Какво да предприемете, за да Випасана - Svet Lnd блог

Поздрави! Ако дойдете на тази страница поради някаква причина, това означава, че се готвите да направите една много важна стъпка в живота си. Защо такива високи думи? Личен опит и комуникация със съмишленици показва, че Випасана - един от реално съществуващите начини да работят последните оплаквания, страхове, опит, да се отървете от тях. Беше те често ни дръпне назад, създавайки внезапни странни реакции към привидно познати ситуации. Това е, което съм написал в друг текст. Същият този пост ще бъде по-практично.

Какво да предприемете, за да Випасана?

Постелки. Някои центрове дават само една възглавница, одеяло и място в стаята, така че трябва да се улови за разсаждане на къщата.

Средства за хигиена (без миризма), без парфюм, за обонянието е остра и във всички посоки да бъдат изпънати странна миризма (вие също): сапун, шампоан, паста за зъби, dezik б / сек и друга необходима в душата на нещата, не забравяйте да кърпа (двойка) ,

Облекло: Безплатни в / б, раменете и коленете трябва да бъдат обхванати, гамаши се обличат с тениска / туника коляното, може да бъде за момичетата да вземе дълга пола (това е удобно да медитира седнал), гумени джапанки за банята, удобни обувки, топло яке и дълги панталони ,

Съсредоточете се върху времето, вие не трябва да бъде студено. Съветвам ви да донесе голям шал / шал или шал, понякога искате да "се оттегли в себе си", покрита глава. Носете достатъчно дрехи, за да не се занимавам с прането (въпреки че специално място, предвидено за тази цел). Пижами все още не съм сигурен.

Важно! Тя може да се наложи чадър, фенерче, препарат против насекоми. Нахранете в центъра на Випасана ще бъде, но за първи път, да вземе бутилка с вода е по-(няма нужда да се влача 5 литра, което е достатъчно за 2). Впоследствие са осигурени вода, безалкохолни напитки, чай.

Послепис Обикновено след онлайн регистрация и потвърждение на Випасана разбира се изпрати писмо, с подробна информация - какво да донесе, как да се получи, колко души идват и смел.! Заслужава си) на втория и шестия ден Випасана са особено напрежение, съмнения промъкват, някои се откажат и да напуснат. Важно е да се вземе решение да се вземе курс до края. Усещанията на ден 7 неописуеми практики, то си струва. Вярно)