно пилешки котлети за няколко подготовката, както и за обичайните бургери. Той също така добави, яйце, ако е необходимо - хляб, лук, подправки, различни подправки. Пилешки котлети за мъж и жена не се търкаля в брашно, но те могат да бъдат паниран.
Рецепти пилешки котлети за няколко
Пилешки котлети за двойка.
Състав: 500 гр пилешки гърди, 2-3 филийки бял хляб, 1/3 чаша мляко, 1 лук, 1 яйце, сол.
Начин на приготвяне: Накиснете хляба в млякото, филе кайма или котлет в блендера, настържете лука и каймата или пасатор, разбъркайте съставките, задвижване на яйце, сол, ако е необходимо, добавете билките, чесън преминава през пресата. Формулярът за банички, поставят се в параход за половин час.
Пилешки котлети за двойка с галета.
Продукти: 2 пилешки филенца, 1 средно голяма глава лук, 2st.l. галета, 1 яйце, 1st.l. заквасена сметана, сол, бахар.
Начин на приготвяне: Нарежете пилето, лук решетка, разбъркайте, добавете каймата с галета, яйце, сол, бахар. Добавете нарязания на ситно заквасена сметана, разбъркайте отново. СЛЕПИ котлети, поставят се в параход, готвят за 25-30 минути.
Пилешки котлети със задушени картофи.
Състав: една килограма мляно пилешко месо, 5 картофи, 2 яйца, сол.
Начин на приготвяне: Сварете картофите, кора, готви соса разбийте яйцата, добавете към картофите, разбъркайте, подправете със сол. Формулярът за банички, поставят се в параход за половин час.
Пилешки котлети с парено сирене.
Продукти: 800 гр пилешки гърди, 2 глави лук, 3st.l. заквасена сметана, сирене 100 гр, 1 морков, 2 яйца, бял хляб, сол, черен пипер, червен пипер, къри, пресни билки.
Начин на приготвяне: Измийте гърдите си, сухо, отстранете кожата и костите, сивото в блендер, след което нарежете лука, морковите решетка, добавете каймата, хляб, мляко, изсипва се, добавете към сместа от пиле и зеленчуци. Сиренето се настъргва, добавете ситно нарязани зеленчуци, сметана, яйца, сол, замеси място в хладилника за около час. Формулярът за банички, ги поставя в един параход за 30 минути.
Пилешки котлети със задушени овесена каша.
Съставки: 1 кг пиле, 6 моркови, лук, чесън 3 глава 1, 5st.l. овесени ядки, 100 ml мляко, подправки, пипер, сол.
Начин на приготвяне: мелене в блендер, пилешко, лук, моркови, чесън, добавете зърнени храни, подправки, сол, черен пипер, форма банички, се готви в двойно дъно в продължение на 30 минути.
Пилешки котлети за няколко полезно да се включват в диетата, а не само на тези, които са строго гледане им тегло и форма. Също пара пилешки котлети се препоръчват за деца, възрастни хора и хора с храносмилателни проблеми.
Пържени картофи или палачинки
Мрежа издание «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)"
Информация за връзка с правителствени агенции (включително, за Roskomnadzor): [email protected]