Как да станете по-мъдри, как да трансформира страда в мъдрост и сила

Ние се запълни една празнота, когато си тръгнем нещо зад себе си, той предизвиква определена сила на спомените - не забравяйте как е било необичайно да завърши училище или университет, за следващата стъпка, като се започне от обичайната безопасно място в емоциите на непознатото. За съжаление, когато потока на живота прекъсва всичките си планове и очаквания. Незначителни грешки и досада или дори болката от успех, след което ние не се чувствам толкова добре, колкото сте очаквали. Empathy и болка съпричастност, когато измъчван там от болка и емоции приятел или любовник, и да им помогне да решат проблемите си.

В един момент, ти осъзнаваш, че добър живот включва редица необходимо болка, която присъства нито въпреки всичко ...

Дори и в най-добрите дни на живота си, се появява един фин изтръпване, че се чувствате по цялото тяло, когато се разбере какво се случва момент на сладко съвършенство, момент на голямо постижение и щастие, и смях, който в същото време не може да се повтори, и е вероятно това Тя няма да бъде никога - и в същото време, той ще остане с теб за цял живот, в спомените си.

Всеки се чувства болката, и когато го чувствам, ние обикновено се каже, че това е просто лош ден, и така да е, но: Болката в живота си - за тези от нас, които все още имат шанс в живота. Само мъртвите не се чувствам, защото времето им вече е отминала.

Така че, ето няколко начина, които ще направят ежедневието си мъка и страдание в мъдрост и сила.

Как да станете по-мъдър? 12 начина да се превърне в страдание мъдрост и сила:

Признайте си емоционална болка и страдание, вземете я в себе си и да спазват.

Опитвайки се да се скрие мъка увеличава силата си, не го отричам, не се скрие от него. Не го правете! По-лесно е да се каже, "Кракът ми боли", отколкото да признае пред себе си, "Сърцето ми е счупен." Признайте си за себе си и да бъде честен със себе си.

Нека отиде в миналото.

Всичко, което беше - приет миналата не се върне. Когато осъзнаете, че един дни, че се придържат към миналото е безсмислена, когато изведнъж се отслаби привързаност - ще бъде свободен отново. Не е необходимо да се разбере в The Departed моменти от живота. Въпреки това, един от най-трудните уроци в живота, да се пусне - било то имущество, идеи, гняв, любов или загуба. Промени никога не са лесни - сте се борят да задържат и сте се борят да се пусне. Но нека да отидем - винаги се движат напред. Освобождаване и прощава, ще бъдат очистени от токсичните емоции и мисли от миналото. Емоционално освободи от това, което някога е бил означаваше много за вас, вие ще бъдете в състояние да се движи отвъд миналото, отвъд болката, която го е дал. Това е трудна работа, но си струва всяка минута ще похарчите за него.

Емоционално се отделят от техните проблеми и страдания.

Вие сте жив човек, много по-сложно от Вашите индивидуални проблеми заедно. А това означава, че вие ​​сте по-силни, отколкото са - имате възможността да ги променя, и променят отношението си към тези въпроси.

Отнасяйте всяка ситуация като един вид урок.

Запитайте се: "Какво означава това събитие може да ме научи?" Всичко, което се случва с нас - това е уроците, че животът ни учи. Някои от тези уроци имат за цел да ни направи по-силни, за да се научат да се доверяват на инстинктите си, вътрешния си глас, да се научат да изразяват любовта си, да прости, да се пусне, да опитате нещо ново, да научат нещо, което преди това не е знаел, и никога не поглеждай назад ,

Задайте си въпроса по-положителни въпроси.

В негативните проблеми, които не може да бъде по-добър отговор. Не забравяйте, че на въпроса - "Защо ме", "Защо не ми", "За това, което правя", когато донесе никаква полза ??? Съмнявам се. Така че спрете да правите така, че е по-добре да ги замени с други, например: "Какво мога да направя сега, за да преминете?"

