Как за лечение на дегенеративни промени в гръбначния стълб

Дегенеративни промени в гръбначния стълб (остеоартрит) нарушават нормалното функциониране на гръбначния стълб. Въпреки остеоартрит са по-податливи на стари хора, специални условия, като например остеопороза, спондилит, остеомиелит, или тумори могат да причинят болка в гърба. Всеки път, когато нещо пречи на хрущяла и костта на дисковете на гръбначния стълб, така че може да загуби своята гъвкавост и еластичност. Въпреки това, благодарение на възможностите за възстановяване на гръбначния стълб, тези промени са рядко постоянни.

редактиране стъпки

Edit Метод 1 от 3:
Търсене медицински и терапевтичен лечение

Обърнете се към физиотерапия, за да научите техниката на движение и упражнения. Вие може да бъде отнесен към физиотерапевт, който ще се преподава правилно да се огъват и повдигнете неща. Това ще помогне за регулиране на свиване и отпускане на мускулите.

• Физически терапевти са експерти в проблеми с опорно-двигателния апарат и може да ви научи как да се справят по-добре със своите функции през целия живот.

Използвайте, за да се бори с остеопороза лекарства. Остеопорозата е един от най-разпространените заболявания, които влияят на състава на кост и може да доведе до дегенерация на гръбначния мозък. Остеопорозата може да се контролира от някои медикаменти. Въпреки това, преди началото на лечението, трябва да бъдат изключени друг потенциал диагноза (например, дефицит на витамин D, паращитовидните хормоналните нива, и т.н.).

• Само под строг лекарски контрол може да се контролира и да се лекуват с медикаменти кауза.

За лечение на дегенеративни инфекции могат да използват антибиотици. Някои видове инфекция може да предизвика дегенерация на гръбначния мозък и могат да се лекуват с антибиотици. Антибиотиците могат да убият бактериите, причиняващи инфекцията и за създаване на условия за по-доброто възстановяване на гръбначния стълб.

• Подходящ идентификация на организма и на стабилността на антимикробни на инструкции микроорганизми получаване антибиограма, което е ключът към ефективното отстраняване на патогенни бактерии.
• Необходимо е да се придържат към строги правила. Това се отнася до идентифицирането на бактерии, по отношение на които трябва да се лекуват с антибиотици, тяхната доза и продължителност на приложение.
• Ако патогенът е гъбата, следва да се желаните противогъбични лекарства строги инструкции, дадени по-горе.

Говорете с Вашия лекар за употребата на корсета в подкрепа на гърба си. Можете да опитате да използвате корсет (стабилна зона), която ще допринесе за подпомагането на гърба си и да се намали болката. Колан завърши човешкото тяло, като включва и корема, и обратно. Тя трябва да се носи през целия ден, без да прави нормални ежедневни дейности. Тя се носи за намаляване на стреса върху мускулите и гръбначния стълб.

Подредете на посещение в дълбок масаж на тъканите / шведски масаж. Понякога, терапевтичен масаж на цялото тяло може да направи чудеса. Масаж може да облекчи натиска и напрежението в ставите. Шведски масаж използва месене и подслушване, за да успокои и облекчаване на напрежението в целия организъм, облекчаване на болки в ставите. Терапевти използват пет методите от нивото на техниката, включително инсулт, месене, триене, разливане и вибрации.

• Месенето леко хваща мускулите и ги повдига с помощта на триенето, генерирани от върховете на пръстите и палците да правят дълбоки кръгови движения в мускулите.
• Докосването - е използването на удари, кранове и дробни движения, насочени към опитва да принуди мускулите да работят.
• Вибрация - изглаждащ и натискане на мускулите да се отърси тази част на тялото.

Можете да използвате електрическа стимулация. Една малка устройство се използва за доставяне на електрически импулси към засегнатата става. Електричество стимулира сензорните нерви и опиоидния система. Опиоид система включва опиоидни рецептори, които помагат за намаляване на болката чрез централната нервна система, където центъра на болката.

Кортикостероиди инжекции могат да облекчат болката и възпалението. Стероиди обикновено се дават като инжекция в пространството в гръбначния стълб, която разделя хрущял. Тези лекарства намаляват възпалението на ставите, което причинява дискомфорт и болка.

• Тези инжекции могат да бъдат неудобни и объркващи, затова се уверете, че сте психически подготвени за процедурата.
• Инжекциите са или могат да имат дълготраен ефект на антипаин, в зависимост от действителната причина за дегенерация.

Говорете с Вашия лекар за операция за отстраняване на натрупвания, които причиняват на гръбначния стълб да се влошава. Хирургия обикновено се счита за краен случай, когато други лечения не са успели. Хирургия също може да се препоръчва, ако има огромна площ нечувствителен или пациентът не е в състояние да ходи или надясно, за да се контролира на червата и пикочния мехур.

• Обикновено смисъла на процедурата е да се намали натиска на нервите и гръбначния мозък.
• Спиналната хирургия е доста агресивен и времето за възстановяване може да отнеме няколко месеца.
• Има някои видове операции на гръбначния стълб, както ламинектомия и discectomy. Ако е необратим дегенерация на костите като остеомиелит, лечението може да включва отстраняване на част от кост (или понякога част на диска между прешлените), която е била повредена.
• Дренажни и първична обработка, съдържание делеция, например, абсцес, ефективен начин за справяне с увреждания на гръбначния мозък. Основното лечение на некротична тъкан може да ви помогне, за да регенерира тъканите, премахване на мъртва тъкан.

