Как да сте здрави в началото на пролетта

Много скоро дойде пролетта и да поддържат здравето си по време на топенето на снеговете, отговорен подход към избора на храна, дрехи, почивате достатъчно - и сте здрави

Пролет тяло има тенденция да се оттегли от вътрешните органи и тъкани, натрупани преди това отровни, токсични вещества и отпадъци.

Необходимо е на високо ниво на активност в тялото и ума.

захранващи функции
Желанието да донесе тялото токсини засягат диетични предпочитанията на човек пружина и позволява клетките и тъканите на живот в тесни условия достатъчна мощност (намаляване на общ набор от качеството на продукта).

Свързан организъм, за да се получи най-дългия пост широко включване в дневния Мариновани меню и пушени продукти, квас, груби зелени, сухи гъби, минималният брой на месни продукти, мазна риба, сирене и други подобни. Г.

През пролетта, тялото трябва да се пие много мляко и млечни продукти.

избор на дрехи
Борбата за високо ниво на здравеопазване се провежда основно на "фронт" на избор на дрехи, обувки, шапки и т.н., за работата, която се занимава с хора по това време.

Отпуснете се след работа
Най-важната роля на термична обработка на жилища, спално бельо, промишлени предприятия. Сама по себе си, работата на пролетта не трябва да има високо ниво на напрежение и трябва да бъде заменен по-често, дейности на открито или физическа почивка.

Само в този случай най-популярните методи за предотвратяване на заболяване придобиват желаната ефективност и стабилност. Наздраве и внимателни към себе си!