Променете себе си, когато знаеш какво работи за вас и какво не.

Повечето от нашия живот е резултат от избори, които правим. Ако не ви харесва всяка част от него, а след това, че е време да се промени и да направи своя избор. Тази промяна може да бъде трудно, но е възможно. Навици, които ни пазят, ние може да се променят. Съсредоточете се върху прости неща, които можете да направите, за сега, не се забави, направете веднага. Тези малки ежедневни промени са склонни да се натрупват и да се превърне в голям резултат в края.

Давай напред и да работи без съмнение.

Уинстън Чърчил е казал: "Ако ще да мине през ада, продължавай." С други думи, никога, никога, никога не се отказвай! Всички препятствия в живота има причина. Те са там, за да ви даде възможност да покаже колко много искаш нещо. Пречки за спиране на хората, които не го искат толкова, колкото искате.

Запазете спокойствие и да се съсредоточи върху положителното.

Реалист вижда реалността като твърда скала. Оптимистът гледа реалността както на глината. Бъдете оптимисти и извайвам от глина по пътя си. Вземете това, което сте научили и да се изгради нещо ново. С други думи, не е нужно да се види трудностите при възможностите, погледнете на предизвикателствата като възможности. И не забравяйте, че винаги има повод за празнуване. Спрете и празнуват малки победи, това ще даде тласък и вдъхновение за преодоляване на бъдещи пречки.

Съзнателно се повиши с вътрешните си надежди и стремежи.

Има една тибетска поговорка: Без значение какво всеки щеше да е трудно, колкото и болезнена да е, ако загубите надеждата си - това е истинска трагедия "Трагедията трябва да се използва като източник на сила.". Така че без значение какво, не забравяйте, когато тормозят загуба, безпокойство, болест - без значение колко дълбоко неприятности разпространи и всичко, не забравяйте, дръж се на вашите стремежи. Направи си услуга, най-малко веднъж на ден, сложи ръце на сърцето и си казваш: ". Животи Hope тук"

Напомни си, че не сте сами.

Вие не сте сами. Без значение, без значение колко тежка или жалък няма да е вашата ситуация, има много други хора, които изпитват същите емоции. Целият свят е жив и изпитва емоции. И всички живеят щастливо отговори на обаждането ви, трябва само да се обадя на сърцето. Когато чуете вътре фразата: "Аз съм сам", това е целия си ум, че обърква и се опитва да мами.

Плащайте по-малко внимание на мненията на други хора около вас.

Истината е, че хората казват и правят въз основа на себе си, на собствения си опит, на личния си поглед към света. Реакциите на хората ще кажат много за тях, нямат нищо общо със самите себе си. Ако някой си мисли, че си велик, или обратното лошо се отнася за вас, това е по-вярно да себе си, отколкото на вас. Това не означава, че трябва да бъде нарцисист и игнорира всички мнения момента. Просто твърде много болка и разочарование в живота ни идва от факта, че ние приемаме думите или действията на другите присърце. В повечето случаи е по-добре да се пусне на добро или лошо мнение на други хора от вас, и да разчитат на интуицията си и мъдрост.

Вие не сте, които те използват, за да, и това е добре. Болката, през които сте преминали, много възходи и падения - от кои сте днес. С течение на годините, животът ви е научило урока, и духът ви е бил принуден да расте. Всичко се променя за живота е такава, че там не е едно и също. Не е възможно. Колкото повече време минава, толкова повече се промени. Всичко е живот. Вие все още сте човешко същество, само малко по-силен от всякога.

Страданието, което ни прави по-силни

Не забравяйте, че силата не идва от удобна, тя идва от изместване на зоната си на комфорт и да се преодолеят тези неща, които си мислиш, че не би могъл да направи преди това. Когато се окажете в най-трудните си ситуации, можете да откриете в себе си най-голям положителен промяната.