Как да се забрави тъгата - как да забравите за всичко, за да се отърве от мъка и безкрайна тъга - депресия и

Самата Скръбта е опасно, защото може да отново да ги карам в депресия. Това, от своя страна, отново е причина апатия. Тя ще бъде тенденция към самоунищожение. И това не е добро.

За съжаление, в България не е толкова популярен туризъм към психолог, както и в Америка. Ако си мислиш за него, само за да говори с един интелигентен човек, който е обучен да помага на хората да разбират себе си - това би било голяма изход, тъй като вече няма да се изисква да носи излишък на чувства и емоции.

Ако опцията не подхожда с психолог (скъпо, недоверие или друго), можете да помолите за помощ от приятели. Малка страна съвсем малко помощ, за да се отърси от съзнанието, предизвика тялото да се движи, да получите малко на шега. И ако можете да получите най-малко малко радост и удоволствие, тялото започва да отделя ендорфини и допамин, които са буквално "атакувани" мозъка. Това - хормоните на радостта, удоволствие, а след такава "бомбардира" цялата съществуваща тъга като ръка асансьор.

Ако някой не иска да види - добре дошли на театъра. Ако закупите кофа с пуканки, голяма чаша сода, и седнете. Цялата точка на тази техника - това е една възможност да се чувствам малко самотен сред голям брой хора. Седейки на мира. можете да помислите, тежат всички техни мнения, причини. която може да бъде блус. и се опитват да намерят начин за излизане от тази ситуация.

Средства за борба с тъга ти, огромно количество депресия. Основното нещо - не губете кураж и не се облягайте на алкохол. Заради алкохола проблеми ще станат по-равномерно теглото. Както древните мъдреци казват, трябва да се пие в удоволствие, а след това стойността му е изобилие. Същото се отнася и за тъга. Тя ще се влоши. И в този начин на мислене и да не е далеч от примката.