Как да създадете искрени отношения
Наскоро открих едно ново ниво на искреност. Това откритие е изключително важно за мен. Как да се създаде истински взаимоотношения?
Помогна ми да резервират Байрон Keyti "Loving, което е". Много полезна книга - научете се да приемате себе си, живота си и всички около вас. Аз няма да преразказват нейните идеи, разкрива само една точка. Искреността. Да, аз вече написан по този въпрос в статията "Силата на искреност." Но имаше и нещо друго. Имаше реч за началния етап на развитието на отношенията. Тук искам да покажа как всеки ден ние несъзнателно време един на друг. въпреки че ние се считаме за абсолютно честен.
Ние не разбираме как да се изгради искрени отношения, защото те не забележите собствените си лъжи. Представете си, че вие не искате да общуват с вашия съпруг. Да, това е абсолютно всички и трябва да може да го разпознае. Вие не може да искате да общуват по различни причини: просто уморен и искам да съм сама, или ще трябва да работят, или искате да прочетете една хубава книга, или просто не се чувствам желание да общуват с мъжа си без никаква причина. Признавам си, че не сте доволни от съпруга си - подвиг. И как да го обясня на любимата му съпруга? В този случай, съпруг любезно започва разговор с вас и не иска да излезе от стаята. Можете да лъжете, ако се преструвам, че сте готови да се поддържа комуникация. Можете да лъжете, дори и да стане съзнателно представят, че много зает, неохотно подкрепа разговор. Освен това, можете да лъжете, дори и да стане много внимателно намеквам колко сте заети. Или казваш, че искаш да си сам, но това е много далеч. Искрен нагласа изключва намеци. Премахване на необходимостта да се говори хиляда думи, вместо едно изречение. Да, трябва да се уважават взаимно. Но отношение проявява себе си точно да се говори за всичко правилно. Уважавай съпруга си, така че не мисля, че той не може да разберете, обиден, и така нататък. Какво е най-добрият отговор съпруг, ако искате да си сам, без някаква причина? Скрий зад някакъв бизнес? Не. По-добре е просто да каже: "Знаеш ли, аз съм наистина искам да съм сама. Моля, оставете ме на мира в стаята. " All. Не трябва нищо повече.
Разбира се, това е само един на милион ситуации, в които са склонни да лъжат един до друг. Може би знаете как да бъда честен в тази ситуация. Но редовно лъже при други обстоятелства. Например, вие се преструвам, че сте много щастливи някои подаръци (може би ще зарадва самия факт, като също така е необходимо да се обърне внимание), те не забеляза края на съпруг (а вътре всичко, което са в разгара си), която ви харесва необикновената му творчество ( това няма значение, поезия, музика, рисуване или кулинарен шедьовър).
Как да се създаде искрено отношение, ако ние не уважаваме мнението на другите хора и не се правят компромиси?
Смятате ли, че този подход елиминира компромиси и мнения уважението на другите хора? Не, ни най-малко! Желанието да се говори истината, не означава, че всичко трябва да е просто начина, по който искате да! Желанието да се говори истината е, че ние не се скрие своите емоции и желания. Ние разбираме, че нашият партньор може да направи това, което не ни харесва. И ние разбираме, че в много случаи ние трябва да му позволи да го направи. Но ние не се натрупват негативност вътрешно протестират и проклятие.
Типичен пример от моя живот. Съпруг се занимава с техническите изисквания, понякога включително и тяхната музика през високоговорителите, отколкото през слушалки (разбира се, че всичко е наред, се нарича по различен начин, но аз пиша за обикновените хора). Това ме дразни, че музиката. Какво да се прави? Можете да запазят мълчание, задържа гнева си. Можете да започнете да създават проблеми за мълчание. А може просто да се каже спокойно за чувствата си - "Аз съм ядосана, че музиката." На което мъжът ми отговори спокойно: "Аз имам две минути, за да го изключите, трябва да проверя." All. Конфликтът е уреден. Аз спокойно изразява емоциите си (аз все още не е имал време да се натрупват отрицателен, така скандала дори не искаше да се търкаля). Съпругът спокойно отговори. Той показа уважение към чувствата ми, аз показа уважение към работата си. Най-изненадващо - след като неприятен разговор музика на престава да дразни. Ако аз казах не, аз ще трябва тези две минути вилняха вътрешно, а след това да ми стрес води до някаква друга ситуация.
Защо ни е страх да се създаде истински взаимоотношения?
Ние се страхуваме да нараня чувствата на друг. Важно е да се разбере, че преходът към това ниво на искреност, когато всички останали казва всичко, което мисли и чувства, ние сме над дребнавите оплаквания. Когато свикнеш да се каже на друг: "Съжалявам, че не съм готов да говоря с теб", ние вече престава да бъде обиден от: "Знаеш ли, аз не обичам да си бургери." Но когато бургери наистина няма, чуваме искрени комплименти и вярвам, че като комплимент. Тъй като това е един истински комплимент, а не само една фраза на смяна на принципа "ако само за да не обидя." И в такъв искреност се намира най-голямо уважение за мъжа си.
Ако все още се страхуват да говорят истината. Задайте си въпроса, за това, което вие лъжете. Най-вероятно, отговорът идва: "В името на мира и хармонията в семейството." Сега ние трябва да разберем един прост въпрос. Винаги, когато лягаш, се натрупват отрицателни. И тогава тя непременно ще доведе. Под формата на дразнене на съпруга си или деца. Може би можете да го излее на едно семейство. На колегите на приятели. Защо?
Когато лежиш, си мислиш, че се запази хармонията в семейството. Но това не е така. Напротив, вие разрушавате хармонията. Не само ще замени пътя на искреност. Така че дори и след това се разпада и да се създаде скандал от нищо. Има такива скандали - е хармонията? Да те укрепване на семейството?
Това, което направих, след като тя се научили как да се създаде истински взаимоотношения?
На хартия всичко е гладко. Но как всичко това се приложат на практика? Той е такъв модел на взаимоотношенията подобрява атмосферата в дома?
Да, моя опит го потвърждава. Разбира се, ние не трябва да мислим, че изведнъж да започне да си кажем истината. Обсъдих с мъжа ми по темата за създаване на реални взаимоотношения. Той подкрепи идеята, макар и с известна предпазливост. В действителност, това не е толкова страшно! В действителност, когато тя се стреми да се говори открито за чувствата си, престава да реагира зле на някои критики в замяна! Много въпроси бяха решени много по-лесно. А връзката е станала по-дълбоко. Най-трудната част - да забележите, когато лъжеш. И това е много готино, когато съпругът ми сочи към непочтеност "Това, което отново недоволен глас? Кажи го като това е! "Или:" Отново лъжеш! Вие не искате да отидете там! "Аз съм му много благодарен за подкрепата!
Може би, в края на краищата, има ситуации, в които е невъзможно да се говори истината. Но аз не забележите тези. Основното нещо е, че други хора подкрепят идеята за искреност!
Нека да се развие в искреността! И за да се създаде един наистина силен искрено отношение!
Тази статия е на стойност споделяне с приятели. PUSH!