Как да спрем постоянно гледам новините в социалните мрежи, и да започне да се занимава с важните въпроси

Вие определено трябва да изключите звуковия уведомлението, което е много разсейващо ако отворите най-малко един таб VKontakte. Можете да направите това в настройките. Ще се изненадате, но никой не изисква от вас да денонощно незабавно откликнаха на техните съобщения. Направете това, когато имаш почивка, а след това обратно към бизнеса и не се очакват отговори.

Направете лента, така че тя не е имала тонове информация, минаваща от вас, тя трябва да бъде качествено съдържание, интересно, което виждате не е в търсене на нещо, а само да получите това, което търсите. В противен случай ще прелистите планина от ненужните позиции вас с надеждата, че следващата ще бъде само най-интересните, където можете да спрете и да затворите раздела новини, но тази новина не е така.

Сега имам лентата за около 30 източници, включително групи и лица. BK ми почти разсейва, и аз използвам пълната версия на него.

Бившият експерт в областта на човешките ресурси, уеб-базирано приложение новак тестер, типичен kidalty, музикант и просто обикновен човек

Нека zaminusuyut, но аз ще кажа това: ако вие сте превъртане новини в социалното. мрежи, вместо на "важни" случаи "важни" неща за теб не са толкова важни. Ако сте обръщане чрез лентата по време на работа, да работят или не се харесва, или не са сериозни. Ако по време на проучването, няма да бъде интересно е това, което те учат. Отлагането се случва с причина и само тогава, когато човек не вярва (може би това се случва несъзнателно) е необходимо или за добре да прекарват своето време и енергия за конкретен случай. Въпросът за мотивацията и просто.

Опитайте се да се използват различни устройства или различни секции (десктоп) на едно устройство.

Ако се разсейва от нов раздел в браузъра си, изглежда, че работата - това е, в следващия vkladochke, няма да избяга, сега ще се върна към него.

Ако, обаче, за да преминете в режим на отпускане, което трябва да се вземе друг лаптоп / таблет или да превключите към друг работен плот, тя ще изисква повече усилия, така че ще се случи, може би не толкова много.

Във всеки случай, тя се нуждае от дисциплина

Аз отдавна е в отчаяно се беше проблемът, а сега не мога да гледам новините за няколко дни, и ако те погледне надолу, а след това, общо взето, за да се отпуснете на мозъка.

Друг прости и ефективни рецепти - pootpisyvatsya на допълнително обществено и личности, до максимума, за да скриете новините от хора, които не го правят на пътя. В резултат на новини в лентата ще се появи по-рядко, и там, с течение на времето, ще ви позволи себе си постоянно ги проверите.

Може би ви липсва мотивация или воля. По мое мнение, проблемът с волеви умения все по-изразени и по-трудно да бъде решен.

Трябва да се разбере и честно да вземе решение за себе си отговорим на EA значение какво се случва с вас.

Не е експерт, но наблюдателя.

Предполагам, че отговорът ми ще е тривиално да грозотата, но за да не се разсейва от социалните мрежи на важните неща, които трябва да се справят с много важни неща. Повярвайте ми, ако просто не разполагат с време, за да новинарски емисии.

Всъщност, аз си отиде.