Картофи на фурна със сирене и майонеза
съставки
Етапи на подготовка на нашите картофи шедьовър
Да започнем с картофи кора и изплакнете обилно с течаща вода. След намаляване напречни грудки на 2 половини.
На следващо място, да вземе лук, извадете кората и нарязани зеленчуци polukolechkami или четвърт пръстени.
Вземи си една голяма ренде и решетка на нейните разновидности сирене.
Сега, да си тава, то намажете с олио и поставете върху неговите картофи. И мястото на среза трябва да е в долната част. Поръсете solko и черен пипер.
Следващият слой е направен от лък. Равномерно го разпространява по картофите.
И тогава на лук, поръсва се настъргано сирене.
Фурна подгряване до 180 градуса и завръщане към нашето чудо за един час.
Правила за избор на картофено брашно
Така че, за да изберете най-полезни и вкусни зеленчуци, наречен в общата картофи, трябва да помислите за някои от нюансите. Първо, никога не купуват картофи със зелени петна по нея. Това показва, че продуктът се съхранява или в много светло място, или той има вредно за човешкото тяло SOLONIN.
На второ място, необходимо е да се откаже от растителен rostochku. И от твърде мека klubeshkov. Ако тези качества се виждат в картофи, това означава, че го държат прекалено дълго и не полезни вещества на тялото, че няма да донесе.
Трето, ако си купите картофите, след това обърнете внимание на неговата кора. В никакъв случай не трябва да се отлепи, този знак показва, че зеленчуците не е достатъчно зряло. Ако не се наблюдава лющене и kozhurki лесно отстранени, това означава, че картофите добро.
Четвърто, ако podkovyrivanii с нож или нокти зеленчуци ще се влеят твърде много вода, това показва наличието на огромни количества нитрати в картофи. Този продукт няма да купуват, за нищо!
Пето, за да получите най-полезните картофите, купуват само малки и средни грудки, защото индивидите от гигантските полезните свойства почти никакъв размер.
Един последен съвет. Не купувайте тези сортове картофи като "Амадеус" и "Амфлора"! Тъй като тези другари не са предназначени за консумация от човека, тяхната употреба за приготвяне на лепило фабрики, и не може да се справи без тях, и текстилната промишленост. Разкриват го при пазаруване трудно, но у дома, когато готвите - лесно. Фактът, че картофите са варени повече от 2 часа, докато нормалните 30 минути.
Продукти, предназначени за тава за печене с размери около 18 на 25 cm. Ако искате да се подготви по-голям брой сладкиши в по-широк форма да се хранят правилно куп гости, а продуктите, които трябва да се вземат повече.
Хранителна информация за 100 грама.- Калории: 150 ккал.
- Протеини: 4.6 гр
- Мазнини: 8.6 гр
- Въглехидрати: 13,2 г
- Време за приготвяне: 1 час
- Калорично съдържание на целия обем на ястия: 1944 ккал
- Дози: 5
- Калоричност за 1 порция: 388 ккал
- Трудност: Лесно