Както детето си да седне на масата, ergoboss
Както е известно, тези деца, които седят на масата правилно, има много здравословни проблеми. На първо място, много по-нарушена поза и гръбначния стълб е извит. Всичко това води до факта, че мускулите се уморяват много бързо, и в гръбначния стълб причинява болка и дискомфорт. Както се вижда от статистическите изследвания, които бяха извършени от опитни и квалифицирани лекари, при деца с изкривяване на гръбначния стълб е много по-вероятно да развият заболявания като пневмония, бронхит, гастрит. Освен това, тези деца често се наблюдават подуване на корема и запек.
За да се предотврати нарушаването на поза, че е необходимо да се научи детето да седне на масата. Ако решите да закупите бюро и стол, който ще издържи дълго време - от първи клас, за да получите сертификат, трябва да се даде предимство на "порастване" модели. Само това ще помогне да се поддържа здраво и ергономично правилна стойка. Необходимо е да се има предвид едно важно правило на "Трите кьошета" - прав ъгъл, за да се образува коленете под масата, а вторият - ръцете му, свита в лакътя, а третият - на гърба и бедрата линия. Височината на стола трябва да се регулира така, че седалката е в своя коляно се сгъва ниво.
Как тогава, детето трябва да седи правилно?
• Крака цялата повърхност на стъпалото трябва да ляга на пода.
• Тазът трябва да бъдат приведени в съответствие хоризонтално на пода, и пищялите - вертикално.
• Подрамене спокойни и добре поддържани върху масата.
• Желателно е, че на стола и бюрото има регулиране на височината.
• Бедра в никакъв случай не трябва да докосват предната част на седалката. Тя може да се регулира чрез определяне на дълбочината на седалката.
Вие също трябва да се знае, че ъгълът на наклона на горната таблица следва да се коригира в зависимост от вида на дейност. Поглед към работната повърхност на масата трябва да пада под прав ъгъл. Факт е, че децата, в сравнение с възрастните, писане на разстояние до окото много по-малко. И тъй като на тази книга трябва да се приближите до очите, а не обратното. В противен случай, има болки в гърба, изгърбена стойка, главоболие, и редица други усложнения. За детска маса степен на сближаване чрез рисунка трябва да бъде в диапазона от 0-5, Писане - 15, както и да се чете - 30.
За да се получи максимален ефект от използването на конвертируеми мебели се препоръчва да се помисли за инсталирането на мебели.
Най-добрата маса за плотове е естествен цвят на дърво. Тя не трябва да бъде твърде тъмно или светло (в първия случай, то ще абсорбира светлината, а вторият - за отразяване на светлината на лампата и слънчевата светлина, поради което гумата бързо очите на дете).
Важно е да се определи височината на бюрото - се препоръчва да се сложи детето до него. Височина е подходящ, ако лакътя се понижава под прав лост на детето от 5-6 см повърхност на масата. За да може правилно да определи височината на маса и стол за младия студент, ще трябва да използвате настройките като детето расте, височината на бюрото и стола. Например, ако височината на детето е 110-119 см, височината на масата трябва да достигне 52 см, както и един стол. - 32 см Ако детето 120-129 см височина, височината на маса е 57 см, а на стола -. 35 см Ако детето е израснал 130-139 см таблица на съответствието, на височина от 62 см и стол - 38 cm.
Ако детето е да седи зад бюрото, тя ще осигури добра лимфен и циркулацията на кръвта, както и да се избегне нарушаване в развитието на костите и ставите. В допълнение, това дете ще бъде много по-малко уморени, води до увеличаване на академични постижения. студент на работното място по време на работа трябва да има подходящо осветление. Домашна работа, най-вече четене, писане, рисуване, моделиране, се препоръчва да се извърши в естествена светлина, така че е препоръчително, че бюрото е създадена по-близо до прозореца и светлината падна върху масата наляво или отпред.
Важно е, че на работното място винаги е била процедурата, и детето трябва да сте свикнали да го от ранна възраст. Ако поръчката е на масата, в училищни пособия, го дисциплинира студента организира и по този начин да помогне на отлично усвояване на знания.
Ще бъда много щастлив, ако нашите съвети и препоръки, които да ви помогнат да изберете най-подходящия за бюрото си мила и обичан ученик.
София
Barclay Street, 8,
TC, капаци