Кейт Uinslet Диета - загуба на тегло на диети

Звездата от "Титаник" Кейт Uinslet често се оплаква, че има тенденция да се наднормено тегло. И някои ситуации, като например на почивка или хранене с приятели в един ден - води до факта, че някои от любимите си неща трудно начало закрепени. Но с помощта на тяхната диета звезда лесно губят 3-4 килограма.

Вие не можете да отслабнете, не искат да наистина това. Нашата героиня на сериозна крачка е довело в огледалото - внимателно да се прецени размисъл, тя с ужас разбра какво е далеч от съвършенство дебеличка тялото. Но дори и това не направи Кейт отидете на строга диета - тя реши да излезе с изцяло нов план за хранене.

Каква е диетата Кейт Uinslet?

Кейт за помощ, адресирано до природолечител от Лондон Елизабет Грей Gibaud. Тази дама над 30 години, посветена на изучаването на различни техники на базата на китайската медицина. Елизабет, като се фокусира върху тена, лесно да бъдат идентифицирани, което пречи на вътрешните причини Кейт, за да отслабнете.

Проектиран натуропат диета ви позволява да ядете почти всякакъв вид храна, но в ограничени количества, а в определена последователност. В рамките на 10 месеца Кейт Uinslet се отървах от 20 кг излишно тегло.

Сутрин трябва да започне с 250 мл минерална вода. Пиенето на минерална вода на празен стомах е необходимо, е възможно с лимонов сок. Тъй като получаването на водата преди закуска трябва да мине поне половин час.

Закуската се състои от 150 грама сьомга, пъстърва, скумрия или друга мазна риба и 100 г овесени ядки варени във вода. Може да се използва като подправка, всякакви билки и лимонов сок, и готварска сол се консумират по време на диетата не се препоръчва - забавя течността и пуснете ли ще бъде много по-бавно.

Обяд - 200 г плодове, или ябълка или портокал. Препоръчително е да се редуват тези продукти, не се опитват да преяждат. Ние обикновено се прекъсне диетата се дължи на факта, че ние мислим, ябълки или плодове са полезни във всякакви количества, но в действителност истината е груб - една ябълка или портокал или 200 г плодове на целия enchilada за тези, които търсят да отслабнете.

Обяд се състои от протеин омлет и 150 г червено мазна риба. Ние трябва да се вземат 2-4 протеин и риба и се готви в сух тиган. Добавете към това, можете или зелена салата или част от броколи, задушени.

За Витамини и спорта

В допълнение към диетата на актрисата да вземе калций и витамин B (тези полезни елементи, за да й помогнат да се отървете от продуктите на разпада на).

В допълнение към диета, Кейт се използва в борбата срещу наднорменото тегло джогинг и пилатес - този подход е защитена героинята на пропадналия мускулите и кожата.

Предложеното диета Кейт Uinslet може да бъде полезна за вас, но да не забравяме, че имаме нужда от професионален съвет, преди да седнете на всяка диета. Само индивидуален подход ще ви помогне да се справят с тази задача.