Edit Метод 2 на 3:
управление гръбнак у дома

Нанесете топли и студени компреси за облекчаване на болката. Опитайте се да облекчи болката да направи топло компрес на гърба. Студен компрес може да се използва за облекчаване на болката. Пациентът може да се редуват топли и студени опаковки на всеки 20 - 25 минути.

• Горещ компрес ще помогне да се отпуснете мускулите.
  • Можете да натопи парче плат (бархет) в топла вода и масаж на гърба и врата им. На първо място, процедурата може да бъде болезнено, но болката в крайна сметка се понижи.
  • Използването на топлина е допустимо за половин час три пъти на ден.
• Студени компреси могат да помогнат вцепенен болки в областта и да се "замрази" нервите, които изпращат сигнали за болка към мозъка.
  • Ice не трябва да се прилага директно върху кожата. Увийте го в кърпа или найлонова торбичка.
  • Друг вариант - плик замразени грах.

Увеличаване на прием на витамин D и калций. Консумирането на храни, богати на витамин D и калций може да помогне за укрепване на ставите и костите, и това ще помогне да се възстановят увредените части на гръбначния стълб и да се предотврати по-нататъшно влошаване.

• Дневната изискването за калций - 200 мг, а продуктите, които осигуряват на организма с калций (млечни продукти, соя и пшеница богати продукта).
• Дневната изискване на витамин D - 400IU и продуктите, които осигуряват на организма с витамин D (риба, яйца, рибено масло и укрепен мляко).

Пийте обезболяващи, за да се справят с болката и възпалението, толкова дълго, колкото Ви лекува гръбнака. Много от пациентите предписват обезболяващи или препоръчват лекарства, отпускани без рецепта. Тези лекарства действат чрез изпращане на съобщение до центъра на мозъка на болка, за да се намали усещането за болка.

• Лекарства парацетамол и предписание vikadin и OxyContin.
• Нестероидните противовъзпалителни средства (НСПВС) могат да бъдат използвани за облекчаване на болката.
• Той е ибупрофен, което може да отнеме 1-2 таблетки три пъти на ден.

За облекчаване на болката, да се използва мехлем за гърба и шията. Местните мазила също могат да бъдат предписани за облекчаване на болката. Някои от тези лекарства са нестероидното противовъзпалително лекарство и действат чрез инхибиране на болкови рецептори. Местните мазила могат да бъдат по-ефективни в намаляването на болката в определени части на тялото.

• Това Voltaren гел, който може да намаже гърба и шията 2-3 пъти на ден.

Контролирайте теглото си, за да се намали натоварването на гърба си. Ако сте с наднормено тегло, опитайте се да отслабнете, или най-малкото да се стреми за оптимално индекс на телесна маса (ИТМ). BMI е мярка за относителната тежест на пациента на базата на височината и теглото на пациента. Наличието на здравословно тегло, трябва да намали натоварването на гърба и има положителен ефект върху здравето на гърба.

• Идеалният ИТМ между 18.5-25.

Трябва да се разбере, че обучението на други части на тялото може да помогне за укрепване на гърба си и облекчаване на болката. Те трябва да се обърне внимание на дневна база, за укрепване на мускулите и повишаване на мобилността с цел намаляване на болката и възпалението. Опитайте упражнения, които можете да направите, за да се подобри цялостното ви здраве, включително ходене, плуване, водна аеробика.

Упражнение, който укрепва стомаха. Укрепване на коремните мускули може да помогне за стабилизирането на целия подравняването и гръбначния стълб. Редовно се намери време за тонизиране подравняване. Това може да бъде един чудесен начин да се премахне стреса от гръбначния стълб.

• Легнете на гърба върху равна повърхност, като държите таза и гръбнака в неутрална позиция.
• Свийте колене и издърпайте долната коремните мускули, дърпане на пъпа по-близо до гръбначния стълб, без да задържате дъха си.
• Дишайте равномерно притискане на корема и задържане на позиция в продължение на десет секунди.
• Това упражнение трябва да се прави в 3 серии по 10 всеки път, веднъж на ден.

Натиснете коляното до гърдите, за да се подобри гъвкавостта. Това упражнение може да се повиши гъвкавостта на долната част на бедрата и гръбначния стълб и подобрява мобилността. Повишаване мобилността премахва напрежението от гърба и може да намали болките и напрежението в гръбначния стълб.

• Започнете, като лежи на гърба си, огъване двете колена.
• Преместете едно коляно към гърдите си, докато не усетите леко напрежение в долната част на бедрената кост и гръбначния стълб.
• Задръжте тази позиция за 5 секунди и след това бавно спуснете краката си.
• Можете да направите това упражнение 10 пъти за всеки крак, веднъж на ден.

Извършване на разтягане ахилеса. Много хора страдат от дегенеративни мускулите на гръбначния стълб скованост осакатявам (мускулите на задната част на бедрото). Това напрежение може да увеличи натиска върху гърба си и да влоши състоянието на гръбначния стълб и мускулите на гърба.

• Започнете, като лежи по гръб с единия крак повдигнат.
• Около подножието на повдигнатия крак държи колана.
• Използвайте колан за подпомагане и повишаване на краката, докато почувствате напрежение в задната част на бедрото и коляното.
• Запазете тази позиция в продължение на 30 секунди и след това бавно спуснете краката си.
• Можете да повторите това упражнение 3 пъти за всеки крак, веднъж на ден.